Ο επαρκής ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την ευημερία μας. Η μη λήψη σωστού ύπνου μπορεί να είναι ένας παράγοντας που οδηγεί σε διαβήτη, καρδιακές παθήσεις ή ακόμα και καρκίνο. Είναι εξίσου σημαντική και η ποσότητα του ύπνου μας και η ποιότητα αυτού. Για να βεβαιωθείτε ότι ο ύπνος

«Το κορίτσι πουλί» ήταν το ψευδώνυμο με το οποίο έγινε γνωστή στις παραστάσεις των τσίρκο, η «Μίνι Ούλσει». Την αποκαλούσαν «πουλί» λόγω της ιδιαίτερης εμφάνισής της. Είχε μικρό κορμό, στενό πρόσωπο, μεγάλα μάτια και αυτιά και μύτη που έμοιαζε με ράμφος. Επίσης, δεν είχε μαλλιά και δόντια και φορούσε τεράστια

Είναι πολύ ωραίο όταν κοιταζόμαστε στον καθρέπτη και βλέπουμε τα μαλλιά μας λαμπερά και υγιή. Ωστόσο, στην προσπάθειά μας να επιτύχουμε την ιδανική εμφάνιση, χρησιμοποιούμε κάποιες θεραπείες που μας κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Ευτυχώς, το καλοκαίρι μας δίνει την ευκαιρία να αφήσουμε τα μαλλιά μας να ξεκουραστούν και να

Το νιώθεις όταν σε πλησιάζει. Όταν η οθόνη του κινητού σου γράφει το όνομά του… Όταν ετοιμάζεσαι να τον συναντήσεις. Κάτι δεν πάει καλά. Δεν ήσουν έτσι “παλιότερα”. Πέθαινες να τον δεις, τρελαινόσουν. Ή και όχι. Γιατί ήξερες πως, κάποια στιγμή αυτή η αβεβαιότητα που αισθανόσουν όταν ξεκινούσες κάτι μαζί

Ο Premraj Das από την Ινδία έχει κάνει σπίτι τον εργασιακό του χώρο. Μόνο που… η δουλειά του είναι ο καθαρισμός μιας δημόσιας τουαλέτας στο Δελχί κι έτσι αυτός ο χώρος είναι που έχει γίνει σπίτι του… Ο 40χρονος προετοιμάζει τα γεύματά του, τρώει και κοιμάται στο χώρο της τουαλέτας

Η αληθινή ιστορία στην οποία βασίζεται το παιδικό τραγούδι, “ήταν ένα μικρό καράβι” δεν είναι παιδική, αλλά δυσάρεστη και μακάβρια… Το «ήταν ένα μικρό καράβι» είναι ένα από τα πιο γνωστά παιδικά τραγούδια που εδώ και δεκάδες χρόνια μεταφέρεται από γενιά σε γενιά. Είναι ένα παιχνιδιάρικο τραγούδι, καθώς στη στροφή:

1. Πλούσια πηγή φυτικών ινών Τα βερίκοκα έχουν υψηλή… περιεκτικότητα διαλυτών φυτικών ινών οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση υγιών επιπέδων γλυκόζης του αίματος και της χοληστερόλης. Η ημερήσια συνιστάμενη πρόσληψη φυτικών ινών είναι 25γρ 2. Σημαντική πηγή καλίου Το κάλιο είναι ηλεκτρολύτης που βοηθάει στη ισορροπία των υγρών, στη λειτουργία

Αγνό και τρυφερό, το πράσινο σαπούνι είναι συνώνυμο με την απαλή περιποίηση και την αστραφτερή καθαριότητα. Μάθε για τη χρήση και την παρασκευή του. Μόνο τυχαία δεν χρησιμοποιούσαν το πράσινο σαπούνι οι παλιές νοικοκυρές. Για δες το γιατί… Tips και ιδέες για τη χρήση του Πλύσιμο μωρουδιακών στο χέρι ή

Στον κόσμο του fitness κανείς μπορεί να ανακαλύπτει διαρκώς νέες προτάσεις και προγράμματα διατροφής, που υπόσχονται να αλλάξουν το σωματικό βάρος και να χαρίσουν την πολυπόθητη «τέλεια» σιλουέτα. Ανάμεσα στα πιο δημοφιλή προγράμματα διατροφής ανήκει και η κετονική ή αλλιώς κετογονική δίαιτα, για την οποία αν δεν έχετε προηγουμένως διαβάσει

Η σχέση μας με το σουτιέν είναι αγάπης και μίσους. Το λατρεύουμε γιατί αναδεικνύει το στήθος μας… αλλά παράλληλα το μισούμε γιατί μας (κατά)πιέζει και δεν μας αφήνει να κυκλοφορήσουμε χωρίς αυτό, εκτός και αν έχεις μικρό στήθος, που στέκεται αγέρωχο και όχι μεγάλο και βαρύ που κολλάει πάνω σου