Κατέρριψαν την «δίαιτα του γκρέιπφρουτ» Από την αρχή έμοιαζε πολύ καλή για να είναι αληθινή, αλλά τώρα η επιστήμη καταρρίπτει και επισήμως την «δίαιτα του γκρέιπφρουτ» που επινοήθηκε την δεκαετία του ’30, έγινε παγκοσμίως γνωστή τη δεκαετία του ’80 και πολλοί πίστευαν έως σήμερα. Η είδηση μπορεί να αφήσει πικρή γεύση

Ανακατέψτε αλάτι και ζάχαρη πριν πάτε για ύπνο και δείτε τα εκπληκτικά αποτελέσματα!! Η κατανάλωση του μείγματος αλάτι και ζάχαρης, σύμφωνα με τον Μάτ Στόουν, ο Αμερικανός επιστήμονας που έχει δημοσιεύσει πολλά βιβλία για τη διατροφή και το μεταβολισμό. Συμβάλλουν στην απελευθέρωση από την αϋπνία και τους πονοκεφάλους, ενισχύει το

Το κόκκινο χρώμα έχει σχέση με την πείνα, την όρεξη και όχι μόνο… Έχει να κάνει με το πως επηρεάζει τον  εγκέφαλό μας: όταν κοιτάμε κόκκινο χρώμα,  εκκρίνονται ενδορφίνες στον  οργανισμό μας,  με αποτέλεσμα να διεγείρεται το  αίσθημα της πείνας και της όρεξης! Γι’ αυτό μην σας κάνει εντύπωση που

Υλικά 2 κεσεδάκια γιαούρτι στραγγιστό χαμηλών λιπαρών1 συσκευασία ζελέ φράουλα1 συσκευασία ζελέ ανανά1 φλιτζάνι ροδάκινο κομμένα σε κυβάκιαΕκτέλεση  Φτιάχνουμε το ζελέ φράουλα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Το τοποθετούμε στο ψυγείο και μόλις αρχίσει να γίνεται λίγο πιο παχύρευστο και προτού πήξει το ανακατεύουμε με το παγωμένο γιαούρτι. Ανακατεύουμε

 Η θεραπεία που ακολουθεί απαιτεί μόλις δύο συστατικά, κοστίζει λιγότερο από 50 λεπτά για να την φτιάξετε, και διώχνει τη λιπαρότητα και τα σπυράκια σε 20 λεπτά. Η μαγειρική σόδα απολεπίζει την επιδερμίδα και καταπολεμά την ακμή, ενώ το οξύ στο χυμό πορτοκαλιού συσφίγγει τους πόρους και φωτίζει το δέρμα!

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… 1) Αβγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι κρίθινο Δυναμικό πρωινό ξεκίνημα Αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό, δεν ανεβάζει απότομα τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, παρέχει υψηλότερο κορεσμό της

    ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ;;; Οι μπατονέτες ΔΕΝ είναι μόνο για τα αφτιά! Εννέα τρόποι για να τις χρησιμοποιείς στην καθημερινότητά σου!       Ήξερες ότι οι μπατονέτες δε χρησιμοποιούνται μόνο για το καθάρισμα των αφτιών; Δες άλλες 9 χρήσεις τους και δώσ’τους πιο ενεργό ρόλο στην καθημερινότητά σου…  

Για το ραβανί… Υλικά 2 γιαούρτια με χαμηλά λιπαρά200γρ. ζάχαρη1 κουτ. γλυκού μαγειρική σόδα1 κουτ. γλυκού μπέϊκιν πάουντερχυμό από 3 πορτοκάλιαξύσμα από 2 πορτοκάλια300γρ. σιμιγδάλι χοντρό120γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 150γρ. καρύδα τριμμένηΓια το σιρόπι600γρ. ζάχαρη1 λίτρο νερόΓια την κρέμα1 λίτρο γάλα150γρ. ζάχαρη60γρ. κορν φλάουρ1 λοβό βανίλιας (μόνο τους

Είναι αυτά τα πολύ εύχρηστα συνδετηράκια που δεν σου γεμίζουν το μάτι, αλλά πιστέψτε μας, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε με πολλούς τρόπους…

Μια συνταγή για μια νόστιμη και πολύ γρήγορη τυρόπιτα χωρίς φύλλο έτοιμη σε 10΄με 2 κινήσεις για το φούρνο για σνάκ ή συνοδευτικό με τα ψητά μας.