11 Φεβ 2019

Γιαουρτογλυκό ψυγείου με φράουλες

    Μια συνταγή για ένα αφράτο γιαουρτογλυκό ψυγείου. Μπισκοτένια βάση, γιαούρτι με φράουλες, σαντιγί, γαρνιρισμένο με φράουλες και σιρόπι σοκολάτας και φράουλας. Τόσο απλό… τόσο δροσερό… Υλικά συνταγής Για τη βάση: 450 γρ. cookies σοκολάτας 1/4 φλ. τσαγιού σπορέλαιο 2 κ.σ. νερό 1 αυγό Για τη γέμιση: 1 φλ.

0
11 Φεβ 2019

Mug cake χωρίς ζάχαρη για να ξεγελάς τη λιγούρα για γλυκό

    Αυτό το κέικ θα το τρως χωρίς τύψεις. Γεια σας και πάλι αγαπημένες μου!! Έχω λίγες μέρες να εμφανιστώ γιατί η κούραση με τα ξενύχτια του μικρού και τα μαθήματα στο στούντιο δε με αφήνουν να βρω πολύ χρόνο! Για να σας αποζημιώσω, όμως, σας έρχομαι σήμερα με

0
09 Φεβ 2019

Φτιάξτε αφράτα κρουασάν χωρίς βούτυρο και αυγά -Λαχταριστά και υγιεινά με λίγες θερμίδες

    Πάντα έχουμε όρεξη για ένα γλυκό μαζί με τον καφέ μας. Τι καλύτερο από μια λαχταριστή και γλυκιά αμαρτία;  Για να μην έχουμε όμως τύψεις, μπορούμε να φτιάξουμε ένα γλυκό υγιεινό, χωρίς πολλές θερμίδες. Ψάξαμε και βρήκαμε μια πανεύκολη συνταγή για κρουασάν χωρίς βούτυρο και αυγά!   Κι

0
07 Φεβ 2019

Brownies σοκολάτας με Νουτέλα και φουντούκια

    Πεντανόστιμο μπράουνις με σοκολάτα, πραλίνα φουντουκιού και φουντούκια, ίσως τα καλύτερα μπράουνις που φάγατε ποτέ. Μια συνταγή (από εδώ) που ίσως απαιτήσει λίγο από το χρόνο σας μιας και θα πρέπει να ψύχετε κάθε στρώση του γλυκού σας, αλλά σίγουρα αξίζει το χρόνο σας μιας και αυτό το

0
07 Φεβ 2019

Κέικ λεμονιού υγρό και ζουμερό πανεύκολο

    Αν σας αρέσουν τα υγρά, ζουμερά κέικ και η γεύση του λεμονιού τότε πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το υγρό, ζουμερό κέικ λεμονιού με τη θεσπέσια υφή και γεύση. Την υγρασία του τη δίνει ένα ελαφρύ “σιρόπι” με χυμό λεμονιού μαζί με ζάχαρη που το γλυκαίνει και που μπορείτε

0
07 Φεβ 2019

Τάρτα με όρεο και σοκολάτα

    Μια υπέροχη σοκολατένια τάρτα με τραγανή βάση, και αφράτη, υγρή και πεντανόστιμη γέμιση με θρυμματισμένα όρεο και σταγόνες λευκής σοκολάτας. Συνοδέψτε τη με σαντιγί ή παγωτό και μπισκότα όρεος, απολαύστε τη σχετικά ζεστή ή χλιαρή και απογειώστε τη γεύση σας. Μια εύκολη συνταγή (από εδώ) για το τέλειο

0
05 Φεβ 2019

Πεντανόστιμα γλυκά που μπορείς να φτιάξεις με τις μαυρισμένες μπανάνες σου

      Οι ώριμες μπανάνες που γίνονται καφέ και μετά μαυρίζουν εντελώς είναι ένα συχνό φαινόμενο. Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να τις πετάξεις. Το αντίθετο. Οι ώριμες μπανάνες, που είναι και υγιεινές, μπορούν να σε βοηθήσουν να δημιουργήσεις πεντανόστιμα πιάτα! Αρχικά, επίλεξε τις κατάλληλες μπανάνες. Αν θέλεις να

0
05 Φεβ 2019

Γλυκό τοστάκι με… μπανάνα και μέλι!

  Θέλετε να φάτε κάτι γρήγορο και ελαφρύ, έχετε μια λιγούρα για γλυκό το πρωί, το απόγευμα,  πριν το τρέξιμο, μετά την προπόνηση, βαρεθηκατε τα ίδια και τα ίδια εσείς ή  τα μικρά σας… Αυτό το τοστάκι είναι κατάλληλο για όλους, όλες τις ώρες!   Όποτε σας έρθει η όρεξη

0
04 Φεβ 2019

Πώς θα φτιάξετε χαρουπόψωμο

      ΥΛΙΚΑ 600 γρ. Αλεύρι γ.ο.χ 200 γρ. Χαρουπάλευρο, κοσκινισμένο 18 γρ. Μαγιά, ξερή 520 ml. Νερό  2 κ.γ. Ζάχαρη, κρυσταλλική 1 ½ κ.γ. Αλάτι 100 γρ. Καρύδια, χοντροκομμένα 50 γρ. Ηλιόσπορους   Για το σερβίρισμα: Ελαιόλαδο Χοντρό Αλάτι   ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1.  Σε ένα μπολ βάζουμε

0
04 Φεβ 2019

Ένα light γλυκό: Τσιζκέικ χωρίς ζάχαρη και βούτυρο

      Υλικά 1 ώριμη μπανάνα 200 gr. τυρί τύπου Φιλαδέλφεια 3 dl κρέμα γάλακτος 1/2 λεμόνι (τον χυμό του) 1 dl αμύγδαλα 1 dl φουντούκια Τριμενη σοκολάτα ότι προτιμάει ο καθενας Φρούτα επιλογής   Εκτέλεση Λιώνουμε την μπανάνα σε ένα βαθύ μπολάκι και προσθέτουμε το τυρί κρέμα και

0