02 Αυγ 2017

Αγχώδεις διαταραχές: Ποιες είναι και πώς αντιμετωπίζονται;

Αν υπάρχει ένα συναίσθημα που με βεβαιότητα έχουμε όλοι μας νιώσει αυτό είναι το άγχος… Όσο βασανιστικό κι αν το θεωρούμε, το άγχος συνέβαλε σημαντικά στην ιστορική εξέλιξη του ανθρώπινου είδους, καθώς αποτελεί έναν μηχανισμό επαγρύπνησης, μια μορφή προετοιμασίας απέναντι στον κίνδυνο. Μέσω μιας σειράς ανώτερων λειτουργιών του εγκεφάλου, μαθαίνουμε

0
02 Αυγ 2017

10 Εύκολα σπιτικά γιατροσόφια για να επαναφέρετε τα ούλα σας. Θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα..

Η καλή στοματική υγιεινή είναι μείζονος σημασίας για την σύνολο της υγείας μας. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, το βούρτσισμα των δοντιών και το οδοντικό νήμα δύο φορές την ημέρα δεν είναι αρκετά για να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης της ασθένειας των ούλων. Η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα είναι οι δύο

0
02 Αυγ 2017

Εγκυμοσύνη και άσκηση: Πώς θα παραμείνεις σε φόρμα; Να πας γυμναστήριο ή να επιλέξεις κάτι άλλο;

Από τη Χριστίνα Μαυρίδου, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής – Personal Trainer Θες να είσαι σε φόρμα και γεμάτη ενέργεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η λύση είναι μία: Γυμνάσου! Εφόσον ο γιατρός δεν σου έχει … συστήσει απόλυτη χαλάρωση ή δεν σου έχει απαγορέψει να γυμνάζεσαι, η ενασχόληση με ένα ήπιο

0
01 Αυγ 2017

Ανακαλύψτε 3 εξαιρετικά φυτά που επουλώνουν πληγές

Η σοφή και συναρπαστική φύση μας προσφέρει μερικά θαυμάσια φυτά τα οποίαβοηθούν στον καθαρισμό και στην επούλωση πληγών που μπορεί να προκληθούν στην καθημερινή ζωή μας (φυσικά μιλάμε για τους λιγότερο σοβαρούς τραυματισμούς). Όχι πια λίπος. Αποκτήστε το αδύνατο σώμα που ονειρεύεστε. Δείτε πως ! Ένας μώλωπας, ένα κόψιμο, ένα έγκαυμα ή ακόμα και

0
26 Ιούλ 2017

Βάλτε λίγο Vicks επάνω σε μια Σκελίδα Σκόρδο. Ο λόγος; Θα Μετανιώσετε που δεν το ξέρατε Νωρίτερα!

Είναι πραγματικά πολύ ενδιαφέρον όταν ανακαλύπτεις πως ορισμένα σπιτικά αντικείμενα έχουν περισσότερες χρήσεις από αυτές για τις οποίες τα αγόρασες σε πρώτη φάση – όπως για παράδειγμα, το Vick’s VapoRub! Αυτή η δημοφιλής αλοιφή κανονικά χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του βήχα, των πονοκεφάλων, της μπουκωμένης μύτης και των πόνων στο

0
26 Ιούλ 2017

Εκπληκτικό: Αυτό είναι το βότανο που βελτιώνει την όραση ακόμα και σε άτομα άνω των 70 ετών!

Ένα απίθανο βότανο: Η απόλυτη θεραπεία για όλα τα προβλήματα των ματιών, όπως θέματα όρασης και πίεσης των ματιών! Όπως γερνάμε όλοι, σιγά – σιγά η όρασή μας ξεκινά να ξεθωριάζει και μέχρι τώρα, δεν υπήρχε καμία ουσιαστική λύση για αυτό το πρόβλημα. Παρ ‘όλα αυτά, ένας ερευνητής εν ονόματι

0
26 Ιούλ 2017

Εξάψεις στην εμμηνόπαυση: Τι μπορείτε να κάνετε

Υπολογίζεται ότι τουλάχιστον το 75% των γυναικών που περνούν την εμμηνόπαυση θα βιώσουν εξάψεις και έντονη εφίδρωση. Είναι… ίσως ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα αυτής της μεταβατικής περιόδου, και μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στον ύπνο, επηρεάζοντας την καθημερινή σας ζωή αρνητικά. Δεν είναι απολύτως σίγουρο ότι οι παρακάτω συμβουλές θα

0
26 Ιούλ 2017

Επτά μύθοι και αλήθειες για τις λοιμώξεις του καλοκαιριού!

Μία λίστα με 7 Μύθους και Αλήθειες για τις λοιμώξεις του καλοκαιριού και τα αντιβιοτικά που πρέπει να χρησιμοποιούμε, εξέδωσε το υπουργείο Υγείας… Στην λίστα περιλαμβάνονται συμβουλές τόσο για τα απλά κρυολογήματα, όσο και για πιο εξειδικευμένα, όπως ωτίτιδα από το κολύμπι, ουρολοιμώξεις αλλά και κολπίτιδες και σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα

0
26 Ιούλ 2017

Άλλο το μελάνωμα στα νύχια κι άλλο στο δέρμα

Σε αντίθεση με ό,τι θα περίμενε κανείς, το μελάνωμα των νυχιών δεν οφείλεται στην έκθεση στην ακτινοβολία του ηλίου, αλλά εκδηλώνεται σε σημεία που δεν τα «βλέπει» ο ήλιος. Αν ο Μπομπ Μάρλεϊ, ο χαρισματικός τζαμακαϊνός τραγουδιστής που έκανε τη μουσική ρέγκε γνωστή σε όλο τον κόσμο, ζούσε σήμερα, θα

0
17 Ιούλ 2017

Δείτε τι μπορεί να προκαλέσει το “κράκ” που κάνουμε με τα δάχτυλα μας…

Είναι μια κίνηση που πολλοί άνθρωποι την κάνουν από συνήθεια. Το “κρακ” στα δάχτυλα, ή σε άλλους συνδέσμους τους σώματος (γόνατα, αγκώνες, αυχένας) θεωρείται από πολλούς ότι προκαλεί… αρθρίτιδα μετά από χρόνια επανάληψη. Κάτι τέτοιο, ωστόσο, δεν έχει αποδειχτεί ότι ισχύει και το όλο θέμα αποτελεί αιτία αντιπαράθεσης και υποθέσεων.

0