17 Μαΐ 2015

Πότε πρέπει να πίνετε κρύο και πότε ζεστό νερό……..

το νερό είναι πηγή ζωής και απαραίτητο στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το σώμα μας αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου κατά 60%) και μάλιστα σε κάποια όργανα, όπως ο εγκέφαλος, η περιεκτικότητά του φτάνει το 85%. Γι’ αυτό και η αφυδάτωση έχει ως αποτέλεσμα τη διαταραχή φυσιολογικών λειτουργιών

0
17 Μαΐ 2015

συνταγή: εύκολα και γευστικά μαραθοπιτάκια

Το Μάιο μήνα, ο μάραθος είναι το αυτοφυές αρωματικό λαχανικό που υπάρχει παντού σε αφθονία σε όλη την Ελλάδα. Μπορούμε να μαζέψουμε μεγάλες ποσότητες και να τον αποθηκεύσουμε στην κατάψυξη ή να τον αποξηράνουμε για να τον έχουμε έτοιμο όταν τον χρειαστούμε. Τα κοτσάνια του είναι και αυτά χρήσιμα και

0
17 Μαΐ 2015

Φυσικές θεραπείες για τις μαύρες κηλίδες και τις πανάδες στο πρόσωπο

Οι αλλοιώσεις του δέρματος, όπως οι ηλιακές κηλίδες και το μέλασμα εμφανίζονται στο πρόσωπο, τα χέρια και τους ώμους , δημιουργώντας προβλήματα και εμπόδια στη φροντίδα ομορφιάς για πολλές γυναίκες.Εδώ θα βρείτε μερικά καταπληκτικά σπιτικά διορθωτικά μέτρα και συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος που θα καθαρίσουν τις καφέ κηλίδες

0
17 Μαΐ 2015

Κολοκυθόπιτα με τρία τυριά

Υλικά χωριάτικα φύλλα, έτοιμα ή σπιτικά 8 κολοκύθια 1½ κιλό μικρά πράσινα ξερά κρεμμύδια 2 φέτα 250 γρ. τριμμένη ανάλατη μυζήθρα 250 γρ. τριμμένη κεφαλογραβιέρα 200 γρ. τριμμένη τραχανάς ή σιμιγδάλι 1/2 φλιτζάνι φρέσκος δυόσμος 4 κουταλιές της σούπας, ψιλοκομμένος λάδι 2/3 του φλιτζανιού αυγά 5 αλάτι όσο θέλετε πιπέρι

0
17 Μαΐ 2015

Τρώμε όντως… αράχνες στον ύπνο μας;

Η απάντηση στο αν πρόκειται για αστικό μύθο ή πραγματικότητα Τις τελευταίες ημέρες, κυκλοφορεί ένα θέμα στο διαδίκτυο, στο οποίο γίνεται λόγος ότι ο μέσος άνθρωπος καταναλώνει, εν αγνοία του φυσικά, στον ύπνο του τουλάχιστον 8 αράχνες, κατά μέσο όσο, το χρόνο. Μύθος ή πραγματικότητα; Σύμφωνα με τον Rod Crawford,

0
17 Μαΐ 2015

Δες τι πρέπει να τρως για να έχεις λευκά δόντια

Τι πιο όμορφο από μια λευκή οδοντοστοιχία και τι πιο εντυπωσιακό από την απόκτησή της με εντελώς φυσικό τρόπο; Σύμφωνα με τους ειδικούς μπορούμε να αποκτήσουμε σε σύντομο χρονικό διάστημα την οδοντοστοιχία των ονείρων μας αρκεί να καταναλώνουμε τις σωστές τροφές. Το σκληρό τυρί, τα τραγανά λαχανικά και τα εσπεριδοειδή

0
17 Μαΐ 2015

Το κράτημα της αναπνοής μειώνει τον πόνο

Πολλοί τρέμουν μόνο με την ιδέα της ένεσης. Αλλά Ισπανοί επιστήμονες βρήκαν ότι η λύση μπορεί να είναι απλώς το κράτημα της αναπνοής. Μια απότομη πρόσληψη αέρα ενεργοποιεί τον εγκέφαλο να επιβραδύνει το νευρικό σύστημα, κάνοντας το άτομο λιγότερο ευαίσθητο στον πόνο, διαπίστωσε μια νέα μελέτη. Ο Δρ. Γκουστάβο Ρέγιες

0
17 Μαΐ 2015

Είναι σούπερ τροφές και είναι ελληνικές!

Δεν χρειάζεται πλέον να ακολουθούμε ξενόφερτες μόδες και να καταναλώνουμε χούφτες goji berries από την Κίνα περιμένοντας να «γιατρέψει» χρόνια προβλήματα υγείας και να πληρώνουμε αδρά τα εισαγόμενα super foods περιμένοντας το θαύμα. Υπερτροφές υπάρχουν δίπλα μας. Στην Αίγινα, στη Χίο, στη Νάξο, στην Κοζάνη, στην Ερμιόνη, στο Μεσολόγγι, στην

0
17 Μαΐ 2015

Δίαιτα: Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για απώλεια βάρους

Η πρώτη σας σκέψη λογικά είναι πως όλα τα φρούτα υγιεινά άρα έχουν θέση σε ένα διατροφολόγιο που αποσκοπεί στην απώλεια των περιττών κιλών. Αυτό όμως δεν ισχύει, καθώς κάποια φρούτα περιέχουν μεγάλες ποσότητες σακχάρων. Σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, τα σάκχαρα των φρούτων όχι μόνο μας παχαίνουν αλλά

0
17 Μαΐ 2015

Κοτόπουλο πανέ φούρνου

Υλικά 1 κοτόπουλο (1 1/2 κιλό περίπου) 1/2 φλιτζάνι τσαγιού βούτυρο 1/2 φλιτζάνι τσαγιού αλεύρι 1/2 φλιτζάνι τσαγιού φρυγανιά κοπανισμένη 3 κρόκοι αυγών αλάτι,πιπέρι Εκτέλεση Καψαλίζετε και πλένετε το κοτόπουλο. Το κόβετε σε κομμάτια. Χτυπάτε τους κρόκους με 2 κουταλιές νερό. Σ’άλλο πιάτο βάζετε το αλεύρι και σε τρίτο τη φρυγανιά. Αλατοπιπερώνετε το

0
SHARE

Αρχική