27 Φεβ 2017

Τσάντα και πορτοφόλι καταστρέφουν την μέση αν δεν ξέρετε αυτούς τους κανόνες.

  Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι δεν θα πρέπει ποτέ το βάρος της τσάντας που κουβαλάμε να υπερβαίνει το 10% του βάρους του σώματός μας, αφού αυτό δημιουργεί μεγάλη ανισορροπία στην στάση σώματος και ασκεί μεγάλη πίεση στους μυς της πλάτης και του λαιμού. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να κρατάνε

0
27 Φεβ 2017

10 σοβαρά προβλήματα που ΟΛΟΙ αντιμετωπίζουμε με τον ύπνο και ΠΩΣ να τα καταπολεμήσουμε.

  Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο ευχάριστα πράγματα. Αλλά είναι και ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα να ελέγξει κανείς. Υπάρχουν πολλές διαταραχές ύπνου και θεραπείες για την αντιμετώπιση τους. Δείτε παρακάτω μια λίστα με τα πιο κοινά προβλήματα στον ύπνο και πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε με

0
26 Φεβ 2017

Γκρέιπφρουτ: Με ποια φάρμακα αλληλεπιδρά – Προσοχή! [vid]

  Μπορεί το γκρέιπφρουτ να είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο, ωστόσο πολλοί ασθενείς οφείλουν να προσέχουν πολύ την κατανάλωσή του, επειδή έχει αποδειχτεί ότι υπάρχει το ενδεχόμενο αλληλεπιδράσεων με κάποια φάρμακα. Είναι άλλωστε γνωστό ότι στις αντενδείξεις που αναγράφονται σε ορισμένα φάρμακα, υπάρχει ειδική αναφορά στο γκρέιπφρουτ. Επειδή, όμως, πολλοί

0
26 Φεβ 2017

Μάθαμε ΓΙΑΤΙ οι Γιαπωνέζες έχουν ελάχιστες Πιθανότητες να εμφανίσουν Καρκίνου του Μαστού και Πάθαμε Πλάκα! Δεν Φαντάζεστε!

Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να προληφθεί. Είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά, να ασκείστε τακτικά, να αποφεύγετε αγχωτικές καταστάσεις και περιβαλλοντικές τοξίνες. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι οι μαστογραφίες μπορούν να σας βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Όμως, η ακτινοβολία που εκπέμπεται από τις μαστογραφίες, πυροδοτεί την ανάπτυξη των

0
22 Φεβ 2017

Αυτή είναι η πιο ύπουλη μορφή καρκίνου! Αν έχεις αυτά τα συμπτώματα τρέξε απευθείας στον γιατρό!

  Ο καρκίνος στην χολή (χοληδόχο κύστη) συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα μέχρι να έχει εξελιχθεί αρκετά και γι’ αυτό θεωρείται ένας ύπουλος καρκίνος… Ωστόσο, ο καρκίνος στην χολή μπορεί μερικές φορές να εκδηλωθεί με συμπτώματα τα οποία εμφανίζονται νωρίτερα και μπορούν οδηγήσουν σε μια σωτήρια πρόωρη διάγνωση. Αν ο καρκίνος

0
12 Φεβ 2017

Το σημείο που πονάτε αποκαλύπτει το συναισθηματικό σας μπλοκάρισμα.

Δείτε τι φανερώνει το είδος του πόνου που βιώνετε για τη συναισθηματική σας υγεία. Πολλοί άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι υπάρχει μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ του σώματος και του μυαλού, καθώς και μεταξύ των συναισθημάτων μας με του πνεύματος. Η δυτική ιατρική αρνείται επίσης αυτή τη θεωρία. Ακόμα κι αν πολλοί

0
04 Φεβ 2017

Οι 16 λέξεις που φέρνουν χαρά και απομακρύνουν το άγχος!

  Σύμφωνα με τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό [NLP] οι λέξεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά Ποιες φράσεις είναι σημαντικές στη ζωή μας; «Σήμερα ήταν μια καλή μέρα»: Αρκεί να το πεις έστω μια φορά για να δεις τη ζωή σου πιο αισιόδοξα. «Καταλαβαίνω»: Πιο σημαντικό από το να έχεις πάντα

0
04 Φεβ 2017

5 πράγματα που κάνετε καθημερινά λάθος, από την ώρα που ανοίγετε τα μάτια σας .

  Λένε ότι ο άνθρωπος κάνει λάθη από την ώρα που ξυπνάει μέχρι την ώρα που θα πέσει και πάλι για ύπνο. Και μάλλον δεν πρόκειται για υπερβολή, αφού ακριβώς την ώρα που ξυπνάμε – ή προσπαθούμε, τουλάχιστον- κάνουμε μικροπράγματα που σαμποτάρουν όλη μας τη μέρα και μαζί την πιθανότητα

0
04 Φεβ 2017

Αυτά είναι τα οφέλη της ιππασίας στην υγεία μας και το σώμα μας.

  Πρόκειται για αρκετά απαιτητικό άθληµα αν το αποφασίσεις – τόσο στην εκπαίδευση όσο και στις τεχνικές. Μπορείς όµως να το δοκιµάσεις και ως σπορ για ενασχόληση αφού υπάρχουν πραγματικά πλεονεκτήματα από τα οποία θα ωφεληθείς ανεβαίνοντας στη σέλα. Όταν αρχίσεις να κάνεις τακτικά ιππασία, θα δοκιµαστεί η άποψή σου

0
03 Φεβ 2017

Νυκτουρία: Τι έδειξε έρευνα για όσους σηκώνονται το βράδυ για τουαλέτα

  Οι άνθρωποι που ξυπνάνε συχνά μέσα στη νύχτα και πάνε στην τουαλέτα, κινδυνεύουν περισσότερο να γλιστρήσουν και να πέσουν και αυτό δεν αφορά μόνο τους ηλικιωμένους αλλά και τους νέους, σύμφωνα με μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα. Εκείνοι που πάνε κατά μέσο όρο μια φορά κάθε βράδυ στο μπάνιο,

0