Πρόωρα γκρίζα μαλλιά: Το γκριζάρισμα των μαλλιών έχει σχέση την ηλικία, καθώς και άλλοι παράγοντες. Οι πρώτες γκρίζες τρίχες συνήθως εμφανίζονται πριν την κρίση της μέσης ηλικίας, Αυτό συμβαίνει τόσο στους άνδρες, όσο και στις γυναίκες. Και αν για τους άνδρες αποτελούν ένδειξη ωριμότητας και γοητείας, για

      Τσίμπημα μέλισσας και σφήκας: Είναι γνωστό πως με το τσίμπημά της, μία μέλισσα χάνει το κεντρί της και πεθαίνει. Όμως, δεν συμβαίνει το ίδιο και με τη σφήκα. Αυτό, διότι εκείνη μπορεί να επιφέρει πολλαπλά τσιμπήματα. Μάλιστα, μπορεί να το κάνει, επειδή δεν αφήνει το κεντρί της.

      Τα γιατροσόφια κατά της αϋπνίας θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε εύκολα και γρήγορα, χωρίς να ταλαιπωρείστε στριφογυρίζοντας στο κρεβάτι. Το να μπορεί κάποιος να κοιμάται σε ιδανικές συνθήκες και να απολαμβάνει καθημερινά έναν 8ωρο (το λιγότερο) ύπνο είναι μια συνήθεια που μας βοηθά να διατηρούμε την καλή

      5 λόγοι για να ανησυχήσεις Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ   Αν η ενέργεια σου σε εγκαταλείπει λίγες ώρες μετά από το πρωινό σου ξύπνημα, αν οι μέρες που νιώθεις ότι δεν μπορείς να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις είναι οι περισσότερες της εβδομάδας τότε πρέπει να επισκεφθείς ένα γιατρό

    Από: ΣΤΕΛΛΑ ΔΗΜΗΤΡΑΚΑΚΗ   Οι ελεύθερες ρίζες συνδέονται με τη γήρανση και την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Πολλές έρευνες και μελέτες διενεργούνται για την κατανόηση του ρόλου τους στην ανθρώπινη υγεία και στην αποτροπή εμφάνισης ασθενειών. Ο ρόλος τους είναι κυρίως τοξικός αλλά και μερικώς ωφέλιμος. Τί είναι Βάσει

      Η τσουκνίδα είναι ποώδες φυτό που συναντάται σε Ευρώπη, Βόρειο Αφρική και Βόρεια Αμερική. Στην Ελλάδα είναι από τα πιο συνηθισμένα φυτά και την βρίσκουμε κυρίως σε ακαλλιέργητα μέρη, ψηλά σημεία και φράχτες. Έχει σκούρο πράσινο χρώμα και είναι ευρέως γνωστή για το τσούξιμο, την φαγούρα και

      Δέκα σημαντικοί παράγοντες που συμβάλουν στην διατήρηση ενός δυνατού σκελετικού συστήματος Καθώς ολοένα και πληθαίνουν οι επιστημονικές έρευνεςπου συνδέουν την καλή υγεία με τα γερά οστά, ακολουθούν δέκα σημαντικοί παράγοντες που συμβάλουν στην διατήρηση ενός δυνατού σκελετικού συστήματος. Διατροφή, μέρος α’: πλούσια σε ασβέστιο Το ασβέστιο είναι το

      Άγχος, στρες, πονοκέφαλοι ή υπνηλία – όλοι έχουν περάσει αυτές τις δυσάρεστες στιγμές. Αλλά η λύση σε αυτά είναι πολύ απλή. Ένα μασάζ αυτιών! Θα χαλαρώσετε και θα ελευθερώσετε το μυαλό σας από προβλήματα και σωματική δυσφορία. Και το καλύτερο για αυτό είναι ότι μπορεί να γίνει

        Γράφει ο Νίκος Καφετζόπουλος* Πάνω από 90% των ατόμων που χάνουν βάρος, το ξαναπαίρνουν στα 2 χρόνια. Εκτός από τη διατροφή, βασικότατη προϋπόθεση για να διατηρήσει κάποιος το νέο βάρος (set point) είναι να κάνει άσκηση συστηματικά. Και ο λόγος δεν είναι μόνο το κάψιμο θερμίδων

        Η διάρροια δεν είναι παρά μια εκδήλωση εσφαλμένης λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Η χρήση φυσικών θεραπειών από βότανα όπως το τζίντζερ, μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση της γαστρεντερικής οδού και να συντομεύσει τη διάρκεια της ίδιας της ασθένειας που προκαλεί το πρόβλημα. Η διάρροια δεν είναι