25 Φεβ 2018

Η δίαιτα των σύγχρονων κοριτσιών! Χάσε εως και 4 κιλά χωρίς να μαγειρεύεις κάθε μέρα…

«Θέλεις να χάσεις βάρος αλλά οι αυξημένες ώρες δουλειάς είναι ο χειρότερος εχθρός; Η δίαιτα στο γραφείο μπορεί να γίνει πλέον πραγματικότητα αν αρχίσεις να βάζεις σε πρόγραμμα την προοπτική των τάπερ» εξηγεί η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη και σου δίνει τα 5 βήματα της επιτυχίας: STEP 1 – Επισκέψου

0
25 Φεβ 2018

Σημάδια ότι η δίαιτά σας θα αποτύχει και δεν θα χάσετε κιλά!

Εάν κάνετε δίαιτα και δεν χάνετε κιλά συνεχίστε την ανάγνωση… Μήπως κάνετε δίαιτα και δεν χάνετε κιλά; Εάν η απάντηση είναι ναι, τότε ίσως έφτασε η στιγμή να επανεξετάσετε τη δίαιτα που ακολουθείτε. Για αυτό λοιπόν παρακάτω θα δείτε μερικά σημάδια που φανερώνουν, ότι η διατροφή που έχετε σκοπό να

0
25 Φεβ 2018

Για να μην σας παχαίνει η Σαρακοστή

Για να μην σας παχαίνει η Σαρακοστή. Μπορεί η θρησκευτική μας συνείδηση να μας προτρέπει να νηστέψουμε καθ’ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής, ο φόβος όμως να μην βάλουμε κιλά, εν όψει μάλιστα καλοκαιριού, συχνά μας αποθαρρύνει. Ο κίνδυνος ο δείκτης της ζυγαριάς να μετακινηθεί προς τα δεξιά, είναι σίγουρα

0
25 Φεβ 2018

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για την υγεία των μαλλιών σας

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για την υγεία των μαλλιών σας. Τα λαμπερά μαλλιά αποτελούν ένδειξη καλής υγείας. Δεν αρκεί όμως ένα καλό σαμπουάν για να δείχνουν όμορφα και υγιή. Όπως συμβαίνει με τα νύχια, η υγεία των μαλλιών περνάει και μέσα από το πιάτο σας. Κάποιες τροφές μπορούν

0
24 Φεβ 2018

Το νηστίσιμο ταχίνι και η θρεπτική αξία του

Το νηστίσιμο ταχίνι Μπορεί να μην το έχετε ακόμα δοκιμάσει, αλλά αξίζει σίγουρα ο κόπος να προσθέσετε στην διατροφή σας ένα τρόφιμο που συγκαταλέγεται στη λίστα των πιο υγιεινών και θρεπτικών επιλογών, με τεράστια διατροφική αξία και ευεργετική δράση. Προέλευση και παρασκευή του ταχινιού : Το ταχίνι είναι απολύτως φυσικό

0
13 Φεβ 2018

Αυτός Είναι Ο Πραγματικός Λόγος Που Ξαναπαίρνετε Τα Χαμένα Κιλά

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολος πλην ρεαλιστικός στόχος, σε αντίθεση με τη διατήρηση του νέου βάρους, που είναι μάλλον ανέφικτος. Νέα μελέτη Νορβηγών ερευνητών εξηγεί γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι αποτυγχάνουν να διατηρήσουν το νέο βάρος και τελικά ξαναπαίρνουν τα κιλά που έχουν χάσει, αλλά και περισσότερα. Οι επιστήμονες επαλήθευσαν την

0
13 Φεβ 2018

Η δίαιτα του παγωτού είναι εδώ και σε περιμένει! – Εσύ θα την δοκιμάσεις;

Τα παγωτά μας φτιάχνουν τη διάθεση και μας δροσίζουν, αλλά ψέματα δεν θα πούμε αισθανόμασταν ενοχές μετά από κάθε χωνάκι. Αυτά βέβαια μέχρι χθες που δεν ξέραμε, γιατί πλέον ανακαλύψαμε την “Ice Cream Diet” που ισχυρίζεται ότι τα παγωτά μπορούν και να μας αδυνατίσουν και να κάνουν καλό στην υγεία

0
13 Φεβ 2018

Πίνετε χυμό το πρωί με άδειο στομάχι; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι είναι λάθος και καταστροφικό για το έντερο

Τα πορτοκάλια περιέχουν περισσότερες από 170 θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό και η κατανάλωσή τους βοηθά την υγεία με πολλούς τρόπους. Πολλοί είναι εκείνοι που ξεκινούν την ημέρα τους με φυσικό χυμό πορτοκάλι, όμως νέα έρευνα που έγινε στην Αμερική, έδειξε ότι αυτό είναι λάθος. Η καθημερινή κατανάλωση πορτοκαλιών, δεν

0
08 Φεβ 2018

5 οφέλη της τσουκνίδας στη διατροφή μας!

Παρ’ όλο που αν πέσουμε πάνω της θα μας… τσούξει, η τσουκνίδα στην πραγματικότητα είναι πολύ ωφέλιμη για τον οργανισμό. Αρκεί να τη φάμε κι όχι να σκοντάψουμε σε αυτή! Τα φύλλα της τσουκνίδας χρησιμοποιούνται στο φαγητό, στις σαλάτες, σε χόρτα, σούπες, πίτες, ροφήματα και έχουν πολλαπλά οφέλη για τον

0
08 Φεβ 2018

Χάστε σε μία εβδομάδα 5 κιλά με τη δίαιτα του αβγού!!!

Δίαιτα σε μία εβδομάδα; Κι όμως, μπορείτε μέσα σε μία εβδομάδα να χάσετε 5 κιλά με τη δίαιτα του αβγού! Ο αγώνας για να χάσετε βάρος είναι ένα δύσκολο κεφάλαιο και σίγουρα ψάχνετε τον καλύτερο τρόπο ή τις καλύτερες συμβουλές για γρήγορη απώλεια βάρους. Εδώ είναι αυτό που χρειάζεστε! Αυτή

0