διατροφη

Τρομερή δίαιτα με μακαρόνια: Χάσε 5 κιλά μέσα σε ελάχιστες μέρες!

Τρομερή δίαιτα με μακαρόνια

 

Τρομερή δίαιτα με μακαρόνια: Χάσε 5 κιλά μέσα σε ελάχιστες μέρες!

 

 

Όλοι μας λατρεύουμε τα μακαρόνια και παντός τύπου ζυμαρικά και είναι απολύτως αναμενόμενο και φυσιολογικό αφού μιλάμε για ένα υλικό που μπορεί να καταναλωθεί με ένα σορό τρόπους και πάντα να είναι εύγευστο.

Σε περίπτωση όμως που βρίσκεσαι εν μέσω δίαιτας και μιας και τα μακαρόνια είναι μια τροφή πλούσια σε υδατάνθρακα όπως και η πατάτα θα πρέπει εκείνη την περίοδο να εκλείψει από τη διατροφή σου, ή και όχι!

Το Athensmagazine.gr φροντίζει για σένα και αφού δεν θέλει να στερήσει τις αγαπημένες σου τροφές, μετά τη δίαιτα της σούπας που θα δεις εδώ, έρχεται με ακόμα πιο ευχάριστα νέα και σου φέρνει τη δίαιτα με τα μακαρόνια που ακολουθεί!

 

 

Τρομερή δίαιτα με μακαρόνια: Χάσε 5 κιλά μέσα σε ελάχιστες μέρες

Δευτέρα

Πρωινό:2 βραστά αβγά και 1 κούπα βραστό σπανάκι

Μεσημεριανό: 1 κούπα ζυμαρικά ολικής με 2 κ.τ.σ μαγειρεμένης σάλτσας με φρέσκια τομάτα

Βραδινό: 1 μεγάλη πράσινη σαλάτα και έναν μικρό τόνο σε νερό

 

Τρίτη

Πρωινό: 1 smoothie της επιλογής σας

Μεσημεριανό: Σούπα με ζυμαρικά και μοσχάρι (χωρίς σάλτσα)

Βραδινό: 1 κούπα ριζότο (χωρίς σάλτσα) λαχανικών

 

 

Τετάρτη

Πρωινο:1 γιαούρτι με 10 αμύγδαλα

Μεσημεριανό: 1 κούπα ζυμαρικά με πέστο βασιλικού

Βραδινό: Παντζάρια βραστά με 100 γρμ κοτόπουλο (χωρίς πέτσα)

Τρομερή δίαιτα με μακαρόνια

 

Πέμπτη

Πρωινό: 1 smoothie της επιλογής σας

Μεσημεριανό: 1 κούπα πένες, με 1 ντομάτα, 3 ελιές, 2 κ.τ.σ τρυμμένη φέτα

Βραδινό: 1 κούπα μπρόκολο βραστό και 2 φέτες καπνιστό σολομό

 

Παρασκευή

Πρωινό: 3 μανιτάρια πορτομπέλο ψημένα με 2 κ.τ.σ τυρί ρικότα

Μεσημεριανό: 1 κούπα ζυμαρικά με 2 κ.τ.σ μαγειρεμένο κιμά με σάλτσα

Βραδινό: 150γρμ ψητό κοτόπουλο και ψητά λαχανικά (πιπεριές, καρότα, μανιτάρια)

«Θα χάσετε πολλά κιλά!»: Το tip της Κατερίνας Καινούργιου που θέλαμε να γνωρίζουμε

 

Σάββατο

Πρωινό: 1 τοστ με ψωμί ολικής άλεσης

Μεσημεριανό: 1 κούπα ζυμαρικά με πέστο βασιλικού

Βραδινό: 150γρμ ψητό ψάρι και μία κούπα ρύζι

 

Κυριακή

Πρωινό: 1 γιαούρτι με αποξυραμένα σύκα

Μεσημεριανό: 1 κούπα ζυμαρικά με πέστο αβοκάντο

Βραδινό: 1 κούπα μπρόκολο βραστό και 2 φέτες καπνιστό σολομό

 

 

Δίαιτα ζυμαρικών: Χημική δίαιτα με μακαρόνια που θα σας κάνει να χάσετε 5  κιλά σε 1 εβδομάδα - Queen.gr

 

 

Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα.
Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για θέματα υγείας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη

-Αν νιώσετε δυσφορία μετά την πρώτη ημέρα της δίαιτας,
να διακόψετε τη δίαιτα αμέσως και συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν χειροτερέψει.
-Και μην ξεχνάτε πώς πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας

 

loading...

Σχόλια

σχόλια

Previous post

Ο πρώτος καυγάς του ζευγαριού: Χοντρό επεισόδιο Βανδή – Μπισμπίκη, έξω από το πολυτελές εστιατόριο

Next post

Μυστήριο με ν3κρό μοντέλο που «παράτησαν άνδρες με μάσκες» έξω από νοσοκομείο στο Λος Άντζελες - Σε κώμα η φίλη της