17 Αυγ 2015

Χυμός Cranberry: Τα 8 οφέλη του superfood για την υγεία

Προσθέστε το χυμό cranberry στη λίστα με τα ψώνια… και επωφεληθείτε από τα αντιοξειδωτικά, τη βιταμίνη C και τα θρεπτικά στοιχεία του superfood! Πρόκειται για ένα φρούτο που «ανταγωνίζεται» ισάξια άλλες υπερτροφές, όπως το πράσινο τσάι, το σκόρδο και το παντζάρι, καθώς καταπολεμά τις ασθένειες, αυξάνει το προσδόκιμο ζωής και

0
17 Αυγ 2015

Έτσι θα απολυμάνετε στο λεπτό τα σφουγγάρια για το ντους!

Τα σφουγγάρια που χρησιμοποιούμε όταν κάνουμε ντους, χρειάζονται να απολυμαίνονται καθώς «κρατούν» στο εσωτερικό τους μικρόβια. Εμείς όπως κάθε φορά έτσι και τώρα σας έχουμε τον πιο εύκολο τρόπο απολύμανσης. •  Γεμίζουμε μια κατσαρόλα με νερό και τη βάζουμε στο μάτι της κουζίνας. • Προσθέτουμε μισή φλυτζάνα λευκό ξύδι• Περιμένουμε

0
16 Αυγ 2015

Εσύ το ήξερες; Αυτό είναι το σημείο του σώματος που μας δείχνει πόσα χρόνια θα ζήσουμε!

Και όμως υπάρχει ένα σημείο του σώματος που προδίδει πόσα χρόνια θα ζήσουμε. Επιστήμονες από την κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, διαπίστωσαν ότι όσοι διαθέτουν ένα συγκεκριμένο σωματικό χαρακτηριστικό έχουν μειωμένο προσδόκιμο επιβίωσης. Για τις ανάγκες της μελέτης τους, οι ερευνητές ανέλυσαν συνδυαστικά 11 προγενέστερες μελέτες, στις οποίες είχαν

0
16 Αυγ 2015

Το σύνδρομο του «burn out»

Η οικονομική κρίση έχει συμβάλλει στη δημιουργία ενός από τα πιο διάσημα σύνδρομα των τελευταίων χρόνων, του συνδρόμου της επαγγελματικής εξάντλησης, γνωστού και ως burn out.  Το σύνδρομο αυτό κάνει τους εργαζόμενους να υποφέρουν από μακροχρόνια εξάντληση, μειωμένο ενδιαφέρον για τη δουλειά τους και οξυθυμία. Το χρόνιο εργασιακό στρες, σε

0
16 Αυγ 2015

Ο κίνδυνος Πάρκινσον φαίνεται στα δόντια!

Σε μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα ανακάλυψη έφτασαν ερευνητές από τις ΗΠΑ και την Αυστραλία, καθώς διαπίστωσαν ότι τα δόντια μπορούν να αποτελέσουν δείκτη για τον κίνδυνο εκδήλωσης Πάρκινσον και άλλων συναφών νευροεκφυλιστικών παθήσεων στο μέλλον. Σχετική μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Nature Reviews Neurology. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η έκθεση στο σίδηρο

0
15 Αυγ 2015

Η κατανάλωση καυτερών φαγητών απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Μπορεί να μην είναι σαφές ακόμα για ποιο λόγο συμβαίνει, ωστόσο, σύμφωνα με τους επιστήμονες η κατανάλωση καυτερών… φαγητών φαίνεται να απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρης θνησιμότητας.Η έρευνα έγινε στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ και σ’αυτή συμμετείχαν Αμερικανοί και Κινέζοι επιστήμονες. Στο μικροσκόπιο μπήκαν τα πικάντικα φαγητά τα οποία διακρίνονται

0
13 Αυγ 2015

Αίμα στα κόπρανα: Οι 4 πιο πιθανές αιτίες

Τα ίχνη αίματος στα κόπρανα είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αγνοήσετε. Όσο αμήχανα κι αν νιώθετε, καλέστε αμέσως το γιατρό σας και προγραμματίστε την επίσκεψή σας. Η απόχρωση του αίματος στην περίπτωση αυτή ποικίλλει. Μπορεί να είναι από ανοιχτό κόκκινο, ως συνήθως, έως πολύ

0
13 Αυγ 2015

Πώς να απαλλαγείτε απο το «παγιδευμένο» νερό στο αυτί σας;

Εδώ είναι διάφοροι τρόποι μέσω των οποίων θα πάρει το νερό από το αυτί σας. Ένας απο τους καλύτερους τρόπους να απαλλαγείτε, είναι η ενστάλαξη λευκού οινοπνεύματος. 2.   Ξύδι και οινόπνευμα Γεμίστε ένα μπουκάλι με 50% ξύδι και 50% οινόπνευμα, δηλαδή το μισό  μπουκάλι με το ξύδι και το άλλο ήμισυ

0
13 Αυγ 2015

Πώς πρέπει να καθαρίζετε τον αφαλό σας

Πλένετε τα χέρια σας αρκετές φορές την ημέρα, βουρτσίζετε τα δόντια σας πρωί και βράδυ και δεν αμελείτε να κάνετε ένα γρήγορο ντους πριν πέσετε για ύπνο, ειδικά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Πόσο συχνά σκέφτεστε όμως να καθαρίσετε τον αφαλό σας; Μάλλον ποτέ… Ο αφαλός είναι ομολογουμένως το πιο… παραμελημένο

0
12 Αυγ 2015

Το Χρυσό Γάλα: Ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αντικαρκινικό ελιξήριο – Τρόπος παρασκευής (Βίντεο)

Ένα θαυματουργό ρόφημα στο φλιτζάνι σας! Πρόκειται πράγματι για ένα πολύ ισχυρό απογευματινό ρόφημα με πάρα πολλά οφέλη για την υγεία. Το κύριο συστατικό της συνταγής είναι η κουρκούμη, η οποία περιέχει κουρκουμίνη, μια πολυφαινόλη που θεωρείται ιδιαίτερα δραστικό συστατικό και η οποία παρουσιάζει πάνω από 150 θεραπευτικές δράσεις. Διαθέτει

0