29 Μαΐ 2017

Έκθεση στο φως για καλύτερο ύπνο και καλύτερη ψυχική υγεία συνιστούν οι επιστήμονες

Η έκθεση στο φως, τόσο του ήλιου όσο και το τεχνητό, αποτελεί ασπίδα ενάντια σε διαταραχές του ύπνου αλλά και στη ψυχολογική επιβάρυνση, π.χ. λόγω στρες ή κατάθλιψης. Σύμφωνα με τα ευρήματα ερευνητών στις ΗΠΑ, τα άτομα που εκτίθενται στο φυσικό φως ή σε έντονα φώτα σε εσωτερικούς χώρους κατά

0
27 Μαΐ 2017

Κακές… συνήθειες που δεν σε αφήνουν να κοιμηθείς!

Όλοι τον χρειαζόμαστε, αλλά δεν λαμβάνουμε αρκετό. Κοιμόμαστε τουλάχιστον μία ώρα λιγότερη από εκείνη που κοιμόμασταν πριν από 100 χρόνια και όσο το στρες αυξάνεται, διώχνει τον ύπνο μακριά. Η έλλειψη καλού και ποιοτικού ύπνου μπορεί να μας προκαλέσει πλειάδα προβλημάτων, από αύξηση του σωματικού μας βάρους έως καρκίνο.Παράλληλα όταν

0
27 Μαΐ 2017

Υπάρχει υγιές πάχος; Τι λέει νέα επιστημονική έρευνα;

Η άποψη ορισμένων επιστημόνων ότι είναι δυνατό οι παχύσαρκοι άνθρωποι να είναι μεταβολικά υγιείς, δεν είναι παρά μύθος, υποστηρίζει μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη συμπέρανε ότι οι λεγόμενοι «παχείς αλλά υγιείς» στην πραγματικότητα αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο, όπως έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σε σχέση με το γενικό πληθυσμό.

0
27 Μαΐ 2017

Καμία δίαιτα. Τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, σύμφωνα με νέα έρευνα

Οι άνθρωποι που τρώνε συγκεντρωμένοι, χωρίς να αποσπούν την προσοχή τους από την τηλεόραση, το κινητό τους, τη δουλειά τους ή ό,τι άλλο, μπορούν όχι μόνο να χάσουν κιλά, αλλά και να μην τα ξαναπάρουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την δρα Καρολάιν Νταν του

0
22 Μαΐ 2017

Οι μύθοι γύρω από το πλύσιμο των χεριών – Τι να προσέξετε

Διάφοροι μύθοι κυκλοφορούν για το πλύσιμο των χεριών, ωστόσο υπάρχουν και κάποιες αλήθειες που χρειάζονται προσοχή. Έρευνα έδειξε ότι το 10% των ανθρώπων που χρησιμοποιούν δημόσιες τουαλέτες δεν πλένουν τα χέρια τους, ενώ το 33% που τα έπλενε δεν χρησιμοποιούσε σαπούνι. Αυτοί είναι κάποιοι μύθοι και αλήθειες για το πλύσιμο

0
22 Μαΐ 2017

Να τι δηλώνει το μήκος των μαλλιών σας για την προσωπικότητά σας

Μέχρι τα αυτιά, μέχρι τους ώμους, κοντά, μεσαία ή μακριά. Η αλήθεια είναι, ότι τα μαλλιά είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά που μας καθορίζουν. Μάλιστα, σύμφωνα με μια μελέτη είναι μια πραγματική αντανάκλαση του χαρακτήρα μας. Δείτε παρακάτω τι δηλώνει το μήκος των μαλλιών σας για την προσωπικότητά σας.

0
22 Μαΐ 2017

Ο τρόπος που κρατάμε το τιμόνι αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητα μας

Οι περισσότεροι οδηγοί, ειδικά οι έμπειροι, όταν οδηγούν το αυτοκίνητο ασυνείδητα δεν προσέχουν που τοποθετούν τα χέρια τους στο τιμόνι κατά την οδήγηση. Οι θέσεις όμως που τα τοποθετούν, μπορούν να αποκαλύψουν πολλά στοιχεία για τον χαρακτήρα τους. Ανακαλύψτε τι πραγματικά σημαίνει η θέση των χεριών σας στο τιμόνι. Ο

0
26 Απρ 2017

Οι λάτρεις του καφέ πανηγυρίζουν – Τι δείχνει νέα μελέτη

Μια νέα μελέτη του αμερικανικού Ινστιτούτου ILSI (International Life Sciences Institute), φέρνει καλά νέα για τους λάτρεις του καφέ. Επιστήμονες εξέτασαν τα στοιχεία από 740 μελέτες, οι οποίες δημοσιεύθηκαν από το 2001 μέχρι το 2015, για τις επιπτώσεις της καφεΐνης στον ανθρώπινο οργανισμό και βρήκαν ότι η κατανάλωση 400 mg

0
18 Απρ 2017

Ποιες οικιακές συσκευές εκπέμπουν ακτινοβολία

Μπορεί να μην υπάρχουν ακόμη ολοκληρωμένες απαντήσεις για τους κινδύνους των συσκευών από τις διεθνείς έρευνες και τα επιστημονικά συμπεράσματα, ωστόσο μπορείτε… να προστατεύσετε όσο μπορείτε την υγεία σας, από τις δυσάρεστες επιπτώσεις που μπορεί να έχει η τεχνολογία. Η τηλεόραση Και οι τηλεοράσεις εκπέμπουν ακτινοβολία. Γύρω τους δημιουργούνται ηλεκτρομαγνητικά

0
14 Απρ 2017

Ακμάζει η αισθητική χειρουργική

Θέλεις τη μύτη της Νάταλι Πόρτμαν, τους γλουτούς της Τζένιφερ Λόπεζ και το στήθος της Πάμελα Άντερσον; Κανένα πρόβλημα. Όλα γίνονται, και μάλιστα σε όλα σχεδόν τα μέρη του κόσμου. Οι περισσότερες όμως επεμβάσεις στην αισθητική πλαστική χειρουργική πραγματοποιούνται στις ΗΠΑ. Στην πρώτη θέση βρίσκεται η προσθετική στήθους. Το μέσο

0