10 Δεκ 2016

Αυτά τα Χριστουγεννιάτικα smoothies θα γίνουν η νέα σου εμμονή.

  Smoothies με γεύση gingerbread; Γιατί όχι! Όσο περνούν οι μέρες, τόσο πιο κοντά ερχόμαστε στα Χριστούγεννα και η διάθεση μας ολοένα και ανεβαίνει πιο ψηλά. Κακά τα ψέματα τα Χριστούγεννα είναι η πιο όμορφη εποχή του χρόνου και προσπαθούμε με κάθε πιθανό τρόπο να τα εντάξουμε στην καθημερινότητα μας.

0
20 Νοέ 2016

10 υπέροχες Χριστουγεννιάτικες σαλάτες για να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας.

  Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και όλοι σκεφτόμαστε το μενού που θα φτιάξουμε για την οικογένειά μας και τους καλεσμένους μας. Ένα μενού για ένα νόστιμο και όμορφο εορταστικό τραπέζι. Σας δίνω μερικές ιδέες για να σερβίρετε τις σαλάτες σας, φτιαγμένες με απλά υλικά που ούτως ή άλλως θα χρησιμοποιούσατε απλά

0
11 Νοέ 2016

Μανταρινάτο: Πανέυκολη συνταγή με 3 μόνο υλικά!

  Εύκολο κέρασμα για τις μέρες αυτές. O φλοιός του μανταρινιού έχει θεραπευτικές ιδιότητες ενώ διευκολύνει την πέψη. Για τη συνταγή 1 1/2 κιλό φλούδες από μανταρίνια 1 κιλό ζάχαρη κρυσταλλική 1 κιλό ασπρισμένη αμυγδαλόψιχα, ψιλοτριμμένη ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Βράζετε σε μια κατσαρόλα τις φλούδες απ’ τα μανταρίνια με τη ζάχαρη

0
30 Οκτ 2016

Συνταγή για σπιτική λεμονάδα, τώρα με τα φρέσκα λεμόνια [Εικόνες].

  Aφού δεν μπορούμε να πίνουμε αναψυκτικά, ας χρησιμοποιήσουμε τα άφθονα λεμόνια της εποχής για μια σπιτική λεμονάδα. Απλή, χλιδάτη, δροσιστική. Υλικά 500 ml φρεσκοστυμένο χυμό λεμονιού 500 γραμμάρια ζάχαρη 200 ml νερό βρύσης ή ανθρακούχο (ό,τι προτιμάτε) Εκτέλεση Ξύνουμε την κίτρινη φλούδα από δύο λεμόνια σε μια κατσαρόλα Προσθέτουμε

0
17 Σεπ 2016

Ανάμεικτη σαλάτα με ρόκα, ντομάτα, λευκό τυρί και ηλιόσπορο.

Μπορεί και να αποτελέσει ένα πλήρες γεύμα. Πλούσια σε πρωτεΐνη και καλής ποιότητας λιπαρά. Μας δίνει αρκετή ενέργεια και άφθονες φυτικές ίνες. Η προσθήκη ξηρών καρπών όπως ο ηλιόσπορος σε μια σαλάτα, ενισχύει σημαντικά τη θρεπτική της αξία. Υλικά 1 μάτσο ρόκα πλυμένη 1 μικρό μαρούλι πλυμένο 1 κόκκινη λόλα

0
11 Σεπ 2016

Πανεύκολο γλυκό ψυγείου με ζαχαρούχο γάλα και ζελέ.

  Μια πολύ εύκολη συνταγή, για ένα δροσερό γλυκό ψυγείου με μπισκοτένια βάση, ζαχαρούχο γάλα και επικάλυψη ζελέ αρεσκείας σας. Απολαύστε το όλες τις ώρες της ημέρας και σε όλες τις περιστάσεις. Υλικά συνταγής 250 γρ. μπισκότα τύπου digestive ή πτι μπερ 200 γρ. βούτυρο λιωμένο 2 λεμονιών το χυμό

0
09 Σεπ 2016

Δροσιστική σαλάτα με ρόδι.

  Υλικά 1 μαρούλι πλυμένο και χοντροκομμένο 1 μικρό αγγούρι κομμένο σε κύβους 1 ρόδι (θα χρησιμοποιήσουμε τους σπόρους του) 100 γραμμάρια κουκουνάρια 1 μήλο καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά μπαστουνάκια 1 λόλα κόκκινη χοντροκομμένη 100 γραμμάρια φουντούκια ψιλοκομμένα 1 λόλα πράσινη χοντροκομμένη 1 ποτήρι του κρασιού ελαιόλαδο ½ ποτήρι

0
31 Αυγ 2016

Σαλάτα με φάβα, ντοματίνια και πλιγούρι

  Υλικά 2 φλιτζάνια φάβα βρασμένη και πολτοποιημένη 1 φλιτζάνι πλιγούρι 10 ντοματίνια 1 μέτριο κρεμμύδι ξερό 3 φρέσκα κρεμμυδάκια ½ πράσινη πιπεριά κομμένη σε λεπτές λωρίδες 4 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση Βάζουμε το πλιγούρι να μουλιάσει στο νερό για περίπου

0
31 Αυγ 2016

Αυτό το πιάτο είναι το νέο trend στη μαγειρική

Μετά το sushi αλλά και το πολύ δημοφιλές περσινό acai γεύμα, φέτος το νέο trend στη μαγειρική έρχεται από τη Χαβάη και δεν είναι άλλο από το poke bowl. Πρόκειται για ένα γεύμα που προσφέρεται ως δείπνο αλλά και ως ορεκτικό και σερβίρεται σε μπολ. Το «poke» μαρτυρά τον τρόπο

0
27 Αυγ 2016

Σπιτικό παγωτό βανίλια με κομματάκια σοκολάτα

  Υλικά 1 κουτάκι γάλα εβαπορέ χαμηλών λιπαρών 1 κουτάκι γάλα ζαχαρούχο χαμηλών λιπαρών 1 κουτάκι φυτική σαντιγί σε σκόνη 2 βανίλιες σε σκόνη 100γρ σοκολάτα κουβερτούρα σε σταγόνες Εκτέλεση Σε ένα μπολ χτυπάμε για περίπου 10 λεπτά το εβαπορέ γάλα, το ζαχαρούχο, τις βανίλιες και τη φυτική σαντιγί μέχρι

0