11 Ιαν 2016

Στέγνωσε… πίνοντας: Τα 7 κορυφαία ροφήματα – λιποδιαλύτες!

Η φύση πάντα μας δίνει αποτελεσματικές λύσεις!  

0
11 Ιαν 2016

5 μυστικά που θα ΑΠΟΓΕΙΩΣΟΥΝ το ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ σας!

Μπορεί ο ρυθμός του μεταβολισμού να είναι «καταγραμμένος» στο DNA του, όμως είναι στο χέρι μας να τον βοηθήσουμε να αποδίδει όσο καλύτερα γίνεται!

0
10 Ιαν 2016

5 δίαιτες που δεν πρέπει να κάνεις (αν θες να χάσεις κιλά)

Μία από τις πρώτες ευχές που κάνουμε μετά την Πρωτοχρονιά είναι «να ξεκινήσω δίαιτα» και «να χάσω κιλά», για αυτό οι περισσότεροι καταλήγουμε να επιλέγουμε μια διαφορετική διατροφή για να χάσουμε γρήγορα βάρος. Ποιες δίαιτες, όμως, όχι μόνο δεν κάνουν καλό στην υγεία μας αλλά τελικά δεν μας επιτρέπουν να

0
09 Ιαν 2016

Μακαρόνια διαίτης γίνονται; Γίνονται! Αυτό είναι το «μαγικό» tip

Αποφεύγετε τα ζυμαρικά –τα οποία φυσικά λατρεύετε– επειδή ανησυχείτε μήπως πάρετε κιλά ή επειδή προσπαθείτε να αδυνατίσετε;

0
08 Ιαν 2016

Χάστε μέχρι 6 κιλά σε 1 μήνα με τη δίαιτα της σαλάτας!

Πρόκειται για μια δίαιτα εύκολη και αποτελεσματική που όμως υπόσχεται να μη σας αφήσει να πεινάσετε! Επίσης είναι μια διατροφή κατάλληλη γι΄αυτήν την εποχή, που όλοι λόγω αύξησης της θερμοκρασίας προτιμάμε τα πιο ελαφρά γεύματα με σαλάτες!

0
08 Ιαν 2016

6 πράγματα που δεν ήξερες για τα αυγά

Είναι ένα από τα πιο σημαντικά υλικά που πρέπει να έχει μια νοικοκυρά στην κουζίνα της… αλλά και ένα γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες. Τα αυγά αποτελούν σημαντικό παράγοντα στην διατροφή και η κατανάλωση τους δεν συνδέεται με υψηλά επίπεδα χοληστερίνης.

0
08 Ιαν 2016

4 Tips για να Χάσετε Βάρος, Χωρίς να Λιμοκτονήσετε

Κι όμως, γίνεται!Για να χάσουμε βάρος, αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να μειώσουμε τις θερμίδες που καταναλώνουμε.  

0
05 Ιαν 2016

Νιώθεις πρησμένη; Να πώς θα καταπολεμήσεις την κατακράτηση υγρών

Νιώθεις πως τρώγοντας ακατάστατα τις ημέρες αυτές των γιορτών έχεις επιβαρύνει τον οργανισμό σου; Δες πώς θα ξεφουσκώσεις και το αγαπημένο σου τζην παντελόνι θα κουμπώσει πάλι άνετα.  

0
05 Ιαν 2016

Πώς να μετατρέψεις το νερό σε αντιοξειδωτικό, αντιγηραντικό και αδυνατιστικό ποτό [λίστα]

Τα αναψυκτικά και τα ποτά παχαίνουν, η μεγάλη κατανάλωση τσαγιού και καφεΐνης προκαλεί νευρικότητα, το μόνο που μπορείς να πιεις χωρίς τύψεις για τη γραμμή σου είναι το νερό που καθαρίζει τον οργανισμό, αποβάλλει τις τοξίνες και ξεφουσκώνει την κοιλιά.  

0