Είναι μία από τις πιο αμφιλεγόμενες δίαιτες των τελευταίων ετών και υπόσχεται σχεδόν εξωπραγματικά αποτελέσματα, μιας και υποτίθεται ότι μπορείς να χάσεις μέχρι και 7 κιλά μέσα σε μόλις μία εβδομάδα. Η General Motors diet ξεκίνησε τη δεκαετία του ’80, από τον ομώνυμο όμιλο, για να μένουν οι υπάλληλοι τους

Όταν οι ειδικοί μιλούν για το φαγητό που προκαλεί καρκίνο, μιλούν για τις καρκινογόνες ουσίες που περιέχουν τα τρόφιμα, καθώς και τις χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο. Όχι πια λίπος. Αποκτήστε το αδύνατο σώμα που ονειρεύεστε. Δείτε πως ! 1. Ντομάτες σε κονσέρβες Η ντομάτα είναι μια από τις πιο

Βλέπεις ένα εύσωμο ζευγάρι να παραγγέλνει καπουτσίνο μέτριο με μαύρη ζάχαρη αλλά εξακολουθούν μέχρι να πεθάνουν να παραμένουν εύσωμοι. Μετά την απάτη της μαύρης ζάχαρης έρχεται και η απάτη της διαβόητης στέβιας η οποία αρχίζει πλέον να μπαίνει μαζικά στα αναψυκτικά. Σε λίγο θα έχουμε και πίτσες με στέβια. Κι

Ο τροπικός ανανάς έγινε γνωστός στην Ευρώπη το 1493. Προέρχεται από τροπικά κλίματα και οι μεγαλύτερες καλλιέργειές του συναντώνται στην… Κεντρική και τη Νότια Αμερική. Τον ανανά τον τρώμε ωμό, σε κονσέρβα ή σε χυμό, μπορούμε να τον προσθέσουμε σε δροσερά καλοκαιρινά smoothies και σε φρουτοσαλάτες, σε κοκτέιλ ή ακόμη

Ιδιαίτερα pop φρούτο, φιγουράρει στην κυρίαρχη κουλτούρα της εικόνας με διάφορους τρόπους. Στη φουσκωτή του εκδοχή φέτος… κοντράρεται με τα πολύπαθα ροζ φλαμίνγκο στις φωτογραφίες της παραλίας που ανεβαίνουν στα social media. Η φράουλα, το αγγειόσπερμο της οικογένειας των Ροδίδων, αυτή η μικρή κόκκινη σταρ με τα πράσινα “μαλλιά” δεν

  Το ίσως άγνωστο για αρκετούς φραγκόσυκο, είναι ένα φρούτο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες τόσο στην υγεία όσο και στο … αδυνάτισμα. Αν δεν το ήξερες, είναι πολύ νόστιμο και μπορεί να σε ξεδιψάσει, αφού η περιεκτικότητα του σε νερό είναι 87.5%! Έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα, όπως μαγνήσιο, κάλιο,

Από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο (www.nutrimed.gr) Όταν σκεφτόμαστε την περίοδο του Δεκαπενταύγουστου όλοι φέρνουμε στο μυαλό μας τις γιορτές, το ξενύχτι, τα μπάνια, την ξεκούραση… Ξεχνάμε όμως κάτι πολύ βασικό, τη νηστεία του Δεκαπενταύγουστου. Αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες θρησκευτικές νηστείες μαζί με αυτή των Χριστουγέννων και της Σαρακοστής. Η

Η λουτεΐνη, ένα θρεπτικό συστατικό που ανήκει στην κατηγορία των καροτενοειδών και δρα στον οργανισμό ως αντιοξειδωτικό, αποδεικνύεται εξαιρετικά αποτελεσματικό ενάντια στις φλεγμονές, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική μελέτη. Τα νέα ευρήματα, τα οποία δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Atherosclerosis, δείχνουν επίσης ότι η αντιφλεγμονώδης δράση της λουτεΐνης είναι αξιοσημείωτη στους ασθενείς που πάσχουν από στεφανιαία αρτηριοπάθεια.

      Όλοι γνωρίζουμε ότι το λίπος της κοιλιάς είναι πολύ δύσκολο να απομακρυνθεί από το ανθρώπινο σώμα και ότι χρειάζεται έξτρα κόπος και προσπάθεια. Η “δίαιτα έκτακτης ανάγκης” θα σας δείξει πώς να αφαιρέσετε το λίπος της κοιλιάς με έναν εξαιρετικά χρήσιμο τρόπο, σε μια μόνο νύχτα. Αυτή

Είναι γνωστό ότι δεν καίμε θερμίδες μόνο στο γυμναστήριο με έντονη σωματική άσκηση αλλά και με πιο απλούς τρόπους κατά την διάρκεια της ημέρας και μάλιστα χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Όχι πια λίπος. Αποκτήστε το αδύνατο σώμα που ονειρεύεστε. Δείτε πως ! Σίγουρα όχι όσες θα καίγαμε πάνω σε έναν