06 Μαΐ 2015

Κράμπες: Γιατί εκδηλώνονται και πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Οι κράμπες είναι ακούσιες και συχνά επώδυνες συσπάσεις των μυών. Οι πιο συνηθισμένες κράμπες είναι αυτές που εκδηλώνονται στα πόδια, μπορεί όμως να εκδηλωθούν και στα χέρια, τον βραχίονα, την κοιλιά και το θώρακα. Αίτια Οι μυϊκές κράμπες συνήθως εκδηλώνονται όταν ένα μυς είναι καταπονημένος ή τραυματισμένος. Όταν γυμνάζεστε χωρίς

0
05 Μαΐ 2015

Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα: Γνωρίστε τα μέσα από φωτογραφίες

Τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) είναι λοιμώξεις που μεταδίδονται μέσω της σεξουαλικής επαφής με κάποιο άτομο που έχει ήδη τον ιό. Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένοι τύποι ΣΜΝ, οι οποίοι μεταδίδονται ακόμα και χωρίς σεξουαλική επαφή, αλλά με την απλή απευθείας επαφή του δέρματος. Δείτε μέσα από φωτογραφίες πώς μπορείτε να

0
02 Μαΐ 2015

φυσικό στοματικό διάλυμα με κανέλα

Η κανέλα είναι ένα υλικό με μεθυστικό, γλυκό άρωμα και φοβερές αντιμικροβιακές ιδιότητες. Σε μια δημοσίευση του περιοδικού The lady’s dressing room το 1893 λέγεται ότι στην περιοχή της Ιάβας, οι άνθρωποι συνήθιζαν να μασούν ένα ξύλο κανέλας για να έχουν φρέσκια αναπνοή και μια γλυκιά επίγευση. Για να μην

0
02 Μαΐ 2015

ρόφημα εναντίον της δυσοσμίας του σώματος

  Τα τρόφιμα και ποτά που καταναλώνουμε μέσα από την καθημερινή διατροφή μας έχουν μεγάλη επίδραση στην υγεία μας καθώς και στις οσμές του σώματός μας που εκκρίνονται μέσω του σάλιου, του ιδρώτα, των ούρων και των περιττωμάτων. Αυτό το υγιεινό ρόφημα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες

0
01 Μαΐ 2015

βούρτσισμα της γλώσσας απαραίτητη για να αποφύγουμε όχι μόνο την ανάπτυξη βακτηρίων αλλά και ………

Το συστηματικό βούρτσισμα των δοντιών και η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος είναι τα δύο μέτρα που εφαρμόζουμε συνήθως για να προστατεύσουμε τη στοματική μας κοιλότητα. Αμελούμε όμως συχνά τον καθαρισμό της γλώσσας, διαδικασία απαραίτητη για να αποφύγουμε όχι μόνο την ανάπτυξη βακτηρίων αλλά και άλλες επιπλοκές για την υγεία μας.

0
29 Απρ 2015

Πως μας κοιμίζουν στην κυριολεξία μέσα από τα τρόφιμα!!! Γιατί οι αρχαίοι ‘Ελληνες δεν έτρωγαν…!!!

Καταναλώνετε ψωμί και μακαρόνια, καταναλώνετε δηλαδή σιτάρι; Και τί το «κακό» έχει το σιτάρι; Γλουτένη. Μια ουσία που βρίσκεται παντού στη σύγχρονη διατροφή και κρατάει σε «υπνηλία» τον εγκέφαλο. Οι αρχαίοι, σιτάρι δεν έβαζαν στο στόμα τους. Διότι δεν υπήρχε. Καλλιεργούσαν το δημητριακό Ζέα, πλούσιο σε μαγνήσιο που θεωρείται η

0
29 Απρ 2015

Κάπνισμα: Που οφείλεται ο εθισμός και πώς μπορείτε να το κόψετε

Το κάπνισμα αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου στην χώρα μας σήμερα. Ο άκαυστος καπνός περιέχει νικοτίνη, καρκινογόνες ουσίες και τοξίνες, με την καύση όμως οι βλαπτικές ουσίες σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες πολλαπλασιάζονται λόγω της εξαέρωσης, της πυρόλυσης της πυροσύνθεσης του καπνού και των άλλων χημικών προσθέτων που χρησιμοποιούνται για την

0
28 Απρ 2015

Τρύπα στο φρύδι: Δείτε ποιους κινδύνους κρύβει

  Το piercing είναι εξαιρετικά δημοφιλές στις νεαρές ηλικίες και μάλιστα εδώ και αρκετά χρόνια δεν γίνεται μόνο στα αφτιά αλλά σε κάθε σημείο του σώματος. Αρκετά συνηθισμένο είναι το piercing στο φρύδι, επειδή όμως στη συγκεκριμένη περίπτωση η τρύπα γίνεται πολύ κοντά στην ευαίσθητη περιοχή του ματιού, χρειάζεται ιδιαίτερη

0
24 Απρ 2015

Γραμμές στα νύχια: Δείτε τι σημαίνουν

  Αλλοιώσεις που εμφανίζονται στα νύχια των χεριών ή των ποδιών μπορούν να υποδείξουν κάποια διατροφική έλλειψη που υπάρχει στον οργανισμό μας ή κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχουμε ακόμη αντιληφθεί.Η επίσκεψη στο δερματολόγο προς αξιολόγηση της αλλοίωσης κρίνεται απαραίτητη ώστε να εντοπιστεί έγκαιρα και με απόλυτη βεβαιότητα η ακριβής

0
17 Απρ 2015

Μαστίχα Χίου και υγεία!!!

          Η μαστίχα, εκτός από την ωραία φυσική της γεύση και φρεσκάδα που αποδίδει, έχει σημαντικά αποτελέσματα στην προστασία και στη διατήρηση της υγείας μας, μέσω ποικίλων επιδράσεων στον οργανισμό μας.   Οι πρώτες αναφορές γύρω από το μαστιχόδενδρο και τη μαστίχα Χίου εντοπίζονται στην αρχαιότητα

0