Γεμίζει ένα πλαστικό σακουλάκι με ρόδια και το κλείνει καλά. Θα το κάνετε σίγουρα… (BINTEO) Ο πιο εύκολος τρόπος για να φτιάξετε χυμό ρόδι… Χωρίς καμία απολύτως χρήση αποχυμωτή. Θα χρειαστείτε μόνο ένα πλαστικό σακουλάκι. Δείτε τι πρέπει να κάνετε στο βίντεο… https://i.rmbl.ws/s8/2/r/F/A/t/rFAta.caa.1.mp4 http://newslight.eu

Να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε μέρα αλλά μην κάνετε αυτό το συνηθισμένο λάθος Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι το πρωί έχει αρχίσει να γίνεται αγαπημένη συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Αν το πιείτε μόλις ξυπνήσετε, θα ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια. Το νερό λεμονιού είναι ένα ιδιαίτερα ευεργετικό ρόφημα,

Ένα είδος φλαβονοειδών που βρίσκεται μεταξύ άλλων στα κόκκινα σταφύλια και στα μύρτιλα επιβραδύνει την επιδείνωση της λειτουργίας των πνευμόνων που τυπικά παρατηρείται με την πάροδο των ετών, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Τα φλαβονοειδή είναι φυτοχημικά συστατικά που βρίσκονται σχεδόν σε όλα τα φρούτα και τα λαχανικά

Δεν τα λέμε εμείς, οι ειδικοί τα λένε και κάτι θα ξέρουν Ας ξεκινήσουμε με μια παραδοχή. Δεν υπάρχει φαγητό/ τρόφιμο/ φρούτο/ λαχανικό χωρίς θερμίδες. Δυστυχώς. Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν επιλογές (γευστικές ή όχι εσύ θα μας πεις) που μπορείς να καταναλώσεις χωρίς πολλές θερμίδες και κάτι ακόμα πιο ευχάριστο είναι

Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ξεκινήσουν την ημέρα τους χωρίς καφέ. Αν είστε λάτρης του καφέ, η ακόλουθη συνταγή είναι σίγουρα κάτι που θα θελήσετε να δοκιμάσετε. Μιλάμε για μια κρέμα για τον καφέ που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και την ίδια στιγμή να κάνετε

Η νευρική ανορεξία είναι μια σύνθετη διατροφική διαταραχή με τρία βασικά χαρακτηριστικά: την άρνηση του ατόμου να διατηρήσει ένα υγιές σωματικό βάρος, τον έντονο φόβο ότι θα παχύνει και πλήρως μια διαστρεβλωμένη εικόνα του υγιούς σώματος. Αν και τα άτομα με νευρική ανορεξία κατά κανόνα αρνούνται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα, η αλήθεια

Γνωρίζετε ήδη ότι ο ήλιος, το στρες και τα γονίδιά σας αποτελούν παράγοντες πρόωρης γήρανσης. Τι ισχύει όμως για τη διατροφή; Δείτε τι συμβουλεύουν οι διατροφολόγοι για τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να παραμείνετε νέοι και ενεργοί παρά την αύξηση της ηλικίας σας. Ψημένα προϊόντα ζύμης: Η

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι και ο καιρός να βγούμε στην παραλία, σκεφτόμαστε τι πρέπει να κάνουμε. Όταν μιλάμε για απώλεια βάρους, όμως, σκεφτόμαστε γυμναστήριο, εξαντλητικές δίαιτες και διατροφές με περιορισμούς. Κι όμως, υπάρχει ένα πρόγραμμα που σου επιτρέπει να τρως υδατάνθρακες, να πίνεις αλκοόλ και να γυμνάζεσαι φυσιολογικά. Ποιο είναι αυτό;

Στη συναισθηματική διατροφή το πρώτο πράγμα που πρέπει  να κατανοήσουμε είναι πότε και γιατί τρώμε. Η παραπάνω διαδικασία ονομάζεται ενστικτώδης ή ενδογενώς ρυθμιζόμενη κατανάλωση τροφής. Εάν η κατανάλωση τροφής επηρεαζόταν μόνο από αυτό το μηχανισμό και τρώγαμε μόνο όταν πεινούσαμε τότε η μάστιγα της παχυσαρκίας θα περιοριζόταν μόνο στα περιστατικά τα

Σίγουρα η ηλικία που δείχνουμε εξαρτάται από τα γονίδια. Μπορούμε, όμως, με κάποιες τροφές να βελτιώσουμε την εικόνα μας, μέσα κι έξω, σε συνδυασμό πάντα με καλό ύπνο, άσκηση, μείωση άγχους, διακοπή καπνίσματος και συνολική υγεία. Τζίντζερ Γνωστό για το ότι απαλύνει το ανάστατο στομάχι, το τζίντζερ κάνει καλό και