07 Σεπ 2016

Η καισαρική συνδέεται με την παχυσαρκία.

  Ο τρόπος που γεννιέται κανείς, μπορεί να επηρεάσει το κατοπινό βάρος του. Τα μωρά που γεννιούνται με καισαρική, αντιμετωπίζουν αυξημένη πιθανότητα (κατά 15%) να γίνουν παχύσαρκα παιδιά, σε σχέση με όσα έχουν γεννηθεί κανονικά. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η καισαρική προσθέτει κατά μέσο όρο 0,3 μονάδες στο δείκτη της

0
07 Σεπ 2016

Αλάτι : έξυπνοι τρόποι για να το μειώσετε.

  Σίγουρα έχετε ακούσει πως η αυξημένη πρόσληψη αλατιού είναι επιβαρυντική για την υγεία. Πράγματι, είναι γνωστό πως η υπερκατανάλωση αλατιού αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση υπέρτασης, η οποία με τη σειρά της, συνδέεται στενά με τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Από την άλλη, ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως, ακόμη και

0
07 Σεπ 2016

Το παιδί σας έχει πλατυποδία: Πώς να το αντιμετωπίσετε.

  Η πλατυποδία είναι ένα ανατομικό πρόβλημα που τις περισσότερες φορές διορθώνεται από μόνο του με την πάροδο του χρόνου, αλλά ακόμη κι αν παραμείνει συχνά δεν δημιουργεί κανένα πρόβλημα. Είναι αυτή η μικρή καμάρα στο πέλμα στο ποδαράκι του παιδιού τους, που δεν διακρίνεται και που σε ορισμένες περιπτώσεις το

0
07 Σεπ 2016

Λιγούρες στην εγκυμοσύνη: Μάθετε τα πάντα για αυτές

Λιγούρες στην εγκυμοσύνη: Όλοι έχουμε εικόνες είτε από την τηλεόραση, είτε από διάφορα ευθυμογραφήματα, από έναν άνδρα, που τρέχει πανικόβλητος μέσα στη μαύρη νύχτα, για να βρει ένα απίθανο φαγητό, που του ζήτησε η έγκυος σύντροφός του.   Τέτοιες ιστορίες προκαλούν θυμηδία και συχνά φαίνονται εξωπραγματικές. Όμως είναι γεγονός, πως

0
07 Σεπ 2016

Καθιστική ζωή: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην όραση.

  Η καθιστική ζωή και η απουσία άσκησης μπορεί να έχουν επιπτώσεις στην υγεία των ματιών, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας έρευνας. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές αξιολόγησαν τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας 282 διαβητικών ασθενών, με χρήση επιταχυνσιομέτρων, τα οποία φορούσαν επί 4 ημέρες για τουλάχιστον 10 ώρες

0
07 Σεπ 2016

Φούρνος μικροκυμάτων: 5 τρόποι με τους οποίους μπορεί να βλάπτει την υγεία σας.

  Σχεδόν κάθε σπίτι έχει πλέον και έναν φούρνο μικροκυμάτων. Από όταν πρωτομπήκαν στη ζωή μας πριν από περίπου 15 χρόνια, οι φούρνοι μικροκυμάτων έχουν “λύσει τα χέρια” κάθε νοικοκυράς, αλλά και… εργένη, με την ευκολία με την οποία μας βοηθούν να προετοιμάσουμε κάποια γεύματα και όχι μόνο. Ο φούρνος

0
07 Σεπ 2016

Καφές: Κανονικός VS ντεκαφεϊνέ – Τι ισχύει για το κάθε είδος

  Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά του κόσμου. Πολλοί άνθρωποι τον απολαμβάνουν ως ρόφημα, αλλά θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης για κάποιο λόγο. Για αυτούς τους ανθρώπους, ο καφές χωρίς καφεΐνη (ντεκαφεϊνέ) είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση. Ο καφές ντεκαφεϊνέ είναι ακριβώς όπως ο κανονικός,

0
07 Σεπ 2016

Επικίνδυνο για τη μνήμη το αρρύθμιστο «ζάχαρο»

  Οι άνθρωποι που δεν ρυθμίζουν καλά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους έχουν αυξημένες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν μεγαλώνοντας προβλήματα με την μνήμη τους, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με περισσότερους από 4.300 εθελοντές ανακάλυψαν πως όσο πιο υψηλότερο από το φυσιολογικό ήταν το «ζάχαρό» τους,

0
07 Σεπ 2016

Μεσογειακή διατροφή: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι καρδιοπαθείς – Νέα έρευνα

  Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να παρατείνει τη ζωή (και) των καρδιοπαθών. «Το να ακολουθεί κανείς την μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο συνολικής θνησιμότητας, όχι μόνο στο γενικό πληθυσμό -που είναι ήδη γνωστό- αλλά και σε ασθενείς που έχουν ήδη υποστεί καρδιακή προσβολή”, είπε χαρακτηριστικά ο

0
07 Σεπ 2016

Μυρμήγκια στο σπίτι: 6 φυσικές τεχνικές για να απαλλαγείτε οριστικά

  Τα μυρμήγκια ταλαιπωρούν πολλά νοικοκυριά. Αλλά μην απογοητεύεστε. Υπάρχουν ορισμένοι φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε μια και καλή από τα μυρμήγκια: Ταλκ: Κανείς δεν γνωρίζει το γιατί, αλλά το ταλκ (η γνωστή μωρουδιακή σκόνη) απωθεί τα μυρμήγκια, τα οποία δεν περπατάνε πάνω σε αυτή. Βάλτε ταλκ σε πόρτες και

0