11 Σεπ 2016

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε για πρωινό.

  Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Γιατί ένα καλό πρωινό είναι ικανό να κρατήσει υψηλά τα… επίπεδα ενέργειας καθ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Σωστά; Λοιπόν σε αυτό το σημείο υπάρχει μια παγίδα: Απλά τρώγοντας ένα πρωινό δεν είναι αρκετό για να έχετε

0
11 Σεπ 2016

Πότε σας παχαίνουν οι καφέδες;

  Οι θερμίδες που μπορεί να προσλάβουμε από τα ροφήματα καφέ είναι πολλές φορές δυνατό να αποτελούν μια κρυφή θερμιδική παγίδα για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος. Ένα κλασικό παράδειγμα αποτελούν τα διάφορα ροφήματα καφέ. Αν δούμε την επιμέρους σύσταση ενός τέτοιου ροφήματος (π.χ. freddocino), θα παρατηρήσουμε ότι πολλές φορές

0
11 Σεπ 2016

Ρίχνει τα Μπιφτέκια στη Σχάρα και Βάζει πάνω τους από ένα Παγάκι στο Καθένα.

  Σε όλους μας αρέσουν μερικές συμβουλές για το ψήσιμο στο γκριλ, προκειμένου να πετύχουμε την υπέροχη, ζουμερή γεύση των μπιφτεκιών που δοκιμάζουμε σε ταβέρνες. Η πιο εντυπωσιακή από αυτές, είναι το να τοποθετήσετε ένα παγάκι πάνω από το μπιφτέκι! Σίγουρα μπορείτε να προτιμήσετε να το αντικαταστήσετε με λίγο βούτυρο,

0
09 Σεπ 2016

5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι.

  Εάν υποθέσουμε ότι υπάρχει κάποια δόση αλήθειας στην παροιμία με το αρκούδι, ο χορός είναι μάλλον ένα από τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε όταν είστε νηστικοί! Αντίθετα, είναι καλό να κοιμάστε με άδειο στομάχι, αφού κατά τη διάρκεια του ύπνου μειώνεται ο ρυθμός των καύσεων κι έτσι

0
09 Σεπ 2016

Ντομάτα με ελαιόλαδο: Γιατί ο ελληνικός συνδυασμός είναι ευεργετικός για την υγεία.

Γνωρίζουμε ήδη ότι το ελαιόλαδο είναι μια “υπερτροφή” με υγιεινά λιπαρά που συμβάλλει στην αύξηση της “καλής» χοληστερίνης (HDL) και στην ταυτόχρονη μείωση της “κακής” χοληστερίνης (LDL), η οποία φράσσει τις αρτηρίες σας. Αλλά γνωρίζατε ότι όταν το ελαιόλαδο συνδυάζεται με την ντομάτα, τότε “εκτοξεύεται” η θετική επίδραση και των

0
09 Σεπ 2016

7 Σημεία στο Σώμα που μας Πονάνε λόγω της Κακής Ψυχολογικής και Συναισθηματικής μας Διάθεσης. Δείτε ΠΩΣ θα ανακουφιστείτε!!!-ΒΙΝΤΕΟ

  Ο πόνος είναι ο τρόπος που το σώμα μας μας λέει πως έχουμε χτυπήσει ή θεραπευόμαστε. Είναι ένα κομμάτι της ζωής που όλοι πρέπει να βιώσουμε σε κάποιον βαθμό. Όλοι έχουμε κοπεί, έχουμε χτυπήσει ή μελανιάσει από ένα χτύπημα ή πτώση, χωρίς να αναφερθούμε στους πονοκεφάλους ή άλλους πόνους. Ωστόσο,

0
09 Σεπ 2016

Οι 12 υπερτροφές του φθινοπώρου.

  Το όπλο που κάνει το γιατρό πέρα είναι στα καλύτερά του Αν σας ενδιαφέρει να παίρνετε διατροφικά το μέγιστο από κάθε εποχή, αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να βάλετε στο πιάτο σας τους μήνες του φθινοπώρου. Μήλα Γλυκά ή ξινά, τα μήλα ικανοποιούν πείνα και λιγούρες είτε ωμά,

0
09 Σεπ 2016

Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να κάθεστε στις δημόσιες τουαλέτες (βίντεο).

  Όλοι έχουμε βρεθεί στην άβολη θέση να πρέπει να πάμε στην τουαλέτα, αλλά να είμαστε πολύ μακριά από το σπίτι. Και καθώς μπαίνουμε στις δημόσιες τουαλέτες μέσα μας προσευχόμαστε να είναι όσο πιο καθαρές γίνεται. Και, κυρίως, να είναι η λεκάνη της τουαλέτας καθαρή, επειδή πιθανότατα θα χρειαστεί να

0
09 Σεπ 2016

Ποιες φυσικές ουσίες αφαιρούν τις σακούλες στα μάτια.

  Η χαλάρωση του δέρματος κάτω ή γύρω από τα μάτια μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πολύ μεγαλύτεροι από ό,τι είστε στην πραγματικότητα. Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση αυτού του φαινομένου είναι με φυσική φροντίδα. Ορισμένοι τύποι φυσικής φροντίδας για τις σακούλες στα μάτια μπορεί πράγματι να είναι

0
09 Σεπ 2016

Ψήσιμο και τηγάνισμα αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη.

  Οι άνθρωποι με οριακά επίπεδα σακχάρου στο αίμα οι οποίοι θέλουν να αποφύγουν τον διαβήτη, ίσως πρέπει να επανεξετάσουν τον τρόπο με τον οποίο μαγειρεύουν το φαγητό τους, συνιστούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 100 εθελοντές ανακάλυψαν ότι το βράσιμο, το μαγείρεμα στον ατμό και

0