Χρησιμοποιείτε κάποια εφαρμογή που μετρά τους παλμούς σας, τα βήματά σας. Οι γυναίκες καταγράφουν τις μέρες περιόδου τους. Άλλοι καταγράφουν κάθε κίνησή τους, το ημερολόγιό τους, τις θερμίδες των φαγητών τους. Σύμφωνα με νέα, παγκόσμια έρευνα, εννιά στις 10 εφαρμογές υγείας στα κινητά μας τηλέφωνα, συλλέγουν και καταγράφουν

  H μισοφωνία είναι μια πραγματική διαταραχή και μια διαταραχή που θέτει σε σοβαρό κίνδυνο τη λειτουργικότητα, την κοινωνικοποίηση και τελικά την ψυχική υγεία.     Ακούτε το σύζυγό σας να αναπνέει κοντά σας και αμέσως θυμώνετε. Το 6χρονο παιδί σας χασμουριέται και αυτό σας προκαλεί την αντίδραση μάχης ή

      Οι πολλές ομελέτες μάλλον δεν είναι καλή ιδέα, καθώς μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση ότι η τακτική κατανάλωση αυγών αυξάνει τη χοληστερίνη, τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και κατά συνέπεια για πρόωρο θάνατο.   Οι άνθρωποι που τρώνε τρία έως τέσσερα αυγά την εβδομάδα,

      65% των Αμερικανών κοιμάται με το κινητό τηλέφωνο δίπλα στο μαξιλάρι τους. 80% ακριβώς πριν πέσουν για ύπνο κοιτούν τα social media. Και αν νομίζετε ότι αυτή η συνήθεια είναι αθώα δείτε το παρακάτω πείραμα που πραγματοποιήθηκε από την ερευνήτρια, Nicola Hughes. Η ερευνήτρια παρατήρησε από τη στιγμή που αγόρασε

    Ερευνητές χρησιμοποιήσαν φοιτητές για να μελετήσουν τις συνέπειες της διατροφής μας στη στuση των ανδρών, την ποιότητα όσο και τη διάρκεια. Χώρισαν τις ομάδες σε χορτοφάγους και όσους συμπεριέλαβαν κόκκινο κρέας στη διατροφή τους και ανέλυσαν τα δεδομένα. Με ειδικά δαχτυλίδια που τοποθετήθηκαν στη βάση τους πeους, μελέτησαν

    Έχετε ένα ή περισσότερα αδέλφια; Είστε ο πρωτότοκος ή ο βενιαμίν; Ανακαλύψτε τι σημαίνουν οι απαντήσεις σας για την υγεία της καρδιάς σας Νέα στοιχεία προκύπτουν για την επίδραση που ασκεί το οικογενειακό μας δέντρο στην υγεία μας και ιδιαίτερα την καρδιαγγειακή. Αν και είναι γνωστό πως το

  Υπάρχουν και στους καυγάδες κανόνες. Οι καυγάδες πάντα υπάρχουν σε μία σχέση. Ακόμα κι αν έχεις βρει το άλλο σου μισό, δεν υπάρχει περίπτωση να μην βρεθεί μια αφορμή για να τσακωθείτε. Από το πού θα πάτε να πιείτε το ποτό σας και ποια ταινία θα δείτε μέχρι το

Πολλοί άντρες, όταν μιλούν για τα πράγματα που βρίσκουν ελκυστικά σε μια γυναίκα, η λίστα συνήθως περιλαμβάνει αρκετά μέρη του σώματος της. Πολλές γυναίκες από την άλλη, συνήθως βρίσκουν ελκυστικά σε έναν άνδρα πράγματα που έχουν να κάνουν με την γλώσσα του σώματος, όπως για παράδειγμα ο τρόπος που περπατά,

      Το Πανεπιστήμιο του Göttingen παρουσίασε μαι εντυπωσιακή έρευνα που άφησε κοινό και επιστημονική κοινότητα έκπληκτους. Μια πολυπληθής ερευνητική ομάδα, χρησιμοποίησε δείγμα 2000 ανθρώπων, γυναικών και ανδρών και παρουσίασε πως συνδέεται η φωνή μας με το χαρακτήρα μας. Οι εθελοντές που πήραν μέρος στην έρευνα ήταν από 4

      Τα χρόνια περνούν και απομνημονεύουμε συνεχώς όλο και λιγότερα πράγματα γύρω από κάποια γεγονότα ή από αυτά που θέλουμε να κάνουμε. Δραστηριότητες όπως τα σταυρόλεξα ή το διάβασμα κάνουν καλή γυμναστική στο μυαλό και το κρατούν σε εγρήγορση. Πρόκειται για χρήσιμες δραστηριότητες, που προστατεύουν τον εγκέφαλο από