Τα κακά νέα είναι πως δεν μπορούμε ποτέ να αποκλείσουμε ότι κάτι θα συμβεί που θα χαλάσει τη διάθεσή μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να χαλαρώσουμε ξανά εύκολα με πέντε απλές αλλαγές στη ζωή μας. 1.Γνώρισε τα συναισθήματά σου. Μάθε ποια είναι τα συναισθήματα σου

    Πολλές φορές θα έχετε ακούσει ότι το καθημερινό άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα μιας γυναίκας. Γνωρίζετε όμως ότι αυτό είναι ένα σημείο τριβής για την επιστημονική κοινότητα; Σε πρόσφατες μελέτες που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας Ενδοκρινολογίας των ΗΠΑ, ερευνητές από το Πίτσμουργκ ανέλυσαν τα

      Βελτίωση υγείας: Ο οργανισμός κάθε ανθρώπου χρειάζεται βελτίωση. Ποτέ δεν είναι επαρκή αυτά που κάνουμε για τον εαυτό μας. Η τεχνολογία προχωρά και η φροντίδα που μπορούμε να του παρέχουμε, ανανεώνεται συνεχώς. Παρακάτω βρίσκεται η σχετική λίστα με συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας σας. Αναλυτικότερα:  

        Τα πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα θα σας βοηθήσουν ώστε να σηκωθείτε το πρωί με ενέργεια και να μην σέρνεστε όλη την υπόλοιπη ημέρα. Για τους περισσότερους ανθρώπους δεν είναι εύκολο να ετοιμαστούν το πρωί. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά μικρά κόλπα για να ξυπνήσετε και να μην

      Η μυρωδιά του σώματος και ειδικότερα η μυρωδιά σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, σύμφωνα με μελέτες, οφείλεται σε ασθένειες, λόγω της μεταβολής της χημικής του σύστασης, που προκαλούν. Μάλιστα, δεν είναι τυχαίο ότι, όπως δημοσιεύεται και στην επιθεώρηση «Sensors», η τεχνολογία της ανίχνευσης των νοσημάτων μέσω της

          Τροφές για νιότη: Θέλετε να δείχνετε νεότεροι από αυτό που είστε ηλικιακά; Καλά κάνετε. Αυτό, διότι η εξωτερική εμφάνιση παίζει σημαντικό ρόλο σε μια σειρά από πράγματα. Αυτό, είναι κάτι που το γνωρίζει, ο περισσότερος κόσμος. Συμβαίνει, διότι ο καθένας βλέπει στον συνάνθρωπό του πρώτα

      Έχετε κοιτάξει ποτέ τα δάχτυλά σας και αναρωτηθήκατε ποιο είναι το νόημα του μικρού μισοφέγγαρου στην περιοχή των νυχιών σας; Λοιπόν, έχουμε την απάντηση για εσάς! Είναι πραγματικά ένα πολύ σημαντικό μέρος της δομής των νυχιών σας που θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη προσοχή. Η λευκή

      Καθαρισμός εντέρου: Το έντερο είναι ένα όργανο, το οποίο βοηθά στον καθαρισμό του σώματος. Βοηθά στην αποσύνθεση τροφών. Σκοπός είναι το αίμα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά. Επίσης, απομακρύνει τις περιττές ουσίες από το σώμα. Σε περίπτωση που ενδιαφέρεστε να αποβάλλετε τις τοξικές ουσίες, με φυσικό τρόπο,

Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμαστείτε για την παραλία, είναι να επιλέξετε μια αποτελεσματική άσκηση και να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας.  Ακολουθεί η άσκηση «αντίστροφη σανίδα»! Πώς γίνεται: 1. Καθίστε στο πάτωμα και τεντώστε τα πόδια σας μπροστά. Ακουμπήστε τις παλάμες στο έδαφος και απλώστε τα δάχτυλά σας για

    Οι κηλίδες γάλακτος που κάνουν την εμφάνιση στο πρόσωπο, μπορεί να μην είναι επικίνδυνες, αλλά δημιουργούν ένα άσχημο αισθητικά αποτέλεσμα, γι’ αυτό καλό θα είναι ν’ απαλλαγείτε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.   Πρόκειται για μικρές, λευκές κύστες που μοιάζουν με μικρές ελιές και εμφανίζονται σε άτομα όλων των