10 Οκτ 2022

Ο καλύτερος τρόπος να μαγειρέψεις τα αυγά αν θέλεις να χάσεις βάρος!

    Ο καλύτερος τρόπος να μαγειρέψεις τα αυγά αν θέλεις να χάσεις βάρος! Είτε τα προτιμάς βραστά, είτε τηγανητά, τα αυγά είναι υγιεινά και είναι γεμάτα με πολλές θρεπτικές αξίες και πρωτεΐνες. Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να μαγειρέψεις τα αυγά αν θέλεις να χάσεις κιλά; Μικρά αλλά

0
10 Οκτ 2022

Μαγνήσιο: Μειώνει την αρτηριακή πίεση- 10 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα

Μαγνήσιο: Μειώνει την αρτηριακή πίεση- 10 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα   Η φαρμακευτική παρέμβαση στους ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση οδηγεί σε αναπόφευκτη αλλοίωση της υγείας τους μακροπρόθεσμα. Επιπρόσθετα οι παρενέργειες των φαρμάκων μείωσης της πίεσης μπορεί να οδηγήσουν σε νοσηλεία. Η ταυτόχρονη χρήση ευρέως συνταγογραφούμενων αντιβιοτικών με κοινά φάρμακα

0
09 Οκτ 2022

Αν θες ισχυρό ανοσοποιητικό και καλή διάθεση βάλε στη διατροφή σου το golden milk

Αν θες ισχυρό ανοσοποιητικό και καλή διάθεση βάλε στη διατροφή σου το golden milk Όλα τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό και η απόλυτη συνταγή για να το δοκιμάσεις. Η διατροφή είναι αποδεδειγμένα ένας από τους κυριότερους παράγοντες για την συνολική μας υγεία. Ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά διατροφολόγιο, είναι ο

0
09 Οκτ 2022

Τι να φάτε όταν πεινάτε χωρίς να πάρετε γραμμάριο

Τι να φάτε όταν πεινάτε χωρίς να πάρετε γραμμάριο   Τι να φάτε όταν πεινάτε χωρίς να πάρετε γραμμάριο Φροντίζετε πάντα να τρώτε τρία ισορροπημένα γεύματα την ημέρα, αλλά δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες και κάποιες στιγμές μπορεί να νιώσετε ότι πεινάτε κι ότι θέλετε να φάτε μια μικρή

0
09 Οκτ 2022

Κάσιους – Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά ρίχνουν Χοληστερίνη και Τριγλυκερίδια

Κάσιους – Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά ρίχνουν Χοληστερίνη και Τριγλυκερίδια Τα κάσιους ανήκουν στους πιο γευστικούς αλλά και ωφέλιμους ξηρούς καρπούς, καθώς περιέχουν πληθώρα θρεπτικών στοιχείων που συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού. Θεωρούνται φυσικά αντικαταθλιπτικά και είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά. Τα κάσιους μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση

0
08 Οκτ 2022

Γιατί οι παππούδες σας δεν είχαν τροφικές αλλεργίες… αλλά εσείς έχετε

Γιατί οι παππούδες σας δεν είχαν τροφικές αλλεργίες… αλλά εσείς έχετε   Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι παππούδες σας δεν είχαν αλλεργίες; Διαβάστε στο παρακάτω άρθρο και μάθετε. Σύμφωνα με τις έρευνες για αυτό το ερώτημα, φαίνεται ότι οι τροφικές αλλεργίες αυξάνονταν από γενιά σε γενιά. Μια μελέτη που έγινε από το

0
08 Οκτ 2022

11 λόγοι που θα σας κάνουν να τρώτε ανανά κάθε μέρα – Το νούμερο 4 θα σας κάνει να ξεκινήσετε αμέσως!

11 λόγοι που θα σας κάνουν να τρώτε ανανά κάθε μέρα – Το νούμερο 4 θα σας κάνει να ξεκινήσετε αμέσως!   Όταν οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε τους ανανάδες, σκεφτόμαστε αυτά τα νόστιμα κίτρινα τροπικά φρούτα που είναι διάσημα από την αρχαιότητα για την αξιοσημείωτη και αναζωογονητική γεύση τους. Όμως,

0
08 Οκτ 2022

Τι θα συμβεί αν πίνετε νερό καρύδας κάθε μέρα

Τι θα συμβεί αν πίνετε νερό καρύδας κάθε μέρα Το πρωτεϊνικό νερό διατηρείται μέσα σε κάθε φρέσκια καρύδα και είναι ένα φυσικό ρόφημα που έχει υψηλές ιατρικές δυνατότητες. Το νερό καρύδας είναι πλούσιο με πολλά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Β και C, σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, αμινοξέα, μαγγάνιο και πολλά αντιοξειδωτικά. Έχει

0
07 Οκτ 2022

Τροφές Αρνητικών θερμίδων: Όσο περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο βάρος χάνετε!

Τροφές Αρνητικών θερμίδων: Όσο περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο βάρος χάνετε!     Ο μόνος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να κόψετε το φαγητό και να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων. Ναι, αυτό πιστεύετε οι περισσότεροι από εσάς . Αν είστε από αυτούς, πιθανώς δεν γνωρίζετε τις τροφές με αρνητικές θερμίδες.

0
07 Οκτ 2022

Φυσικοί λιποδιαλύτες: Τροφές για αποτοξίνωση στο συκώτι και γρήγορη απώλεια κοιλιακού λίπους

Φυσικοί λιποδιαλύτες: Τροφές για αποτοξίνωση στο συκώτι και γρήγορη απώλεια κοιλιακού λίπους   Το συκώτι είναι ένα όργανο που παίζει σημαντικό ρόλο στον ανθρώπινο οργανισμό, στην υγεία και στην απώλεια βάρους, για τον λόγο αυτό επιβάλλεται η τακτική αποτοξίνωσή του. Το στομάχι είναι υπεύθυνο για την πέψη των λιπαρών ουσιών,

0