17 Μαρ 2019

Παιδί στο αυτοκίνητο: Όλα όσα πρέπει να προσέχουμε

        Μπορεί μια αγκαλιά να «βλάψει» ένα παιδί; Κι, όμως, αυτή η τρυφερή πράξη αγάπης μπορεί να αποβεί μοιραία όταν δεν τηρούνται οι βασικοί κανόνες του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας (Κ.Ο.Κ.) για την ασφαλή μεταφορά μωρών και ανηλίκων με το αυτοκίνητο. Οι γονείς που αντικαθιστούν τα ειδικά παιδικά

0
17 Μαρ 2019

Ποια ελληνικά νησιά επισκέφτηκε ο μακελάρης του Κράιστσερτς

        Επίσημα επιβεβαιώθηκε από τις ελληνικές Αρχές το ταξίδι του μακελάρη της Νέας Ζηλανδίας στην Ελλάδα.   Μάλιστα, όπως επιβεβαιώθηκε, ο 28χρονος κατά τον ένα μήνα παραμονής του στη χώρα μας, είχε μεταβεί αεροπορικώς στο Ηράκλειο της Κρήτης αλλά και στη Σαντορίνη. Όσον αφορά στις transit διελεύσεις του

0
17 Μαρ 2019

Η βρώμη ο καλύτερος σύμμαχός μας στο αδυνάτισμα!

          Ένα κύπελλο πλιγούρι ή πίτουρο βρώμης έχει μόνο 110 θερμίδες και σίγουρα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.   Ο Dr. James Anderson του πανεπιστημίου του Kentucky κάνοντας μια 12ετή έρευνα πάνω στην απώλεια σωματικού βάρους, παρατήρησε ότι οι εθελοντές που είχαν προσθέσει 100 γραμμάρια

0
17 Μαρ 2019

Σπιτικές μπάρες δημητριακών

          για 12 μπάρες προετοιμασία: 10′ ψήσιμο: 20′     Υλικά:   85 γραμμ. νιφάδες βρώμης 230 γραμμ. μέλι 60 γραμμ. καρύδα τριμμένη 45 γραμμ. καβουρδισμένο κολοκυθόσπορο 120 γραμμ. χουρμάδες ποικιλίας medjool χωρίς κουκούτσι 50 γραμμ. σουσάμι 30 γραμμ. αμύγδαλο 30 γραμμ. αποξηραμένα κράνμπερι 30 γραμμ.

0
17 Μαρ 2019

Καλαμάρια γεμιστά με ρύζι

          Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό καλαμάρια μέτριου μεγέθους (φρέσκα ή κατεψυγμένα) 150 γρ. χυμό ντομάτας 3/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο Για τη γέμιση 2 φλιτζάνια ρύζι Καρολίνα 3 κουτ. σούπας κουκουνάρι 2 κρεμμύδια μέτρια, ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο 2-3 ντομάτες φρέσκες, ψιλοκομμένες 3 κουτ. σούπας βασιλικό

0
17 Μαρ 2019

Πατάτες γεμιστές με αβγό και μπέικον

          Υλικά για 4 άτομα 2 μέτριες πατάτες 2 κ. σούπας βούτυρο 3 κ. σούπας κρέμα γάλακτος 4 φέτες μπέικον 4 μεγάλα αβγά 1/2 φλ. τυρί τριμμένο μαϊντανός ψιλοκομμένος αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Προθέρμανε το φούρνο στους 200 βαθμούς, τοποθέτησε τη σχάρα στη μεσαία θέση και με

0
17 Μαρ 2019

Ψητά μήλα με αμύγδαλα και σταφίδες

        Υλικά για 4 άτομα 4 μήλα 1 κουταλιά της σούπας χυμός λεμονιού 1/3 του φλιτζανιού σταφίδες 2 κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας σπασμένα ψημένα αμύγδαλα 1 κουταλάκι του γλυκού ανάμεικτα τριμμένα μπαχαρικά (κανέλα, μοσχοκάρυδο, γαρύφαλλο, μπαχάρι)

0
17 Μαρ 2019

Μήπως η νηστεία μας παχαίνει;

        Η περίοδος της νηστείας είναι ευεργετική για την υγεία καθώς στερείται του κρέατος και των προϊόντων του, ενώ επικεντρώνεται στην κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και οσπρίων. Πολλοί μάλιστα συνδυάζουν την νηστεία με την προσπάθεια απώλειας βάρους ενόψει καλοκαιριού. Ωστόσο, τα στοιχεία δείχνουν ότι η νηστεία τελικά οδηγεί

0
17 Μαρ 2019

Εσείς ψεκάζετε σωστά το άρωμά σας;

        Η μυρωδιά του αρώματός σας σταδιακά χάνεται, γι’ αυτό αν ψεκάσετε μόνο μία φορά πίσω από τα αυτιά το πρωί θα διαπιστώσετε πως μέχρι το μεσημέρι θα έχει εξατμιστεί εντελώς. Μάθετε, λοιπόν, το σωστό τρόπο. Χρησιμοποιήστε ουδέτερα σαπούνια που δεν καλύπτουν το άρωμά σας. Μην ψεκάζετε

0
17 Μαρ 2019

Μάσκα μαλλιών με ελαιόλαδο για καταπολέμηση της ψαλίδας

        Οι ευεργετικές ιδιότητες του ελαιόλαδου έχουν πλήθος οφελών και για τα μαλλιά μας. Περιληπτικά, το ελαιόλαδο βοηθά στην καταπολέμηση της ψαλίδας, στην ενυδάτωση της τρίχας και στην επανόρθωση των ταλαιπωρημένων μαλλιών, συμβάλλοντας συνολικά στην υγεία και τη λάμψη του τριχωτού της κεφαλής. Αν έχετε ταλαιπωρημένα και

0