26 Ιούλ 2016

7 Εύκολοι Τρόποι για να Χάσετε τα Παχάκια της Μέσης. Ο 3ος είναι Θαυματουργός!!!

  7 Εύκολοι Τρόποι για να Χάσετε τα Παχάκια της Μέσης. Ο 3ος είναι Θαυματουργός!!!   Κάνατε γυμναστική όλο το χειμώνα, αλλά φαίνεται πως δε μπορείτε να χάσετε τα παχάκια της μέσης ή κοινώς το σωσίβιο; Δεν είστε οι μόνοι..Η γυμνάστρια Kyla Gagnon, δήλωσε στη Huffington Post ότι πολλοί αγωνίζονται

0
26 Ιούλ 2016

Πέντε ασκήσεις στα πέλματα για τους πόνους στην μέση, τους γοφούς και τα γόνατα

  Τα πάντα στο ανθρώπινο σώμα είναι αλληλένδετα. Ειδικά, όταν πρόκειται για το δίκτυο νευρώνων. Τα πέλματά σας μπορεί να μην τα σκέφτεστε ως σημαντικούς “πυλώνες” της υγείας σας, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει άλλο μέρος του σώματός σας που να εργάζεται τόσο σκληρά. Στηρίζουν ολόκληρο το βάρος

0
26 Ιούλ 2016

Απαλλαγείτε από το πρήξιμο της κοιλιάς με φυσικό τρόπο

  Απαλλαγείτε από το πρήξιμο της κοιλιάς με φυσικό τρόπο Η πρησμένη κοιλιά είναι ένα κοινό, αλλά ενοχλητικό σύμπτωμα που μπορεί να οφείλεται σε πολλές αιτίες. Χαρακτηριστικά παραδείγματα καταστάσεων που προδιαθέτουν σε φούσκωμα είναι η δυσανεξία στη γλουτένη, η δυσανεξία στη λακτόζη, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο και

0
26 Ιούλ 2016

Κρίση πανικού: Τρόποι για να πολεμήσετε το «τέρας»

  «Ο πανικός είναι η αιφνίδια εγκατάλειψη του εαυτού και η επικράτηση του εχθρού της φαντασίας», είχε πει το 19ο αιώνα ο Αμερικανός συγγραφέας Christian Nestell Bovee. Όποιος έχει βιώσει βέβαια μια κρίση πανικού ξέρει πολύ καλά ότι δεν υπάρχει τίποτα το φανταστικό στην εν λόγω εμπειρία. Εν μέσω μιας

0
26 Ιούλ 2016

Σουσάμι: Ο σύμμαχος της Υγείας της γυναίκας!

  Του Γιάννη Χρύσου Το σησάμι είναι ένας από τους αρχαιότερους σπόρους που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος στην διατροφή του. Ο ρόλος του στην προστασία της… καρδιάς και των αγγείων είναι γνωστός εδώ και χρόνια. Παράλληλα, σύμφωνα με ισχυρά ερευνητικά δεδομένα, το σησάμι μπήκε στη λίστα των τροφίμων κατά του καρκίνου

0
26 Ιούλ 2016

10 Πρώιμα και Προειδοποιητικά Σημάδια Καρκίνου, που οι Περισσότεροι δεν Δίνουν Σημασία

  Ο καρκίνος είναι μια καταστροφική ασθένεια, που μπορεί να κάνει την εμφάνισή του από το πουθενά. Όσοι διαγιγνώσκονται με καρκίνο, συχνά παρατηρούν κάποια συμπτώματα, που όμως αγνοούν. Τα σημάδια και τα συμπτώματα καρκίνου μπορεί να είναι ανεπαίσθητα και εύκολο να αγνοηθούν. Η αναγνώριση αυτών των 10 σημαδιών του καρκίνου,

0
26 Ιούλ 2016

Γρήγορη δίαιτα: Πώς να χάσετε 8 κιλά σε 7 ημέρες τρώγοντας υγιεινά

  Μπορεί κάποιος να χάσει 8 κιλά σε 7 μέρες; Κι όμως με μία γρήγορη και υγιεινή δίαιτα, είναι εφικτό. Αν μάλιστα σας αρέσουν τα φρούτα και τα λαχανικά τότε αυτή είναι η δίαιτά σας. Πρώτη ημέρα Η πρώτη ημέρα της διατροφής σας περιλαμβάνει μόνο φρούτα. Μπορείτε να φάτε ό,τι

0
26 Ιούλ 2016

4 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για τις κρέμες ματιών

  Υπάρχει ένα μία θεωρεία σχετικά με τις κρέμες ματιών και τη χρήση τους. Πότε πρέπει να αρχίσεις να τη χρησιμοποιείς; Υπάρχει η κατάλληλη ηλικία και ποιος είναι ο σωστός τρόπος εφαρμογής;… Έχω κάνει αρκετή έρευνα σχετικά με την κρέμα ματιών, αφού πιστεύω ότι τα μάτια χρήζουν προσοχής και περιποίησης

0
26 Ιούλ 2016

Τι αποκαλύπτει το πρόσωπο σου για την προσωπικότητα σου;

  Ακόμα και οι μεγαλύτεροι φιλόσοφοι θα το έβρισκαν δύσκολο να κρίνουν κάποιον με την πρώτη ματιά. Κι όμως, εδώ και αιώνες, η τέχνη της Φυσιογνωμίας εφαρμόζεται με βάση την πεποίθηση πως τα χαρακτηριστικά του προσώπου και η προσωπικότητά μας συνδέονται στενά. Πίσω στην Αρχαία Ελλάδα, ο ίδιος ο Αριστοτέλης

0
26 Ιούλ 2016

Τα οφέλη του ύπνου στην υγεία που δεν είχατε σκεφτεί

  Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος Ο καλός και αρκετός ύπνος είναι αναγκαίος για την υγεία μας. Όλοι έχουμε περάσει άυπνες νύχτες, και τα ιδιαίτερα δύσκολα πρωινά που τις… ακολουθούν. Δεν έχουμε ενέργεια, η διάθεσή μας πέφτει στα τάρταρα. Ας δούμε όμως ποια είναι τα οφέλη του ύπνου, εκτός από το να

0