08 Μαρ 2017

Μαυρο σκορδο,μια υπερτροφή, πλούσια σε αντιοξειδωτικές δυνατότητες.

Εάν σας αρέσει το μαγείρεμα και το καλό φαγητό, τότε σίγουρα γνωρίζετε τα θαύματα που μπορεί να κάνει το σκόρδο. Όταν προστεθεί την κατάλληλη στιγμή και στην κατάλληλη ποσότητα, το υπέροχο αυτό υλικό ερεθίζει όσο κανένα άλλο τους γευστικούς μας κάλυκες. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχει και το μαύρο σκόρδο, το

0
07 Μαρ 2017

Ανακαλύφθηκε το γονίδιο που θα σταματήσει την υπερφαγία.

  Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι ανακάλυψαν ένα γονίδιο που προκαλεί αίσθημα πληρότητας και θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της διάθεσης για υπερβολική κατανάλωση φαγητού… Με μια καλή είδηση για όσους αγωνίζονται για να κρατήσουν τη δίαιτά τους, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Monash στη Μελβούρνη και το Πανεπιστήμιο της

0
07 Μαρ 2017

Το καλύτερο λιποδιαλυτικο δεν κοστιζει σχεδον τιποτα και θα το φτιαξεις ΜΟΝΟ με ενα υλικο.

  Το καλύτερο λιποδιαλυτικό δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα και θα το φτιάξεις ΜΟΝΟ με ένα υλικό… Σας φαίνεται περίεργο; Το μόνο που εχεiς  να κάνεις είναι  μέσα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό να στύψεις ένα γκρέιπφρουτ και να πίνεις ένα ποτήρι καθημερινά Τo γκρέιπφρουτ αποτελεί σούπερ τροφή  Είναι μια καλή

0
07 Μαρ 2017

Υπογλυκαιμία: Αυτά είναι τα πραγματικά συμπτώματα.

  Η υπογλυκαιμία συνήθως συνδέεται με την θεραπεία του διαβήτη. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες περιστάσεις, πολλές από τα οποίες είναι σπάνιες και οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν πτώση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα και σε άτομα χωρίς διαβήτη. Όπως και ο πυρετός, έτσι και η υπογλυκαιμία, δεν αποτελεί ασθένεια από μόνη

0
03 Μαρ 2017

Θες να ξεφορτωθείς τα «ψωμάκια»; Συμβουλές για να καταπολεμήσεις τις τοπικές σου ατέλειες!

Δεν υπάρχει λόγος να απελπίζεσαι! Λύση υπάρχει, απλά δεν βρίσκεται σε συγκεκριμένη δίαιτα! «Με μία συγκεκριμένη διατροφή, δεν είναι δυνατό να χαθεί το σωματικό λίπος αποκλειστικά από την περιφέρεια. Μια ορθά συντασσόμενη διατροφική θεραπεία, θα αποφέρει καρπούς στη συνολική εικόνα του σώματος» τονίζει οι διαιτολόγοι. Άρα χάνοντας το περιττό λίπος,

0
03 Μαρ 2017

Πες μου πόσων χρονών είσαι να σου πω τι να τρως.

Η υγιεινή διατροφή μάς χαρίζει ποιότητα ζωής και μακροζωία. Αυτό το γνωρίζουμε όλοι. Ποια στοιχεία όμως έχουμε περισσότερο ανάγκη ανάλογα με την ηλικία μας; Στα διαφορετικά στάδια της ζωής μας -που αλλάζουν χονδρικά κάθε φορά που αλλάζουμε δεκαετία- το σώμα μας και γενικότερα ο οργανισμός μας έχει διαφορετικές προκλήσεις να

0
03 Μαρ 2017

5 διαιτητικές συνταγές για βραδινό.

  Εάν προσπαθείτε να χάσετε κιλά ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή, τότε γνωρίζετε καλά ότι προκειμένου να πετύχετε τον στόχο σας δεν είναι ανάγκη να στερηθείτε τροφές που σας αρέσουν ή να παραλείψετε σημαντικά γεύματα, όπως είναι το βραδινό. Μικρές αλλαγές στον τρόπο που μαγειρεύετε και συνδυάζετε τις τροφές μπορούν να

0
02 Μαρ 2017

Η αντιγηραντική δίαιτα που συνιστούν οι επιστήμονες!

  Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να βάλετε «φρένο» στη γήρανση του οργανισμού σας χωρίς ιδιαίτερες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες –πέρα από μια ειδική δίαιτα που θα ακολουθείτε μερικές ημέρες τον μήνα; Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, ωστόσο επιστήμονες από τις

0
02 Μαρ 2017

Καλύτερο σπέρμα με την κατανάλωση καρυδιών

  Η κατανάλωση καρυδιών βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος υποστηρίζουν οι επιστήμονες και βοηθάνε στην ανδρική γονιμότητα. Τα καρύδια μειώνουν τη λιπιδική υπεροξείδωση, μια διαδικασία που βλάπτει τα κύτταρα του ανδρικού σπέρματος. Περίπου 30 γραμμάρια καρύδια περιέχουν 13 γραμμάρια πολυακόρεστα λιπαρά οξέα από τα οποία είναι φτιαγμένες οι μεμβράνες των

0
02 Μαρ 2017

Το βότανο με μηδέν θερμίδες που προστατεύει από τον καρκίνο

  Υπάρχει ένα «ταπεινό» βότανο, που έχει πολλές θρεπτικές ουσίες μέσα σε λίγα γραμμάρια. Ταυτόχρονα είναι τροφή χαμηλή σε θερμίδες, αλλά πλούσια σε ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Το πιο σημαντικό, ωστόσο, είναι ότι συμβάλλει με πολλούς τρόπους στη διατήρηση της υγείας και στην προστασία του οργανισμού

0