27 Απρ 2021

Σοκολατένιο αυγό: Πόσες θερμίδες η αγαπημένη λιχουδιά μικρών και μεγάλων;

      Σοκολατένιο αυγό: το γλύκισμα που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι έχει κάθε χρόνο την τιμητική του τις ημέρες του Πάσχα και μας παρασέρνει σε διατροφικές ατασθαλίες. Είναι το γλυκό που φτάνει κάθε χρόνο στα χέρια των παιδιών τυλιγμένο με ιλουστρασιόν κόκκινο και χρυσό χαρτί και καταναλώνεται σε μηδενικό

0
27 Απρ 2021

Το θαυματουργό smoothie που βοηθά στην καύση του λίπους

        Το παρακάτω smoothie με μόνο 300 θερμίδες, περιλαμβάνει άφθονη πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και ασβέστιο, συστατικά δηλαδή που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας. Το σπανάκι και o χυμός lime, βοηθούν στην πέψη αλλά και στο κάψιμο θερμίδων. Οπότε ένα ο στόχος σας είναι το αδυνάτισμα, σας

0
17 Απρ 2021

Κόλπα για να ξεγελάσεις την πείνα σου

      Η δίαιτα είναι είναι μια διαρκής μάχη με το στομάχι σου αλλά και τον εγκέφαλο σου. Το πρώτο έχει συνηθίσει να νιώθει κορεσμένο με μεγάλες ποσότητες και τώρα που τις μείωσες αντιδρά, ενώ ο εγκέφαλος σου έχει εθιστεί στα ωραία παχυντικά εδέσματα και τώρα κάνει ότι μπορεί

0
15 Απρ 2021

Μέλι και κανέλα: Ένα πανίσχυρο φάρμακο που δεν θέλουν να γνωρίζουμε οι γιατροί.

      Είναι βέβαιο πως οι φαρμακευτικές εταιρείες και οι γιατροί δεν θα ήθελαν οι παρακάτω πληροφορίες να κάνουν τον γύρο του κόσμου. Είναι βέβαιο πως οι φαρμακευτικές εταιρείες και οι γιατροί δεν θα ήθελαν οι παρακάτω πληροφορίες να κάνουν τον γύρο του κόσμου. Έχει διαπιστωθεί ότι ένα μείγμα

0
15 Απρ 2021

Ρόφημα με μόνο 3 υλικά αυξάνει τον μεταβολισμό και σας βοηθά να χάσετε βάρος

      Το πίνετε το πρωί και βοηθάει στη γρήγορη καύση του λίπους Ο μεταβολισμός είναι στην ουσία σαν ένας καυστήρας που καίει τις θερμίδες και το λίπος, ακόμα και όταν κάθεστε. Ως μεταβολισμός ορίζεται το σύνολο χημικών αντιδράσεων που συμβαίνουν στο σώμα και διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ανεξάρτητα από το γονιδιακό

0
12 Απρ 2021

Ποιες τροφές ενισχύουν το μυαλό του παιδιού;

    Η διατροφή μας επηρεάζει όχι μόνο το σώμα μας, αλλά και τις σκέψεις, τη συμπεριφορά, ακόμη και τη διάθεσή μας. Επομένως, το παιδί πρέπει να έχει μια καθημερινή διατροφή που τροφοδοτεί το σώμα και το μυαλό του με όλα εκείνα τα απαραίτητα συστατικά που θα το βοηθήσουν να

0
12 Απρ 2021

Το τρόφιμο που συναντάς παντού στην Ελλάδα και είναι θησαυρός για την υγεία μας

      Σε όποιο μέρος της Ελλάδος και να πας θα βρες παντού τα πιο αναγνωρίσιμα δέντρα της χώρα μας. Οι ελιές είναι συνώνυμες της πατρίδος μας και οι καρποί του ευλογημένου δέντρου είναι πραγματικά θησαυρός για την υγεία μας. Οι ελιές περιέχουν μεν λίπη αλλά το λιπος που

0
02 Απρ 2021

Τι είναι η μέθοδος 12‑3‑30 που υπόσχεται θαύματα στο χάσιμο βάρους

      Με το καλοκαίρι να πλησιάζει επικίνδυνα και τα κιλά της καραντίνας να είναι πιο ενοχλητικά και από τα μέτρα της κυβέρνησης για τον περιορισμό της πανδημίας, ένα ακόμη κόλπο που υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα στη μάχη με τη ζυγαριά σαρώνει στο τικ τοκ. Η καινούργια μέθοδος υπόσχεται μεγάλη

0
01 Απρ 2021

Γρήγορη δίαιτα: Το υγιεινό πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις 2,5 κιλά σε μόλις μία εβδομάδα

        Απώλεια βάρους: Θέλετε να χάσετε δυόμιση κιλά σε μόλις μία εβδομάδα, με υγιεινό τρόπο; Μην ανησυχείτε καθόλου. Δεν χρειάζεται να στεναχωριέστε. Αυτό, διότι το πρόγραμμα που βρίσκεται παρακάτω, εγγυάται σίγουρα αποτελέσματα. Έτσι, θα καταφέρετε να χάσετε το περιττό βάρος και να είστε πανέμορφη και με αυτοπεποίθηση. Ακολούθησε

0
25 Μαρ 2021

Διαλειμματική νηστεία: Πως θα αδυνατήσεις χωρίς κόπο

        Σίγουρα έχεις ακούσει για την μέθοδο της διαλειμματικής νηστείας σαν έναν τρόπο διατροφής ώστε να χάσεις κιλά. Μάλιστα πολλοί είναι οι άνθρωποι ανά τον κόσμο που την ακολουθούν με επιτυχημένα αποτελέσματα. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το συγκεκριμένο πρόγραμμα απευθύνεται αποκλειστικά μόνο σε όσους έχουν χαμηλό σάκχαρο,

0