09 Σεπ 2017

Σπάταλος: Γιατί ξοδεύει χωρίς να έχει

Στον δρόμο προς τη δουλειά αγοράζουμε καφέ, ένα κρουασάν που φαίνεται νόστιμο, τσίχλες από το περίπτερο, μια μπλούζα σε χρώμα ροζ και… σοκολατάκια για να κεράσουμε τους συναδέλφους μας. Η ώρα δεν έχει φτάσει ακόμα εννέα και έχουμε χαλάσει ήδη 60 ευρώ… Πριν από 30 ή 40 χρόνια στην Ελλάδα

0
09 Σεπ 2017

Ένα υπέροχο και πανεύκολο DIY για την κουζίνα!

Πόσες φορές σας έχει τύχει να θέλετε να σημειώσετε τι σας λείπει για να κάνετε τα ψώνια της εβδομάδας και δεν έχετε πρόχειρο χαρτί να… τα σημειώσετε; Και πόσες φορές σας έχει τύχει να ξεχάσετε να ψωνίσετε πράγματα επειδή απλά ξεχάσατε να τα σημειώσετε; Υπάρχει τρόπος να λύσετε αυτό το

0
09 Σεπ 2017

5 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν αν αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον ύπνο σου!

Έχεις δοκιμάσει πάνω κάτω τα πάντα. Από διαλογισμό μέχρι ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις. Κι όμως τίποτα δεν… κατάφερε να σε βοηθήσει να κοιμηθείς! Αν, λοιπόν, ό, τι κι αν δοκίμασες δεν έπιασε δώσε μια ευκαιρία στις παρακάτω ασκήσεις και θα κοιμηθείς σαν πουλάκι! Τρέξιμο: Όταν το άγχος

0
09 Σεπ 2017

Muffins καρύδα

Tα muffins είναι ένα από τα γλυκάκια που τώρα που ξεκινάνε τα σχολεία σίγουρα θα τα συμπεριλάβουμε στο κολατσιό των παιδιών για… το διάλειμμα. Μια από τις εκδοχές του που έχουμε αγαπήσει ιδιαιτέρως το τελευταίο διάστημα είναι αυτή με την καρύδα. Η καρύδα έχει μηδενική χοληστερίνη και ελάχιστο νάτριο. Το

0
09 Σεπ 2017

Η δίαιτα του αγγουριού: Χάσε 5 κιλά σε 7 ημέρες!

‘Μια αποτελεσματική και εύκολη δίαιτα που, εκτός από τη γρήγορη απώλεια κιλών, υπόσχεται να δώσει τέλος σε φούσκωμα και πρηξίματα. Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά. Η μεγάλη περιεκτικότητα του σε νερό ( περιέχει 95% περίπου νερό και 5% ίνες) το καθιστά το ιδανικό λαχανικό για αποτοξίνωση

0
09 Σεπ 2017

Τα δημητριακά ολικής άλεσης σύμμαχος του εντέρου

Η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως… μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου, ενώ τα χοτ-ντογκ, το μπέικον και τα άλλα κατεργασμένα κόκκινα κρέατα τον αυξάνουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Όσοι τρώνε περίπου τρεις μερίδες (90 γραμμάρια) δημητριακών ολικής αλέσεως τη μέρα, έχουν κατά μέσο όρο 17%

0
09 Σεπ 2017

Λαχταριστό σάντουιτς από κολοκυθάκια!

Πεντανόστιμο! Ένα σάντουιτς, αλλιώτικο από τα άλλα, αφού αντί για ψωμί, έχουμε μία παχιά στρώση από κολοκυθάκια… που παίζουν αυτό τον ρόλο  και ανάμεσα τους μπαίνει μία φέτα τυρί! Γίνεται το απόλυτο σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και υπέροχο συνοδευτικό για ψητά κρεατικά. Με χαμηλή περιεκτικότητα υδατανθράκων, τραγανή

0
09 Σεπ 2017

Γυναίκα ζυγός : Όλοι οι λόγοι για να την αγαπήσετε

Ξεκινάμε ένα αφιέρωμα που κάθε μήνα θα εξελίσσετε ανάλογα με ποιο ζώδιο έχει γενέθλια το συγκεκριμένο μήνα! Καλωσήρθατε στον κόσμο της γυναικας ζυγου. Είναι σίγουρο πως θα το απολαύσετε. Οι γυναίκες που γεννήθηκαν από τις 23 Σεπτεμβρίου έως τις 23 Οκτωβρίου, ανήκουν στο περήφανο ζωδιο του ζυγου. Αντί να μοιάζουν

0
08 Σεπ 2017

Έχετε μικρές τρίχες στο στήθος σας; Δείτε τι μπορεί αυτό να σημαίνει….

Οι μικρές τριχούλες στο στήθος, είναι ένα θέμα που μπορεί να απασχολεί αρκετές γυναίκες. Αν και μερικές τρίχες στο στήθος  δεν αποτελούν πρόβλημα, οι γιατροί συνιστούν να τις αφαιρέσετε. Ο λόγος είναι απλός, καθώς αυτές συνήθως μεγαλώνουν προς τα μέσα. Υπάρχουν κορίτσια και γυναίκες που έχουν μικρές τριχούλες γύρω από τις θηλές

0
08 Σεπ 2017

Κόβει ένα Κρεμμύδι στη Μέση και το Τρίβει στο Χέρι του. Μόλις δείτε το Λόγο, θα το κάνετε κι Εσείς!!!

Τα κρεμμύδια είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό σχεδόν για κάθε νόστιμο φαγητό.Αλλά ίσως δεν γνωρίζετε ότι έχουν αρκετά οφέλη στην υγεία, πέρα από την διατροφική τους αξία. Αυτός ο υπέροχος βολβός, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πολύπλευρη φυσική θεραπεία! 1. Καψίματα Απλά κόψτε ένα κρεμμύδι στη μέση και κρατείστε το πάνω

0