03 Φεβ 2018

Ασκήσεις με βαράκια που ανακουφίζουν τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου. Περιορίζουν τον πόνο μέχρι και 80%

Το αυχενικό σύνδρομο, πρόκειται για τη φθορά των σπονδυλικών δίσκων που επηρεάζει τον αυχένα, δυσκολεύοντας την καθημερινότητα. Είναι πολύ συνηθισμένη πάθηση, που συναντάται σε άτομα διαφόρων ηλικιών, κυρίως όμως πλήττει όσους είναι πάνω από 50 ετών ή νεότερους που  κάθονται πολλές ώρες στον υπολογιστή. Υπολογίζεται ότι περίπου το 80% όσων

0
03 Φεβ 2018

Πρωινή κακοσμία στόματος: 3 πιθανές αιτίες και 4 tips για να την αντιμετωπίσετε!!!

  Η κακοσμία του στόματος μπορεί να σας φέρει σε πραγματικά δύσκολη θέση, σπάνια όμως οι άνθρωποι αναζητούν τη συμβουλή του οδοντιάτρου γι’ αυτό το θέμα. Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις ο ένοχος είναι η κακή υγιεινή των δοντιών, λίγοι γνωρίζουν ότι καταστάσεις όπως το ροχαλητό και το μάσημα τσίχλας

0
02 Φεβ 2018

Τι Σημαίνει Αν Έχετε Μια Ελιά Που “Σας Τρώει” – Πότε Η Φαγούρα Είναι Καρκίνος Του Δέρματος

Οι ελιές (ή σπίλοι) του δέρματος είναι κάτι φυσιολογικό. Συνιστούν το αποτέλεσμα της ανάπτυξης του δέρματος σε εστιασμένα σημεία, αντί σε μία ευρύτερη περιοχή. Οι περισσότερες ελιές είναι ακίνδυνες, αλλά μερικές φορές γίνονται καρκινικές. Καρκίνος του δέρματος – Οι ελιές είναι καφέ, ή μαύρες και μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο δέρμα.

0
02 Φεβ 2018

Τρία πράγματα στο μπάνιο που πρέπει να καθαρίζετε πιο συχνά

Το μπάνιο είναι ομολογουμένως ο χώρος του σπιτιού που συγκεντρώνονται τα περισσότερα μικρόβια. Υπάρχουν δε κάποια αντικείμενα που θα πρέπει να καθαρίζουμε πιο συχνά γιατί έχουν περισσότερα μικρόβια απ’ ό,τι φανταζόμαστε. Δείτε παρακάτω τρία από αυτά… Βρύσες Οι βρύσες είναι από τα αντικείμενα που πιάνουμε περισσότερο στο μπάνιο. Τα βακτήρια

0
02 Φεβ 2018

Η καταπίεση των συναισθημάτων δηλητηριάζει την ψυχή

Ξέρουμε πως υπάρχει κάτι μέσα μας που παλεύει να βγει έξω αλλά δεν το επιτρέπουμε. Δυστυχώς, φοβόμαστε την απόρριψη, φοβόμαστε μήπως δείξουμε πως είμαστε ευάλωτοι. Έχουμε αισθήματα ντροπής τα οποία μας κάνουν να αναθεωρήσουμε το τι αισθανόμαστε. Ωστόσο, δεν ξέρουμε πως η καταπίεση των συναισθημάτων δηλητηριάζει την ψυχή μας. Αυτού

0
02 Φεβ 2018

Οι 7 σημαντικές αλλαγές που οδηγούν στην αυτό-ίαση

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς θεραπεύεται η γρατσουνιά στο χέρι, τι είναι ο πυρετός, πώς θωρακίζουμε το αμυντικό μας σύστημα δηλαδή το ανοσοποιητικό μας, ώστε να αποτρέψουμε την ασθένεια να μας καταβάλει; Ο σύγχρονος καθημερινός άνθρωπος ταλανίζεται από κοινωνικο-οικονομικές διαταραχές που τείνουν να γίνουν ασθένειες (α-σθένος). Ασθένεια σημαίνει η οποιαδήποτε διαταραχή

0
15 Ιαν 2018

Επιστήμονες αποκάλυψαν τα μυστικά για να διορθώσετε όλα τα προβλήματα ύπνου που σας ταλαιπωρούν

Κοιμόμαστε το ένα τρίτο της ζωής μας κι αυτό κάνει την ποιότητα του ύπνου μας πάρα πολύ σημαντική για την υγεία μας και τη ζωή μας γενικότερα. Η ανάπαυσή μας κατά τη διάρκεια της νύχτας για να είναι ποιοτική εξαρτάται από τη στάση που έχουμε στον ύπνο μας κι από

0
15 Ιαν 2018

Καρύδια με μέλι: «Θαυματουργή» φυσική θεραπεία – 6 λόγοι που είναι απαραίτητα για την υγεία σας

Τα καρύδια σε συνδυασμό με το μέλι αντιπροσωπεύουν ένα απίστευτο φυσικό φάρμακο, το οποίο δεν μπορεί να συγκριθεί ούτε με τα ισχυρότερα φαρμακευτικά παρασκευάσματα. Αυτός ο συνδυασμός εξασφαλίζει ότι το σώμα μας παίρνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, μεταξύ άλλων ευεργετικών ουσιών. Ποιοί είναι όμως οι

0
15 Ιαν 2018

Προσωπική υγιεινή: 10 λάθη που κάνουμε όλοι καθημερινά χωρίς να το γνωρίζουμε

Υπάρχουν μικρές μικρές λεπτομέρειες που συνήθως δεν τις προσέχουμε και οι οποίες μπορούν να μας εξασφαλίσουν μια καλύτερη υγεία. Υπάρχουν λάθη στην καθημερινή προσωπική μας υγιεινή που μπορούμε εύκολα να τα διορθώσουμε, αρκεί μόνο να μάθουμε ποια είναι αυτά. Εμείς, σας τα παρουσιάζουμε παρακάτω και είμαστε βέβαιοι ότι θα εκπλαγείτε ευχάριστα μόλις

0
15 Ιαν 2018

Αυτή η θεραπεία για το απλό κρυολόγημα ή τη γρίπη μπορεί να θεωρηθεί ακραία… Αλλά όσοι το δοκίμασαν έμειναν έκπληκτοι με το αποτέλεσμα!

Έχετε ποτέ μπλέξει σε μια βροχή, όπου η ομπρέλα σας δεν μπορούσε να κάνει τίποτα για να σας προστατέψει; Μπαίνετε σε εσωτερικούς χώρους αλλά είστε βρεγμένοι από τα γόνατα και κάτω, ανατριχιάζοντας, επειδή το νερό έβρεξε και το εσωτερικά των παπουτσιών σας. Δεν είναι καλό συναίσθημα. Και σίγουρα δεν αισθάνεστε

0