Η ημερομηνία λήξης των τροφίμων δεν είναι πάντα ενδεικτική της κατανάλωσής τους, τουλάχιστον σύμφωνα με τη λίστα που δημοσίευσε ο Independent, παρουσιάζοντας κάποια που μπορούν να φαγωθούν ακόμα κι αν η ημερομηνία τους έχει παρέλθει. Δείτε λοιπόν στη συνέχεια ποια είναι αυτά… 1. Τσιπς Το αλάτι που έχουν βοηθά στην

Είχες σκεφτεί ότι οι διατροφικές σου συνήθειες μπορεί να δυσκολεύουν τις ήδη δύσκολες μέρες σου; Για να κάνεις λοιπόν την περίοδο σου λίγο πιο υποφερτή, προσπάθησε να αποφύγεις τα ακόλουθα. Καφεΐνη Μπορεί ο καφές να νιώθεις ότι σε τονώνει αλλά μπορεί να σου κάνει περισσότερο κακό παρά καλό όταν έχεις

Δεν χρειάζεται να νιώθετε περιορισμένοι αναφορικά με τα φαγητά που μπορείτε να καταναλώσετε, καθώς υπάρχουν αρκετές επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που σας χορταίνουν και σας κάνουν καλό. Πολλές δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες επικεντρώνονται στα συνηθισμένα συστατικά της σαλάτας και τις πρωτεΐνες που συναντούμε σε καθημερινή βάση. Για εκείνους που

Γεμίζει ένα πλαστικό σακουλάκι με ρόδια και το κλείνει καλά. Θα το κάνετε σίγουρα… (BINTEO) Ο πιο εύκολος τρόπος για να φτιάξετε χυμό ρόδι… Χωρίς καμία απολύτως χρήση αποχυμωτή. Θα χρειαστείτε μόνο ένα πλαστικό σακουλάκι. Δείτε τι πρέπει να κάνετε στο βίντεο… https://i.rmbl.ws/s8/2/r/F/A/t/rFAta.caa.1.mp4 http://newslight.eu

Να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε μέρα αλλά μην κάνετε αυτό το συνηθισμένο λάθος Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι το πρωί έχει αρχίσει να γίνεται αγαπημένη συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Αν το πιείτε μόλις ξυπνήσετε, θα ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια. Το νερό λεμονιού είναι ένα ιδιαίτερα ευεργετικό ρόφημα,

Ένα είδος φλαβονοειδών που βρίσκεται μεταξύ άλλων στα κόκκινα σταφύλια και στα μύρτιλα επιβραδύνει την επιδείνωση της λειτουργίας των πνευμόνων που τυπικά παρατηρείται με την πάροδο των ετών, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Τα φλαβονοειδή είναι φυτοχημικά συστατικά που βρίσκονται σχεδόν σε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά

Δεν τα λέμε εμείς, οι ειδικοί τα λένε και κάτι θα ξέρουν Ας ξεκινήσουμε με μια παραδοχή. Δεν υπάρχει φαγητό/ τρόφιμο/ φρούτο/ λαχανικό χωρίς θερμίδες. Δυστυχώς. Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν επιλογές (γευστικές ή όχι εσύ θα μας πεις) που μπορείς να καταναλώσεις χωρίς πολλές θερμίδες και κάτι ακόμα πιο ευχάριστο είναι

Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ξεκινήσουν την ημέρα τους χωρίς καφέ. Αν είστε λάτρης του καφέ, η ακόλουθη συνταγή είναι σίγουρα κάτι που θα θελήσετε να δοκιμάσετε. Μιλάμε για μια κρέμα για τον καφέ που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και την ίδια στιγμή να κάνετε

Η νευρική ανορεξία είναι μια σύνθετη διατροφική διαταραχή με τρία βασικά χαρακτηριστικά: την άρνηση του ατόμου να διατηρήσει ένα υγιές σωματικό βάρος, τον έντονο φόβο ότι θα παχύνει και πλήρως μια διαστρεβλωμένη εικόνα του υγιούς σώματος. Αν και τα άτομα με νευρική ανορεξία κατά κανόνα αρνούνται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα, η αλήθεια

Γνωρίζετε ήδη ότι ο ήλιος, το στρες και τα γονίδιά σας αποτελούν παράγοντες πρόωρης γήρανσης. Τι ισχύει όμως για τη διατροφή; Δείτε τι συμβουλεύουν οι διατροφολόγοι για τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να παραμείνετε νέοι και ενεργοί παρά την αύξηση της ηλικίας σας. Ψημένα προϊόντα ζύμης: Η