01 Φεβ 2017

Να Γιατί Δεν Πετάμε Ποτέ Ένα Φυτρωμένο Σκόρδο! Δείτε τι Οφέλη Έχει για την Υγεία Σας!

  Οι περισσότεροι πετάμε τα σκόρδα όταν βλέπουμε πως οι σκελίδες αρχίζουν να βγάζουν φύτρα. Ενώ γνωρίζουμε πως αν αφήσουμε το σκόρδο για πολλές μέρες στο ψυγείο μπορεί να μουχλιάσει, δεν ξέρουμε πως αν αναπτύξει μια μικρή φύτρα αυξάνεται ταυτόχρονα η διατροφική του αξία και η φαρμακευτική του δράση. Τα

0
29 Ιαν 2017

3 σοβαροί λόγοι που πρέπει να σταματήσουμε να χρησιμοποιούμε το κινητό μας πριν τον ύπνο

  Οι περισσότεροι άνθρωποι περνάνε αρκετό χρόνο το βράδυ στο κινητό τους πριν πέσουν για ύπνο. Μιλάνε λίγο με φίλους, παίζουν λίγο candy crush και ρίχνουν μια γρήγορη ματιά στις προβλέψεις του καιρού για την επόμενη μέρα. Όλα αυτά φαίνονται φυσιολογικά και ασφαλή. Ωστόσο, όσο αυξάνεται η χρήση των smartphone,

0
21 Ιαν 2017

Πώς οι σκέψεις μας αλλάζουν τον εγκέφαλο, τα κύτταρα και τα γονίδιά μας

  Κάθε λεπτό της ημέρας, το σώμα σας αντιδρά με φυσικό τρόπο και αλλάζει κυριολεκτικά, ως απάντηση στις σκέψεις που επεξεργάζεστε στο μυαλό σας. Έχει αποδειχθεί ξανά και ξανά ότι οι σκέψεις προκαλούν το μυαλό να απελευθερώσει νευροδιαβιβαστές, οι οποίοι είναι χημικοί αγγελιοφόροι που τους επιτρέπεται να επικοινωνούν με τα

0
20 Ιαν 2017

Ψωριασική αρθρίτιδα: Οι σοβαρές επιπτώσεις στην καρδιά

  Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις των άνω και κάτω άκρων ή/και της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζεται στο 10-15% των ασθενών με ψωρίαση, μια συνήθη δερματική πάθηση που εκτιμάται ότι προσβάλλει το 1% έως 3% του γενικού πληθυσμού. Η ψωριασική αρθρίτιδα εμφανίζεται συνήθως σε

0
19 Ιαν 2017

Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή: Τι πρέπει να γνωρίζουμε.

Τι είναι η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή; Πώς μπορούμε να την καταλάβουμε, και πώς επηρεάζει την ζωή μας; Όλοι βιώνουμε στρες, για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Το στρες μπορεί, σε μικρές και… υγιεινές δόσεις, να είναι κίνητρο για να δραστηριοποιηθούμε και να αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις. Τι συμβαίνει όμως όταν το άγχος μας

0
18 Ιαν 2017

Τελικά πρέπει να κοιμόμαστε με κάλτσες ή όχι;

  Έχεις πρόβλημα αϋπνίας, δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς και δεν ξεκουράζεσαι καθόλου, παρά το γεγονός πως έχεις δοκιμάσει τα πάντα; Μια νέα έρευνα που είδε το φως της δημοσιότητας είναι αυτή που θα σου δώσει τη λύση που ψάχνεις και θα κοιμάσαι σαν πουλάκι! Τα καλά νέα λοιπόν έρχονται από το

0
04 Ιαν 2017

8 Συμπτώματα σοβαρών Ασθενειών που εκδηλώνονται στα Μάτια. Ειδικά το Τελευταίο ΔΕΝ πρέπει να το Αγνοήσουμε!

  Το ανθρώπινο σώμα είναι κάτι πραγματικά απίστευτο. Όταν κάτι δεν δουλεύει σωστά, το σώμα μας έχει τον τρόπο να στέλνει σημάδια για να μας προειδοποιήσει. Ένας από τους τρόπους αυτούς είναι μέσω των ματιών. Είτε το πιστεύετε, είτε όχι, τα μάτια μας είναι το παράθυρο προς την υγεία μας.

0
03 Ιαν 2017

Λαρυγγίτιδα: Από τι προκαλείται και τα σωστά βήματα αντιμετώπισης.

  Στο εσωτερικό του λάρυγγα βρίσκονται οι φωνητικές σας χορδές, δύο ιστοί βλεννογόνου μεμβράνης που καλύπτουν μυς και χόνδρους. Κανονικά, οι φωνητικές χορδές ανοίγουν και να κλείνουν ομαλά, σχηματίζοντας ήχους μέσα από την κίνηση και τους κραδασμούς. Αλλά στην λαρυγγίτιδα, οι φωνητικές χορδές έχουν φλεγμονή ή είναι ερεθισμένες. Η διόγκωση αυτή

0
03 Ιαν 2017

Πρόσεχε τι λες! Το σώμα σου σε ακούει…

  Όταν κάτι πάει στραβά με την υγεία μας, είναι αλήθεια ότι έχουμε πολύ περισσότερη ενέργεια από όση φανταζόμαστε για να διορθώσουμε το πρόβλημα – αυτοθεραπευόμενοι. Το σώμα μας θα κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί. Αρκεί να μην του κόψουμε τη φόρα γκρινιάζοντας και βάζοντας στο στόμα μας τις χειρότερες λέξεις

0
19 Δεκ 2016

Υγεία: Γιατί πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί?

  Ο τρόπος που ξεκινάς την μέρα σου είναι πολύ σημαντικός, δεν έχει σημασία αν είσαι μητέρα, εργάτης, επιχειρηματίας, αθλητής, το πρώτο πράγμα που κάνεις το πρωί έχει πολύ μεγάλη σημασία… Μπορεί να σκέφτεσαι ότι το πρόγραμμα σου είναι πολύ φορτωμένο για ένα σωστό πρωινό, αλλά αν μπορείς να βρεις

0