07 Οκτ 2015

Δημητριακά: Όλη η αλήθεια πίσω από το κουτί…

Μην εμπιστεύεστε ποτέ τις φανταχτερές ετικέτες οι οποίες γεμίζουν τις προσόψεις των κουτιών των δημητριακών. Μάθετε να τις διαβάζετε σωστά αν θέλετε να έχετε καλή υγεία και κομψή σιλουέτα.

0
03 Οκτ 2015

Κάτι που ίσως δεν γνωρίζετε: Γιατί πρέπει να πίνετε χυμό πορτοκάλι κάθε πρωί;

Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα λόγω της γεύσης αλλά και των θρεπτικών συστατικών του. Ένα πορτοκάλι, μας προμηθεύει με σχεδόν το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη C.

0
27 Σεπ 2015

Ποια ψάρια είναι επικίνδυνα για την υγεία! Τι πρέπει να προσέχετε

Η τακτική κατανάλωση ψαριών έχει συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Τα ψάρια αποτελούν την καλύτερη πηγή πρωτεϊνών, ενώ η περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες, ιδιαίτερα για τον καρκίνο του μαστού, του παχέος εντέρου και του προστάτη. Η τακτική κατανάλωση

0
27 Σεπ 2015

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε 100γρ παντζάρια την ημέρα

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε 100γρ παντζάρια την ημέρα Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια; Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές. Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα σας υπό

0
04 Σεπ 2015

Χάσε 4 κιλά σε 2 μέρες με τον μαγικό χυμό του Χόλιγουντ …..

Θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα και αποτελεσματικά; Τότε, δοκίμασε το μαγικό χυμό! Η πιο γρήγορη και αποτελεσματική δίαιτα που θα τονώσει τον οργανισμό σου και θα σου χαρίσει ευεξία έρχεται από το Hollywood. Στην ουσία, πρόκειται για έναν φυσικό χυμό αποτοξίνωσης, που συνιστάται να πιεις μόνο για δυο μέρες. Ο θαυματουργός αυτός

0
30 Αυγ 2015

Σου αρέσουν οι ΨΑΡΟΚΡΟΚΕΤΕΣ; Μετά από αυτό μπορεί και να μην Ξαναφάς… Δείτε πώς φτιάχνουν τα fish sticks! (ΒΙΝΤΕΟ)

Σου αρέσουν οι ΨΑΡΟΚΡΟΚΕΤΕΣ; Μετά από αυτό μπορεί και να μην Ξαναφάς… Δείτε πώς φτιάχνουν τα fish sticks! (ΒΙΝΤΕΟ) Η διαδικασία παραγωγής, πάντα μας κάνει να σκεφτόμαστε δύο και τρεις φορές τι τρώμε… Δείτε τη διαδικασία παραγωγής για τις αγαπημένες ψαροκροκέτες μικρών και μεγάλων! Πρόκειται για έναν έξυπνο τρόπο, ωστε

0
30 Αυγ 2015

ΠΡΟΣΟΧΗ: Δείτε τι προκαλεί το γάλα στον καφέ…

ΠΡΟΣΟΧΗ: Δείτε τι προκαλεί το γάλα στον καφέ… Όταν πίνουμε τον καφέ μας συνήθως προσθέτουμε γάλα για να τον κάνουμε πιο ελαφρύ και γευστικό. Η συνήθειά μας αυτή έχει όμως σαν αποτέλεσμα την αύξηση αποβολής του ασβεστίου από τον οργανισμό μας… Σύμφωνα με έρευνες, όταν το γάλα συνδυαστεί με υψηλή

0
30 Αυγ 2015

Δείτε πως έγινε αυτή η γυναίκα μετά από υπερκατανάλωση νερού…

Δείτε πως έγινε αυτή η γυναίκα μετά από υπερκατανάλωση νερού… Η Σάρα Σμιθ, 42 ετών, πίνει έως και τρία λίτρα νερό την ημέρα. Αυτή ήταν η συμβουλή που της έδωσαν ο νευρολόγος και ο διατροφολόγος της ώστε να… καταπολεμήσει τους συχνούς πονοκεφάλους και τη δυσπεψία που την ταλαιπωρούσαν. Παρατήρησε όμως

0
30 Αυγ 2015

Το λενε ”υγρο χρυσαφι” και το εχουμε ολοι σπιτι μας………..

Tο μέλι, με το πολύπλοκο σύμπλεγμα δραστικών στοιχείων που περιέχει, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην…περιποίηση, την ανανέωση και την ανάπλαση της επιδερμίδας.Tο μέλι είναι από τα προϊόντα με τις περισσότερες αναφορές στη μυθολογία, την ιστορία και την παράδοση των περισσότερων λαών. Στην Eλλάδα, μάλιστα, η αξία του ήταν ιδιαίτερα

0
27 Αυγ 2015

Σπανάκι, ένα ισχυρό φάρμακο που μας δώρισε η φύση

Το σπανάκι πιστεύεται ότι είναι περσικής καταγωγής. Από τον 12ο αιώνα και εξής εξαπλώθηκε σε όλη την Ευρώπη και απέκτησε σπουδαία φήμη για την προστασία της υγείας. Είναι γνωστό για τις θρεπτικές του ιδιότητες και ανέκαθεν θεωρείται ως ένα φυτό με αξιοσημείωτες ικανότητες για την αποκατάσταση της ενέργειας, την αύξηση

0