09 Ιούν 2015

Σουφλέ σοκολάτας 3 λεπτών!!!

Είναι το πιο γρήγορο σουφλέ σοκολάτας που υπάρχει, απλά εκπληκτικό και σούπερ νόστιμο!! Υλικά 4 κ. σ. αλεύρι φαρίνα 4 κ. σ. ζάχαρη 2 κ. σ. κακάο 1 αυγό 3 κ. σ. γάλα 3 κ. σ. ηλιέλαιο 3 κουταλιές νιφάδες κουβερτούρας ή τρούφα σοκολάτας λίγη βανίλια, ή κανέλα ή ότι

0
09 Ιούν 2015

Συνταγή για την κατασκευή Ferrero Rocher στο σπίτι γρήγορα και πολύ εύκολα!

Δεν ξέρω αν είστε σαν εμένα οπαδός της Ferrero Rocher; Κάθε φορά που τα βλέπω δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε μια συνταγή που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο και μας δείχνει πως μπορούμε να τα φτιάξουμε και εμείς στο σπίτι. Ακλουθώντας τις οδηγίες μπορείτε να φτιάξετε

0
09 Ιούν 2015

Τούρτα παγωτό

Τόσο εύκολη και τόσο νόστιμη τούρτα παγωτό μαζί, γίνεται. Η Βάση είναι με την αγαπημένη συνταγή όλων μας, το μωσαϊκό. Συστατικά Για τη βάση Μια δόση από σπιτικό μωσαϊκό , η συνταγή στο τέλος 1 μεγάλη φόρμα με διάμετρο 29 εκ.με αφαιρούμενο πάτο Για το παγωτό……. 1 κουτί σαντιγί μεταλλικό

0
09 Ιούν 2015

Πατατοκεφτέδες με σως γιαουρτιού

Απαιτούμενος χρόνος: 45 λεπτάΒαθμός δυσκολίας (από 1 – 5): 2 – Eύκολη Υλικά Για 4-6 άτομα 3-4 πατάτεςμαϊντανόάνηθο1 φλιτζάνι γιαούρτι2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα2 σκελίδες σκόρδο προαιρετικάμισό φλιτζάνι του τσαγιού λάδιμισή κουταλιά της σούπας βούτυρο1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάταςαλάτι, κόκκινο πιπέρι (προαιρετικά μπαχαρικά) Εκτέλεση Ξεφλουδίστε τις πατάτες και τις

0
08 Ιούν 2015

Έξυπνες προτάσεις για ένα ελαφρύ βραδινό

Το βραδινό γεύμα για τους περισσότερους διατροφολόγους θεωρείται ύποπτο για την πρόσληψη βάρους. Είναι συχνό φαινόμενο αρκετοί εργαζόμενοι να τρώνε αργά το βράδυ μετά από μια ολόκληρη μέρα. Κάτι τέτοιο είναι κακό για τον οργανισμό σας, καθώς θα τον επιβαρύνετε με θερμίδες, που δύσκολα θα μεταβολιστούν, εάν στο επόμενο διάστημα

0
07 Ιούν 2015

Κέικ ολικής αλέσεως με φρούτα

Μερίδες Συνταγής: 12 Συστατικά: 1 κούπα καστανή ζάχαρη 1 κούπα νερό 1 κούπα σταφίδες ½ κουταλιά γλυκού αλάτι 2 κουταλιές σούπας βιολογικό βούτυρο 1½ κούπες αλεύρι ολικής αλέσεως ¾ κουταλιού γλυκού baking powder ½ κουταλιά γλυκού τριμμένη πιπερόριζα 1 κουταλιά γλυκού τριμμένη κανέλλα ½ κούπα ψιλοκομμένα καρύδια ½ κούπα αποξηραμένα

0
07 Ιούν 2015

Η συνταγή της ημέρας: Λαζάνια με μανιτάρια και τυριά

Λαχταριστά λαζάνια με μείγμα μανιταριών για το μεσημεριανό σαςΥλικάΓια 4-6 άτομα Για τα λαζάνια50 γραμμάρια φέτα κομμένη σε κομματάκια1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο2 κουταλιές της σούπας τριμμένη φρυγανιά1/2 κουτί ψιλοκομμένο ντοματάκι1/2 φλιτζάνια μαϊντανόαλάτι , πιπέρι1 κουτί λαζάνια1000 γραμμάρια λευκά μανιτάρια καθαρισμένα και ψιλοκομμένο100 γραμμάρια ρεγκάτο τριμμένο100 γραμμάρια ανθότυρο κομμένο σε κύβουςΓια

0
06 Ιούν 2015

Ασυνήθιστες ιδέες για λαχταριστά τοστ!

1. Με αβοκάντο και ξηρούς καρπούς Δυο φέτες ψωμί που κλείνουν μέσα τους κάτι παραπάνω από ζαμπόν και τυρί κερδίζουν τις εντυπώσεις… Με φρούτα, λαχανικά, διάφορες πάστες αλλά και παράδοξους συνδυασμούς ένα απλό τοστ μεταμορφώνεται σε μοναδική γαστρονομική εμπειρία και σε γκουρμέ πιάτο… Ακολουθήστε τις ιδέες που σας προτείνουμε και

0
05 Ιούν 2015

φτιάξτε μόνοι σας λικέρ χαμομήλι

Η Ομάδα Αυτάρκειας μας στέλνει το νέο της βίντεο, το οποίο μας δείχνει τη διαδικασία για το πώς μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας λικέρ χαμομήλι.    

0
05 Ιούν 2015

υγιεινή συνταγή: ρολό από φακές

Υλικά: 1 φλυτζάνι φακές 1 κουταλιά ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 φλυτζάνι μανιτάρια, κομμένα 1 φλυτζάνι τριμμένους ξηρούς καρπούς (κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα, κλπ.) 1 κουταλιά φρέσκο χυμό από λεμόνι 1 κουταλιά ταμάρι ή soy sauce 1 φλυτζάνι ψίχα από ψωμί ή τριμμένη φρυγανιά 1 κουταλάκι κύμινο 1 κουταλάκι ρίγανη

0