16 Απρ 2017

10 στάσεις της Γιόγκα για να διώξετε γρήγορα το περιττό λίπος από την κοιλιά σας!

Το λίπος γύρω από την κοιλιά είναι κάτι που όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή στην ζωή τους. Ακόμη και αν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, η επίπεδη κοιλιά χρειάζεται χρόνο. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να σας αποθαρρύνει, γιατί υπάρχουν κάποιες εύκολες κινήσεις της γιόγκα που κάνουν θαύματα. Η γιόγκα είναι

0
16 Απρ 2017

Γυναίκες προσοχή: Δείτε 15 σημάδια που προειδοποιούν για ορμονικές διαταραχές

Οι ορμόνες είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας, αλλά σπάνια καταλαβαίνουμε πόσο σημασία έχουν εκτός και εάν βγουν εκτός ισορροπίας.  Δυστυχώς όμως, αυτές οι αλλαγές μπορούν να έχουν ενοχλητικά αποτελέσματα στην καθημερινότητά σας. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά. Αρχικά, πρέπει

0
15 Απρ 2017

Πίνετε νερό νηστικοί; Για δείτε τι παθαίνει το σώμα σας…

Είστε από εκείνους που μόλις ξυπνάτε πίνετε ένα ποτήρι νερό ή μήπως πίνετε πρώτα τον καφέ σας, τρώτε πρωινό και όταν το θυμηθείτε πίνετε και λίγο νερό.  Δείτε τι κάνετε λάθος. Αυτό που σίγουρα γνωρίζετε ή τουλάχιστον έχετε ακούσει είναι πως το να πίνετε πολύ νερό την ημέρα, μέχρι και

0
14 Απρ 2017

Ο Ιπποκράτης έλεγε οτι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα.

Ο Ιπποκράτης έλεγε οτι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποιά θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής. Είναι τραγικό σήμερα να μην γνωρίζουμε καν την τεράστια δύναμη της ψυχικής μας κατάστασης αλλά και

0
14 Απρ 2017

Παράξενα πράγματα που σου συμβαίνουν όταν σου λείπει βιταμίνη D

Η βιταμίνη D, είναι γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, αφού ο οργανισμός μας την παράγει όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα Ένα δεκάλεπτο έκθεσης στον ήλιο κάθε μέρα είναι αρκετό ώστε να συνθέσεις την ποσότητα της βιταμίνης D που χρειάζεσαι. Επίσης μπορείς να τη βρεις

0
13 Απρ 2017

«Σιωπηλός δολοφόνος» τα… «χερούλια της αγάπης», σύμφωνα με νέα έρευνα

  Τα επονομαζόμενα «χερούλια της αγάπης» –ή «λαβές του έρωτα» ή απλώς «σωσίβιο»– χαρακτηρίζονται ως ο νέος «σιωπηλός δολοφόνος»… με την εκτιμώμενη επιβάρυνση που προκύπτει για τη δημόσια υγεία να είναι ανάλογη με αυτήν της υπέρτασης κατά τη δεκαετία του ’70, προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες. Η ολοένα και μεγαλύτερη αύξηση που

0
13 Απρ 2017

Τι αποκαλύπτουν οι άσπρες τρίχες για την υγεία της αντρικής καρδιάς

Μπορεί οι γκρίζοι κρόταφοι να θεωρούνται κατ’ εξοχήν σημάδι γοητείας στους άντρες, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι άσπρες τρίχες είναι… κακό μαντάτο για την καρδιά! Σύμφωνα με νέα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο του συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Προληπτικής Καρδιολογίας (EuroPrevent 2017) στη Μάλαγα της Ισπανίας, τα γκρίζα μαλλιά

0
12 Απρ 2017

5 λάθη που κάνουμε κάθε μέρα όταν πλενόμαστε στο ντους ή την μπανιέρα.

Λίγοι θα σκεφτόμασταν ότι ένα τόσο απλό πράγμα όσο το να κάνουμε μπάνιο, μπορεί να έχει σωστό τρόπο για να γίνει και μάλιστα υπάρχουν και κανόνες για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας υγιή. Δείτε παρακάτω 5 τυπικά λάθη που κάνουμε, όταν κάνουμε μπάνιο. 1.Υπερβολικά ζεστό νερό Το kαuτό νερό αφήνει

0
12 Απρ 2017

Βοηθάει η βαζελίνη στις ραγάδες της εγκυμοσύνης;

Είστε ήδη σε προχωρημένη εγκυμοσύνη και ανησυχείτε μήπως στο δέρμα σας εμφανιστούν οι αντιαισθητικές ραγάδες; Ίσως η εφαρμογή της βαζελίνης να μην είναι και η ενδεδειγμένη λύση. Η βαζελίνη μπορεί να κάνει το δέρμα απαλό, αλλά η καθημερινή χρήση του από τις εγκύους με σκοπό την αποφυγή των ραγάδων εγκυμοσύνης, μάλλον

0
12 Απρ 2017

Τεστ με εικόνες αποκαλύπτει τα τυφλά σημεία της όρασής σας.

Τα θολά σημεία που υπάρχουν στην περιφερειακή μας όραση, δηλαδή στο τμήμα του οπτικού πεδίου πέραν του κεντρικού, ονομάζονται «τυφλά σημεία». Σύμφωνα με τους επιστήμονες, όλοι οι άνθρωποι, ασχέτως οπτικής οξύτητας, παρουσιάζουν μικρότερες ή μεγαλύτερες αδυναμίες στην περιφερειακή τους όραση, όμως από άνθρωπο σε άνθρωπο παρατηρούνται σημαντικές διαφορές ως προς

0