02 Ιούλ 2015

Ποια είναι η σωστή δίαιτα μετά τα 40

Οι περισσότεροι άνθρωποι και ειδικά οι γυναίκες παραπονούνται ότι όσο μεγαλώνουν τόσο δυσκολεύονται να χάσουν βάρος. Πέραν των αλλαγών που συντελούνται στο σώμα, όπως η μείωση της ελαστικότητας του δέρματος και η εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων, επιβραδύνεται και ο μεταβολισμός. Μετά τα 40 το ενδοκρινολογικό σύστημα σας υποχρεώνει να καταβάλετε

0
02 Ιούλ 2015

Ιδού πώς θα καταφέρεις να πίνεις περισσότερο νερό μέσα στη μέρα!

Κάθε άρθρο που μιλά για διατροφή και δίαιτες έχει έναν κοινό παρονομαστή. Ποιος είναι αυτός; Μα φυσικά το νερό. Αν θέλετε να αδυνατίσετε και να καταφέρετε να μπείτε ξανά στο παλιό-στενό σας τζιν θα πρέπει να προσέχετε τι τρώτε, να γυμνάζεστε εντατικά και φυσικά να καταναλώνετε άφθονες ποσότητες νερού. Αν σας

0
02 Ιούλ 2015

Τρείς χρωματιστές εμπνεύσεις θα μειώσουν το σωματικό σας λίπος!!

Τρείς χρωματιστές εμπνεύσεις θα μειώσουν το σωματικό σας λίπος!! Τα υγρά καθαρίζουν τον οργανισμό μας πολύ πιο αποτελεσματικά αν αντί για τους χυμούς που αγοράζετε στο σούπερ μάρκετ, δίνατε στο σώμα σας «εμπνεύσεις», βιταμίνες και μέταλλα. Ροζ έμπνευση Χάρη στο οργανικό μείγμα της κιτρουλίνης (ένα αμινοξύ που φιλτράρεται στο συκώτι

0
02 Ιούλ 2015

Φράουλες και μούρα μπορεί να αυξάνουν τις καύσεις λίπους

Φράουλες και μούρα μπορεί να αυξάνουν τις καύσεις λίπους Μία ουσία των κόκκινων φρούτων που προστατεύει από την καρδιοπάθεια και τον καρκίνο, ενδέχεται να παίζει ρόλο και στη ρύθμιση του σωματικού βάρους, σύμφωνα με μία νέα έρευνα σε ζώα. Η ουσία είναι η ρεσβερατρόλη και εκ φύσεως υπάρχει στη φλούδα

0
02 Ιούλ 2015

Γιατί είναι καλό να τρώμε σταφίδες ;

Γιατί είναι καλό να τρώμε σταφίδες; Προσθέστε σταφίδες στην καθημερινή σας διατροφή Οι σταφίδες μπορεί να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν με τις καρδιακές παθήσεις, την αναιμία και τις πέτρες στα νεφρά. Προσθέστε τις σταφίδες στην καθημερινή σας διατροφή Οι σταφίδες ίσως δεν φαίνονται εντυπωσιακές, αλλά

0
02 Ιούλ 2015

Αυτή η δίαιτα έχει επιλεχθεί από 22 γιατρούς σε όλο τον κόσμο!!

Αυτή η δίαιτα έχει επιλεχθεί από 22 γιατρούς σε όλο τον κόσμο!! Σύμφωνα με τους 22 γιατρούς και ψυχολόγους, οι οποίοι είναι μέλη της κριτικής επιτροπής του διαγωνισμού «καλύτερη διατροφή του χρόνου» η καλύτερη δίαιτα για το 2014 είναι η λεγόμενη δίαιτα Ντάς. Η δεύτερη θέση πήγε στην μεσογειακή διατροφή

0
02 Ιούλ 2015

Το καλύτερο ποτό για την απώλεια βάρους!!

Το καλύτερο ποτό για την απώλεια βάρους!! Χάστε το λίπος της κοιλιάς σε μόλις μία εβδομάδα χάρη σε αυτή την εκπληκτική φυσική συνταγή. Συστατικά: – 2 λίτρα χυμό κράνμπερι (βάλτε λίγο νερό μέσα)– 1 κουταλιά της σούπας κανέλα………….. – 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ– 1 κουταλιά της σούπας τριμμένα καρύδια–

0
02 Ιούλ 2015

Μισή χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να σώσουν τη ζωή μας

Μισή χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να σώσουν τη ζωή μας Λίγα γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχ, στην Ολλανδία. Οι περισσότεροι ξηροί καρποί αποτελούν καλές πηγές ωφέλιμων συστατικών, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, οι

0
02 Ιούλ 2015

Δείτε τι προκαλούν τα αναψυκτικά στο συκώτι σας

Δείτε τι προκαλούν τα αναψυκτικά στο συκώτι σας Γνωρίζουμε πολύ καλά τι βλάβες προκαλούν τα αλκοολούχα ποτά στο συκώτι μας, φαίνεται όμως ότι αντίστοιχες είναι οι βλάβες και από άλλα, φαινομενικά «αθώα», ροφήματα, όπως τα αναψυκτικά. Ερευνητές από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Ταφτς μελέτησαν την επίδραση καφεϊνούχων ροφημάτων και αναψυκτικών με

0
02 Ιούλ 2015

Πίεση: Ποιες τροφές έχουν κρυμμένο αλάτι;

Πίεση: Ποιες τροφές έχουν κρυμμένο αλάτι; H πίεση δεν θέλει αλάτι. Αν θέλετε να »ρίξετε» την αρτηριακή σας πίεση καλό είναι να  αποφεύγεται τις τροφές που είναι πασπαλισμένες με μπόλικο αλάτι. Υπάρχουν όμως και εκείνα τα τρόφιμα τα οποία περιέχουν κρυμμένο. Διαβάστε τις ετικέτες Το ήμιση του παντός είναι να

0