07 Μαρ 2017

Πρέπει να κοιμάσαι στο αριστερό πλευρό κάθε βράδυ. Κι αυτοί είναι 4 λόγοι για να το κάνεις.

  Σύμφωνα με τις πρόσφατες μελέτες, η στάση που έχουμε στον ύπνο μας μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας και οι ειδικοί τείνουν να στηρίζουν περισσότερο ολοένα πως όταν κοιμόμαστε από την αριστερή πλευρά, τα οφέλη είναι σημαντικά για την υγεία μας! Δείτε γιατί. 1. Αυτή η στάση

0
03 Μαρ 2017

20 απίστευτα πράγματα που δεν γνώριζες για το σώμα σου.

Από την απόσταση που καλύπτει η κυκλοφορία του αίματος, στους χτύπους της καρδιάς μας, την κατανάλωση τροφής και τις ανάσες που χρειαζόμαστε Νομίζουμε πως γνωρίζουμε τα πάντα για το σώμα μας και την λειτουργία του μιας και αποτελεί ιδιοκτησία μας και το “σπίτι” που φιλοξενεί το πνεύμα, τις σκέψεις, τη

0
03 Μαρ 2017

Πότε το εξόγκωμα στην κοιλιά μας είναι κήλη;

  Δεν είναι λίγες οι φορές που μπορεί να πιάσουμε κάποιο «εξόγκωμα» στη κοιλιά μας, κάτι που φαίνεται να έρχεται μέσα από την κοιλιά και όταν το πιέσουμε ξαναμπαίνει μέσα. Ακόμη πιο συχνά, στους άνδρες κυρίως, στη βουβωνική χώρα παρατηρείται αίσθημα βάρους, κάψιμο, τράβηγμα ή και μια ορατή διόγκωση κατά

0
02 Μαρ 2017

Είναι τελικά θαυματουργή η σπιρουλίνα;

  Η σπιρουλίνα συνδέεται με βελτιωμένο Δείκτη Μάζας Σώματος, σωματικό βάρος και αρτηριακή πίεση, αλλά χρειάζονται περαιτέρω έρευνες. Τα τελευταία χρόνια κέρδισε μια θέση στις λίστες με τις υπερτροφές και συνδέθηκε με πλήθος υγιεινών ιδιοτήτων. Είναι, όντως, όμως αυτό το μικροσκοπικό θαλασσινό φυτό πρασινο-γαλάζιου χρώματος τόσο υγιεινό ή μήπως απλώς

0
02 Μαρ 2017

Καθιστική νόσος: Τι είναι, τι προκαλεί και τι επιβάλλεται να κάνετε

  Τώρα που διαβάζετε αυτές τις γραμμές, κατά πιθανότητα είστε καθισμένοι σε κάποια καρέκλα, σωστά; Αν ναι, τότε καλό θα ήταν να σηκωθείτε! Ο παρατεταμένος χρόνος καθιστικής στάσης μέσα στην ημέρα συνδέεται με πολλές ασθένειες. Αυτή η ομάδα ασθενειών που συνδέονται με τον καθιστικό τρόπο ζωής έχει ονομαστεί καθιστική νόσος.

0
01 Μαρ 2017

Λιποθυμία: Πόσο ανησυχητική είναι;

  Λιποθυμία: Πόσο ανησυχητική είναι; Τα συγκοπτικά ή λιποθυμικά επεισόδια είναι από τις συχνότερες αιτίες επίσκεψης των ενηλίκων, κυρίως μεγαλύτερης ηλικίας, στο τμήμα επειγόντων περιστατικών των νοσοκομείων ή σε ιδιωτικά ιατρεία, όπου η αξιολόγηση μπορεί να οδηγήσει σε νοσηλεία ή περαιτέρω διερεύνηση με διενέργεια εξετάσεων, η οποία ταλαιπωρεί τον ασθενή

0
28 Φεβ 2017

ΜΗΝ πατάτε ξυπόλυτοι στο μπάνιο – Δείτε γιατί!

Τα γυμνά… πέλματα εκτίθενται σε μικροσκοπικούς οργανισμούς που ζουν σε ζεστό και υγρό περιβάλλον, όπως το δάπεδο στο μπάνιο, ή το εσωτερικό του παπουτσιού και της κάλτσας, όταν ιδρώνουμε. Οι οργανισμοί που κατά κανόνα προκαλούν μύκητες στα νύχια των ποδιών (μυκητιασική μόλυνση), ονομάζονται δερματόφυτοι (dermatophytes). Οι σπόροι των μυκητών εισέρχονται στο

0
27 Φεβ 2017

Φαγούρα μετά την σεξουαλική επαφή: Τι ισχύει ακριβώς.

Πολλές γυναίκες διαμαρτύρονται κατά καιρούς ότι αφότου ολοκληρώσουν την σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό τους, νιώθουν φαγούρα στην “ευαίσθητη περιοχή”. Η κολπική φαγούρα είναι αρκετά κοινή και είναι συχνά το αποτέλεσμα εύκολα θεραπεύσιμων παθήσεων. Πρώτα απ’ όλα, υπάρχει πιθανότητα να είστε έχετε αλλεργία στη χρήση του σπερματοκτόνου ή του λατέξ

0
27 Φεβ 2017

Καρκίνος του μαστού: Τι πρέπει να τρώει η γυναίκα από την εφηβεία.

Μια διατροφή που χαρακτηρίζεται από υψηλότερα επίπεδα διαιτητικών ινών κατά την εφηβεία και την ενηλικίωση συνδέθηκε επιστημονικά με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με έρευνα από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν το ποσό των ινών που πρέπει μέσα από τη διατροφή τους, αλλά,

0
27 Φεβ 2017

Περιοδοντίτιδα (ουλίτιδα): Είναι πρώιμη ένδειξη για σύγχρονη ασθένεια-μάστιγα.

  Η σοβαρή περιοδοντίτιδα μπορεί να αποτελεί πρόωρη ένδειξη για διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα. Μια δεύτερη αμερικανική μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι με περιοδοντίτιδα (ουλίτιδα) κινδυνεύουν περισσότερο από ισχαιμικού τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Βίναντι Τίουβ του Ακαδημαϊκού Κέντρου Οδοντιατρικής του

0