διατροφη

Σοκολατένιο αυγό: Πόσες θερμίδες η αγαπημένη λιχουδιά μικρών και μεγάλων;

 

 Σοκολατένιο αυγό: Πόσες θερμίδες η αγαπημένη λιχουδιά μικρών και μεγάλων;

 

 

Σοκολατένιο αυγό: το γλύκισμα που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι έχει κάθε χρόνο την τιμητική του τις ημέρες του Πάσχα και μας παρασέρνει σε διατροφικές ατασθαλίες.

Είναι το γλυκό που φτάνει κάθε χρόνο στα χέρια των παιδιών τυλιγμένο με ιλουστρασιόν κόκκινο και χρυσό χαρτί και καταναλώνεται σε μηδενικό χρόνο.

Τα σοκολατένια αβγά είναι από τα πιο αγαπημένα γλυκά κάθε Πάσχα και αν και συνήθως τα αγοράζουμε έτοιμα από τα ζαχαροπλαστεία.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ωστόσο, ότι το πασχαλινό σοκολατένιο αυγό μπορεί να περιέχει και πάνω από 500 θερμίδες.

Άρα, αντί να αγοράσετε  ένα ολόκληρο, πάρτε σκούρα σοκολατένια αυγά σε μικρές ατομικές συσκευασίες, τα οποία έχουν το πλεονέκτημα ότι προσφέρουν αντιοξειδωτικά, είναι χαμηλότερα σε ζάχαρη και έχουν λιγότερες θερμίδες.

 

πηγη

loading...

Σχόλια

σχόλια

Previous post

Το θαυματουργό smoothie που βοηθά στην καύση του λίπους

Next post

Oscar 2021: Οι εντυπωσιακές εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί