28 Ιούν 2015

Πόσο καλό στην υγεία μας κάνει….το σκόρδο;;;

Η φύση έχει εφοδιάσει τα προϊόντα της με πολύτιμες φυτοδραστικές ουσίες που προστατεύουν τον οργανισμό από την φθορά. Το πιο αποτελεσματικό από όλα όπως δείχνουν επιστημονικές μελέτες των τελευταίων 50 ετών είναι το σκόρδο. Τροφή κ φάρμακο που οι γιατροί της αρχαιότητας συνιστούσαν για τη θεραπεία 61 παθήσεων.Το σκόρδο ήταν δημοφιλές

0
28 Ιούν 2015

Έτσι θα αποκτήσεις πιο λευκά δόντια στο λεπτό!!!

Μπορείς ν’αποφύγεις να κάνεις λεύκανση σε ειδικό και να αποκτήσεις κάτασπρο χαμόγελο με απλά και έξυπνα τρικ και συμβουλες υγιεινής. 1. Χρησιμοποίησε κραγιόν με βάση το μπλε Τα κόκκινα, κοραλλί και πορτοκαλί κραγιόν τονίζουν τυχών λεκέδες στα δόντια. Επέλεξε προϊόντα με βάση τις αποχρώσεις του μπλε, όπως ένα berry λιπ

0
28 Ιούν 2015

Δίαιτα: 10 τρικ που “καίνε” λίπος και θερμίδες

Δίαιτα, μια λέξη που φέρνει πονοκέφαλο στους περισσότερους… και «κλείνει» την πόρτα στα γλυκά, το fast food και όλες τις γευστικές παχυντικές απολαύσεις! Ωστόσο, υπάρχουν μερικά τρικ που έχουν την ικανότητα να «καίνε» λίπος στην κοιλιά και θερμίδες χωρίς ιδιαίτερο, βοηθώντας στην πράξη όσους παλεύουν να χάσουν τα περιττά κιλά. Έρευνες

0
28 Ιούν 2015

Φύλλα λεμονιού, το βάλσαμο της ευαίσθητης περιοχής

Ο κόλπος της γυναίκας είναι μία εξαιρετικά ευαίσθητη περιοχή και επιρρεπής σε λοιμώξεις. Για τον λόγο αυτό οι γιατροί προτείνουν να αποφεύγετε τη χρήση σαπουνιού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σαπούνι καθίσταται ιδιαίτερα επιβλαβής για το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα γεννητικά όργανα και μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες

0
28 Ιούν 2015

Ρέικι, η ευφυής ενεργειακή μέθοδος

Το Ρέικι είναι μία ενεργειακή μέθοδος από την Ιαπωνία που έχει ευεργετικά αποτελέσματα, όπως σωματική ευεξία, χαλάρωση, βελτίωση της υγείας, νοητική ηρεμία, ανάπτυξη θετικών συναισθημάτων, αισιοδοξία στη ζωή, ανάπτυξη συμπόνιας, πνευματική ανάπτυξη. Η μέθοδος Ρέικι είναι μία φυσική ενεργειακή τεχνική που χρησιμοποιεί το άγγιγματων χεριών για να μεταβιβάσει τη συμπαντική πνευματική ενέργεια. Το Ρέικι μαθαίνεται

0
28 Ιούν 2015

Πρωτότυπα πρωινά γεύματα έρχονται να ξορκίσουν την πείνα

Λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Η παροχή του σώματος με το σωστό καύσιμο μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερα επίπεδα συγκέντρωσης, μνήμης, εγρήγορσης, ακόμα και λειτουργίας των μυών. Από τα αυγά στο φυστικοβούτυρο, οι ειδικοί εξετάζουν τα τρόφιμα που ο καθένας θα πρέπει να εντάξει

0
28 Ιούν 2015

Υπέρ φρούτων: Μάθε πώς να τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου!

Γιατί είναι σημαντικό να τρως φρούτα εσύ που δεν τρως; Τα φρούτα παρέχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία ως μέρος μιας συνολικής υγιεινής διατροφής. Πιο ειδικά, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού επεισοδίου, τον κίνδυνο ανάπτυξης πέτρας στα νεφρά, συμβάλλουν στη μείωση της οστικής

0
28 Ιούν 2015

Έρευνα: Η καθιστική ζωή επιφέρει άγχος

Η τηλεόραση, τα βιντεοπαιχνίδια, η πλοήγηση στο διαδίκτυο αποτελούν καθιστικές δραστηριότητες, ενώ έχουν συνδεθεί από καιρό με σωματικά προβλήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία και οι καρδιοπάθειες. Μια νέα μελέτη, ωστόσο, υποδεικνύει ότι θα μπορούσαν επίσης να σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο άγχους. «Βλέπουμε μια αύξηση στα συμπτώματα άγχους στη σύγχρονη κοινωνία μας, η οποία

0
28 Ιούν 2015

Λυκίσκος, ένα πολλά υποσχόμενο βότανο για την υγεία

Στη βοτανοθεραπεία ο λυκίσκος προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Τα θηλυκά άνθη του φυτού humulus lupulus συχνά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, της ινομυαλγίας, της αϋπνίας, του διαβήτη και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Αν και τα ευρήματα από εργαστηριακά πειράματα και έρευνες σε ζώα δείχνουν ότι

0
28 Ιούν 2015

Ισορροπώντας ανάμεσα σε λογική και συναισθήματα

Σε κάθε έναν από εμάς, βάσει της ψυχοσύνθεσης αλλά και των βιωμάτων του, υπάρχει μία σαφής τάση προς τη μία ή την άλλη πλευρά. Κάποιοι από εμάς τείνουν να συμπεριφέρονται με έναν πιο λογικοφανή τρόπο στηριζόμενοι σε αναλύσεις και επιχειρήματα, ενώ κάποιοι άλλοι είναι περισσότερο συναισθηματικοί. Όταν οι δύο αυτές

0