30 Ιαν 2021

18 εκπληκτικά οφέλη που έχει η Αλόη Βέρα για την υγεία μας

      Το φυτό αυτό προέρχεται από τη Βόρεια Αφρική και οι πρώτες καταγραφές χρήσης του ως φάρμακο, βρέθηκαν στον αρχαίο Αιγυπτιακό πάπυρο ή Ebers. Χρησιμοποιούνταν σε 12 διαφορετικές συνταγές. Σήμερα, χρησιμοποιείται για πολλά προβλήματα υγείας, τόσο τοπικά όσο και εσωτερικά. Η αλόη Βέρα είναι αναμφισβήτητα ένα από τα

0
30 Ιαν 2021

13 πράγματα που θέλει να σας πει η γλώσσα σας για την υγεία σας

      Η γλώσσα μας μπορεί να μας αποκαλύψει πολλά για την υγεία μας. Υπάρχει ολόκληρη μέθοδος για τη διάγνωση της υγείας με βάση την εμφάνιση της γλώσσας: τη μορφή, το μέγεθος, την υφή και το χρώμα. Είναι καλύτερο να εξετάσετε τη γλώσσα σας το πρωί με φυσικό φως και

0
30 Ιαν 2021

Το κόλπο με παγωμένο λεμόνι για την καταπολέμηση όγκων.

      Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ολόκληρα λεμόνια και να επιλέγετε βιολογικά, αν είναι δυνατόν, ώστε να αποφύγετε την ανάγκη να τα απολυμάνετε για να απομακρύνετε τα κατάλοιπα παρασιτοκτόνων. Το λεμόνι συγκαταλέγεται στις πιο φημισμένες τροφές στον κόσμο και είναι γνωστό όχι μόνο για τις πολλές χρήσεις του στην

0
30 Ιαν 2021

Αλάνθαστη φυσική συνταγή με μέλι και κουρκουμά

      Αυτή η συνταγή με μέλι και κουρκουμά έχει αντιβιοτικές, αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Προσοχή όμως -αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, είναι πάντα καλή ιδέα να δείτε κάποιον ειδικό πριν την κατανάλωσή της. Ο κουρκουμάς είναι ένα παραδοσιακό μπαχαρικό που προέρχεται από την οικογένεια φυτών zingiberaceae, μέλος της

0
29 Ιαν 2021

8 αποτελεσματικές στάσεις της γιόγκα για την ενίσχυση της γυναικείας γονιμότητας

      Έχετε ακούσει για τα οφέλη της γιόγκα; Μπορούν να συμβάλουν ώστε να έχετε καλύτερη ευελιξία και μυϊκή δύναμη, ως και αύξηση της εσωτερικής ισορροπίας και αρμονίας. Επιπλέον, υπάρχει μια άλλη πτυχή της που είναι πραγματικά σημαντική για τις γυναίκες και ειδικά για όσες δυσκολεύονται να μείνουν έγκυες.

0
29 Ιαν 2021

11 συμπτώματα ορμονικής ανισορροπίας, που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει

    Πολλές σημαντικές διαδικασίες στο σώμα ελέγχονται από τις ορμόνες. Έτσι, όταν η παραγωγή ορμονών διακόπτεται, αυτό επηρεάζει τη διάθεση, τη συμπεριφορά, την ευημερία και την εμφάνιση. Αλλά πώς να καταλάβετε ότι το πρόβλημα προκαλείται από τις ορμόνες και από ποιές ακριβώς; Παρακάτω θα μπορέσετε να μάθετε τα πιο

0
29 Ιαν 2021

Ύπνος στην εγκυμοσύνη: Δέκα tips για όνειρα γλυκά

      Αν και η εγκυμοσύνη ενδέχεται να σας δημιουργεί ένα διαρκές αίσθημα κούρασης, όταν τελικά καταφέρνετε να ξαπλώσετε, δεν αποκλείεται να ανακαλύπτετε ότι ο οκτάωρος ύπνος έχει μεταμορφωθεί σε… άπιαστο όνειρο     Αν και η εγκυμοσύνη ενδέχεται να σας δημιουργεί ένα διαρκές αίσθημα κούρασης, όταν τελικά καταφέρνετε

0
29 Ιαν 2021

Τι συμβαίνει στο σώμα και την ψυχολογία μας κατά την εμμηνόπαυση;

      Η εμμηνόπαυση επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό, από την καρδιά έως τον εγκέφαλο, επειδή μειώνονται τα επίπεδα μερικών σημαντικών ορμονών.     Η εμμηνόπαυση δεν πρέπει αναγκαία να θεωρείται κάτι κακό, σίγουρα είναι κάτι φυσιολογικό, που έχει ορισμένες δυσκολίες. Η εμμηνόπαυση εκδηλώνεται κατά μέσον όρο στην ηλικία των 51 ετών,

0
28 Ιαν 2021

Γιατί οι μισοί Έλληνες κάθε ηλικίας έχουν έλλειψη βιταμίνης D

    Έλλειψη βιταμίνης D έχουν περισσότερο από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλον τον κόσμο, ενώ στην Ελλάδα η έλλειψή της παρατηρείται στο 50% του πληθυσμού κάθε ηλικίας.Μάλιστα, στους ηλικιωμένους το ποσοστό αυτό μπορεί να φτάνει και το 80%. Μελέτες, που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, δείχνουν ότι η έλλειψη

0
28 Ιαν 2021

Η Χαρουπιά είναι το δέντρο εργοστάσιο, είναι ο χαμένος ελληνικός θησαυρός

      Η χαρουπιά ή Κερωνία η έλλοβος, είναι δέντρο μεγάλο που μπορεί να φτάσει σε ύψος και τα 13 μέτρα. Βρίσκεται αυτοφυής σε πολλές περιοχές της Μεσογείου και στην Ελλάδα, αλλά και καλλιεργείται σε φυτώρια για τον καλλωπισμό δρόμων και πάρκων. Διατροφική αξία Τα χαρούπια είναι γλυκά, εύγευστα

0