22 Μαΐ 2017

Αναβολικά Στεροειδή: Καταστροφικές οι συνέπειες στην υγεία από τη χρήση τους

Είναι κοινώς αποδεκτό, ότι το ντόπινγκ αποτελεί μια παγκόσμια πραγματικότητα σε πλήθος αθλητικών δράσεων. Σε μια εποχή άλλωστε που μεσουρανεί η άκρατη φιλοδοξία, και η αμετροέπεια, το ντόπινγκ δείχνει απόλυτα εναρμονισμένο με το πνεύμα της, την στιγμή μάλιστα που ο αθλητισμός συγκεντρώνει τα φώτα της δημοσιότητας και επ’ αυτού διακινούνται

0
22 Μαΐ 2017

Μήπως βγάζετε σπυράκια σε διάφορα σημεία στο σώμα; Δείτε τι σημαίνει ανά σημείο για την υγεία σας και ΠΩΣ να το αντιμετωπίσετε!

Η ακμή δεν είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται μόνο σε έφηβους. Οι ενήλικες μπορούν να πάσχουν επίσης από δερματικά προβλήματα. Το να ψάχνεις την αιτία είναι σαν να ψάχνεις βελόνα στα άχυρα. 1. Πισινός Αυτό μπορεί να σημαίνει πως το εσώρουχο που φοράτε είναι πολύ στενό. Άλλη μία αιτία μπορεί

0
22 Μαΐ 2017

5 αρχαίες τεχνικές για να γυμνάσετε όλους τους μύες του σώματός σας, μέσα σε 10 λεπτά

Υπάρχουν άπειρες ασκήσεις εκγύμνασης, αλλά ίσως μία από τις πιο αποτελεσματικές είναι τα «5 Θιβετιανά μαργαριτάρια». Η αρχαία τεχνική που δημιούργησαν μοναχοί του Θιβέτ, όχι μόνο θα γυμνάσει όλους τους μυς, αλλά επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού. Σας παρουσιάζουμε τις απλές ασκήσεις που απαιτούν ελάχιστα

0
27 Απρ 2017

Πριν κοιμηθεί ξαπλώνει ανάσκελα στο Πάτωμα και φέρνει τα Γόνατα στο Στήθος της. Δοκιμάστε το και θα Αλλάξει η Ζωή σας!

Αν συχνά δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, δεν είστε οι μόνοι: πολλοί άνθρωποι στριφογυρνούν για ώρες στο κρεβάτι πριν τελικά αποκοιμηθούν. Όταν αυτό συμβαίνει τακτικά, καταλήγετε να νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, και καταναλώνετε υπερβολική ζάχαρη και καφέ για να μείνετε ξύπνιοι, ή ακόμη και νιώθετε κατάθλιψη και παίρνετε

0
27 Απρ 2017

11 σημάδια-καμπανάκια στο πρόσωπο που φανερώνουν σοβαρά προβλήματα υγείας – Μεγάλη προσοχή στο 8

Πολλοί κοιτάζονται στον καθρέφτη κάθε μέρα και τους ενοχλούν τα σπυράκια, οι ρυτίδες και οι σακούλες κάτω από τα μάτια… Αλλά οι περισσότεροι δεν ξέρουν ότι πολλές από τις αλλαγές στο πρόσωπο μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας. Κοιτάξτε προσεκτικά το πρόσωπο σας και δείτε αν είστε τόσο υγιείς όσο

0
27 Απρ 2017

Γιατί τα παιδιά έχουν ανάγκη τα μικρόβια

Είναι απαραίτητο να τηρούμε όλους τους βασικούς κανόνες υγιεινής αλλά και να μάθουμε στα παιδιά μας να κάνουν το ίδιο. Δεν χρειάζεται, όμως, να παθαίνουμε μικροβιοφοβία και να γινόμαστε ψυχωτικοί με το πώς θα τα προστατεύσουμε κάθε ώρα και στιγμή και με κάθε τρόπο. Οι ειδικοί μιλάνε και μας προειδοποιούν:

0
27 Απρ 2017

Τι συμβαίνει όταν η έγκυος χρησιμοποιεί κινητό: Οι παρενέργειες

Από τον παιδίατρο Νικόλαο Βουδούρη Οι επιπτώσεις της χρήσης κινητού τηλεφώνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια νέα έρευνα (University of California) δείχνει πως παιδιά που η μαμάδες τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμοποιούσαν συνεχώς κινητά τηλέφωνα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν προβλήματα συμπεριφοράς ή υπερκινητικότητα σε σύγκριση με

0
26 Απρ 2017

Κάθεστε πάνω από 10 με 15 λεπτά στην τουαλέτα; Αν ναι, δείτε τι μπορεί να πάθετε

Σύμφωνα με τους ειδικούς αν κάθεστε πάνω από 15 λεπτά στο κάθισμα της τουαλέτας σημαίνει ότι έχετε κάποια σοβαρά θέματα. Ξέρω ότι οι περισσότεροι από εσάς δεν το παίρνετε στα σοβαρά, αλλά αν σας συμβαίνει και εσάς αυτό, θα πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο ώστε να γνωρίζετε τις αιτίες και τις προφυλάξεις

0
26 Απρ 2017

Καθημερινό περπάτημα για μισή ώρα: Οι 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σας

Ακούτε συχνά από μη ειδικούς και μη, να λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και απομακρύνει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων παθήσεων. Είναι επίσης σημαντικό ότι πρόκειται για την

0
25 Απρ 2017

Πέντε τρόποι για να σταματήσεις τη φθορά του εγκεφάλου

Μπορεί η τεχνολογία και οι επιστήμες να μας βοηθούν να ζούμε περισσότερο, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι οι ασθένειες σταματούν να υπάρχουν. Ειδικά, οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες, όπως η άνοια, βρίσκονται σε έξαρση τα τελευταία χρόνια κι εκτιμάται ότι θα αυξηθούν σημαντικά έως το 2025. Σύμφωνα όμως, με τους επιστήμονες υπάρχουν

0