05 Φεβ 2021

Η διατροφή που θα εξαφανίσει τα εκνευριστικά ψωμάκια απ` το κορμί σου

      Δεν αρέσουν σε καμιά, αλλά δεν πρέπει να απελπίζεσαι γιατί υπάρχει τρόπος να απαλλαγείς Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ   Τα ψωμάκια στο πλάι των γοφών, είναι από τα πιο εκνευριστικά χαρακτηριστικά που μπορεί να εμφανίσει το σώμα μιας γυναίκας και καμία δεν τα θέλει επάνω της. Υπάρχει

0
04 Φεβ 2021

14 τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές ΚΑΙ προστατεύουν από σύγχρονες παθήσεις

      Οι τροφές κατά της φλεγμονής, η οποία ευθύνεται για πολλές παθήσεις, θα βοηθήσουν ώστε ν’ αντιμετωπιστεί με φυσικό τρόπο, ενώ θα προστατέψουν τον οργανισμό από καρδιοπάθειες, αρθρίτιδα ή Αλτσχάιμερ. Όταν η φλεγμονή είναι εκτός ελέγχου, όπως στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, μπορεί να βλαφθεί ο οργανισμός. Η φλεγμονή είναι

0
04 Φεβ 2021

Τι έτρωγαν οι αρχαίοι Έλληνες και διατηρούσαν το τέλειο σώμα

      Ποια τα αγαπημένα τους φαγητά και ποια αυτά που τους έδιναν καλλίγραμμα σώματα Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ     Οι αρχαίοι Έλληνες δεν το παράκαναν με το φαγητό. Μπορεί να μην έτρωγαν πολύ όμως φρόντιζαν να έχουν τροφές καλής ποιότητας.  Όσοι αθλούνταν και διέθεταν καλλίγραμμο σώμα δε,

0
02 Φεβ 2021

Οι τροφές που σαμποτάρουν το αδυνάτισμα

      Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε προκειμένου να διευκολύνετε το αδυνάτισμα   Η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζετε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος είναι η πείνα σας. Στην πραγματικότητα όμως δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε μια ακραία δίαιτα ή να πεινάσετε προκειμένου να καταφέρετε να χάσετε τα κιλά που σας

0
02 Φεβ 2021

Ανακαλύψτε τα απίστευτα οφέλη των φουντουκιών

      Mε ήπια γεύση όταν είναι ωμά, ή ψημένα και με πιο μεστή και γεμάτη γεύση, οι καρποί της λεπτοκαρυάς, γνωστής ως ήμερης φουντουκιάς, είναι δημοφιλείς ως σνακ και όχι μόνο. Είναι εξαιρετικά θρεπτικοί και οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι προσφέρουν και πολλά σημαντικά διατροφικά οφέλη για την

0
01 Φεβ 2021

Επιχείρηση κρύο: Τα καλύτερα φαγητά που σε ζεσταίνουν από μέσα

      Οι περισσότεροι από εμάς όταν η θερμοκρασία πέφτει, αναζητούμε μια ζεστή, μοσχομυριστή σουπίτσα για να ανακουφιστούμε από τυχόν κρυολόγημα, αλλά και για να ζεσταθούμε. Δεν έχουμε απολύτως τίποτα ενάντια στις σούπες, αλλά πίστεψέ μας, έχεις και άλλες επιλογές. Να λοιπόν οι τροφές που θα σου προκαλέσουν ακόμα πιο

0
30 Ιαν 2021

H σούπα του Ιπποκράτη – Ενα φυσικό φάρμακο για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα

      Η σούπα είναι ένα από τα πιο θρεπτικά και νόστιμα φαγητά και κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. Ακόμη, τον τελευταίο καιρό έχει γίνει «μόδα» να τρως και έξω σούπες καθώς μπορείς να βρεις μεγάλη ποικιλία με διαφορετικές γεύσεις. Η σούπα του Ιπποκράτη είναι μια υγιεινή παραλλαγή και μέρος

0
30 Ιαν 2021

Αυτός είναι ο λόγος που σεβίρουν ζελέ στα νοσοκομεία

      Η ζελατίνη είναι κατασκευασμένη από αμινοξέα και ειδικότερα γλυκίνη και προλίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία πολλών οργάνων του σώματος. Είναι απαραίτητα για τη διατήρηση του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών υγιή και για τη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τη ρύθμιση

0
28 Ιαν 2021

Γιατί δεν πρέπει να τρώμε ούτε το καθαρό κομμάτι ενός μουχλιασμένου τρόφιμου

      Είστε έτοιμοι να φτιάξετε το σάντουιτς των ονείρων σας. Γαλοπούλα, ντομάτα, τυρί και φρέσκο μαρούλι μέσα σε δύο λαχταριστές φέτες ψωμί. Ξαφνικά βλέπετε ότι η μία φέτα είναι μουχλασμιένη. Τα καλά νέα είναι ότι είναι μόνο στη μία πλευρά η μούχλα και μπορείτε να την κόψετε. Λάθος.

0
27 Ιαν 2021

Γιατί τα αμύγδαλα είναι απαραίτητα στη διατροφή μας;

    Είναι πλέον γνωστό και αποδεκτό από όλους ότι η ένταξη των ξηρών καρπών στην καθημερινή μας διατροφή, είναι μία συνήθεια που όλοι μας πρέπει να αποκτήσουμε. Οι ξηροί καρποί μπορούν πραγματικά να αποτελέσουν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, εάν καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες, ως ενδιάμεσο γεύμα. Γιατί όμως τα

0