Τρίζει στο δόντι, αλλά είναι μαλακό. Γευστικό αυτό το ψητό κολοκύθι με αρωματικά και παρμεζάνα. Υλικά 4 φρέσκα κολοκυθάκια 1/2 φλυτζάνι τριμμένη παρμεζάνα Θυμάρι, ρίγανη, βασιλικό, αλάτι 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 2 κουταλιές ελαιόλαδο και λίγο μαϊντανό Εκτέλεση Ανάψτε το γκριλ στο φούρνο σας Σε ένα μπολάκι αναμείξτε την τριμμένη

Η νευρική ανορεξία είναι μια σύνθετη διατροφική διαταραχή με τρία βασικά χαρακτηριστικά: την άρνηση του ατόμου να διατηρήσει ένα υγιές σωματικό βάρος, τον έντονο φόβο ότι θα παχύνει και πλήρως μια διαστρεβλωμένη εικόνα του υγιούς σώματος. Αν και τα άτομα με νευρική ανορεξία κατά κανόνα αρνούνται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα, η αλήθεια

Πανεύκολα παγωτά σάντουϊτς με 3 υλικά Ένα υπέροχο και πάντα ευπρόσδεκτο κέρασμα για τους μικρούς και μεγάλους φίλους μας. Μια εξαιρετικά εύκολη και γρήγορη συνταγή (από εδώ) για πανεύκολα και πολύ νόστιμα παγωτά σάντουιτς. Υλικά συνταγής 2 πακέτα μπισκότα Πτι Μπερ (1 βουτύρου + 1 σοκολάτας) 2 φλ. τσαγιού κρέμα

Κορμός ψυγείου με Cookies και Nutella Ένας πεντανόστιμος κορμός ψυγείου με cookies και αφράτη υπέροχη κρέμα με nutella και κρέμα τυριού. Μια εξαιρετικά εύκολη, γρήγορη και απλή συνταγή (από εδώ) για ένα λαχταριστό γλύκισμα που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλη, όλες τις ώρες σε όλες τις περιστάσεις. Δοκιμάστε το! Υλικά

Κοτόπουλο με πατάτες και καλαμπόκι Μια εύκολη συνταγή για ένα πολύ νόστιμο πιάτο. Μπουτάκια κοτόπουλου με πατάτες, κρεμμύδια και καλαμπόκι στο φούρνο. Ένα νοστιμότατο πιάτο για το καθημερινό τραπέζι σας. Υλικά συνταγής 2 κ.σ. βούτυρο 8 μπουτάκια κοτόπουλου 900 γρ. περίπου σύνολο 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, κομμένα σε χοντρές φέτες

Παστίτσιο με λαζάνια κοτόπουλο και λαχανικά Παστίτσιο… ένα πεντανόστιμο φαγητό, ιδιαίτερα δημοφιλές στην Ελληνική κουζίνα για το καθημερινόοικογενειακό τραπέζι και όχι μόνο. Εδώ σας δίνουμε μια συνταγή σε μια λαχταριστή παραλλαγή για ένα ιδιαίτερο παστίτσιο με λαζάνια, κοτόπουλο και λαχανικά που σίγουρα πρέπει να το δοκιμάσετε! Υλικά συνταγής 1 πακέτο

Κέικ Ζέβρα (Video) Ένα πολύ αφράτο, υπέροχο γευστικά και εντυπωσιακό οπτικά κέικ Ζέβρας. Ένα δίχρωμο κρεμώδες  και πεντανόστιμο κέικ που ονομάζεται κέικ Ζέβρας, λόγω των ριγών που έχει και μοιάζουν με αυτές της Ζέβρας. Μια εύκολη συνταγή (από εδώ) για ένα λαχταριστό κέικ που μπορείτε να το απολαύσετε ως έχει με

Γνωρίζετε ήδη ότι ο ήλιος, το στρες και τα γονίδιά σας αποτελούν παράγοντες πρόωρης γήρανσης. Τι ισχύει όμως για τη διατροφή; Δείτε τι συμβουλεύουν οι διατροφολόγοι για τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να παραμείνετε νέοι και ενεργοί παρά την αύξηση της ηλικίας σας. Ψημένα προϊόντα ζύμης: Η

Συμβαίνει αρκετές φορές να θέλεις να μην βγεις καθόλου μια μέρα από το σπίτι επεδή νιώθεις εξαντλημένη ή δεν έχεις πολλά κέφια. Η ξεκούραση είναι απολύτως απαραίτητη και η ιδέα να μείνεις μια μέρα στο σπίτι χωρίς να κάνεις απόλυτως τίποτα είναι ιδεατή. Τι συμβαίνει όμως στον οργανισμό σου όταν δεν βγαίνεις καθόλου

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι και ο καιρός να βγούμε στην παραλία, σκεφτόμαστε τι πρέπει να κάνουμε. Όταν μιλάμε για απώλεια βάρους, όμως, σκεφτόμαστε γυμναστήριο, εξαντλητικές δίαιτες και διατροφές με περιορισμούς. Κι όμως, υπάρχει ένα πρόγραμμα που σου επιτρέπει να τρως υδατάνθρακες, να πίνεις αλκοόλ και να γυμνάζεσαι φυσιολογικά. Ποιο είναι αυτό;