Faces

Αψεγάδιαστο σώμα μετά από 4 παιδιά: Η μυστική δίαιτα της Ζυγούλη για απώλεια βάρους και λεπτή σιλουέτα

Κάτια Ζυγούλη: Γιόρτασε την επέτειο γάμου της με τον Σάκη Ρουβά με ένα  χορευτικό | fthis.gr

Αψεγάδιαστο σώμα μετά από 4 παιδιά: Η μυστική δίαιτα της Ζυγούλη για απώλεια βάρους και λεπτή σιλουέτα

 

 

Κάτια Ζυγούλη: Σώμα αψεγάδιαστο μετά από τέσσερις γέννες και σε ηλικία 43  ετών - Enimerotiko.gr

 

Η Κάτια Ζυγούλη, το εντυπωσιακό μοντέλο και παρουσιάστρια, διατηρεί ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz.

 

Το εντυπωσιακό πρώην μοντέλο και μανούλα, προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της. Μάλιστα, μέσα από το κανάλι της στο Youtube, αποκάλυψε πως ακολουθεί μια διαλειμματική διατροφή, κατά την οποία αποφεύγει να τρώει από τις τέσσερις το μεσημέρι μέχρι και τις οκτώ το πρωί.

Έχει αδυναμία στα ψητά, τα λαχανικά αλλά και τα φρούτα, ενώ το αγαπημένο της γεύμα είναι το πρωινό! Καθημερινά, καταναλώνει δημητριακά από βρώμη, που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

 

Στα υπόλοιπα γεύματά της, η Ζυγούλη τρώει πρωινό με ταχίνι, στις 12 θα καταναλώσει ένα φρούτο, μια μπανάνα και το κύριο γεύμα της είναι στις τέσσερις το μεσημέρι.

Το tip της; Όταν θέλει γλυκό, η Κάτια Ζυγούλη, εξηγεί πως θα φάει και την σοκολάτα που θέλει, χωρίς να στερηθεί, αλλά όχι σε καθημερινή βάση!

 

 

Δείτε το βίντεο

 

πηγη

loading...

Σχόλια

σχόλια

Previous post

Ήταν κολλητές, έγιναν ζευγάρι: 26χρονη παντρεύτηκε την 25χρονη φίλη της αφού έγινε άντρας

Next post

Είναι πολύ άσχημο”: Η απάντηση – «καρφί» της Σοφιάνας του Survivor στον Χρήστο Δάντη για την Ασημίνα