01 Φεβ 2017

Γιαούρτι με μέλι και… σώθηκες! Η καταπληκτική δίαιτα που διώχνει 7 κιλά σε 10 μέρες!

Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια βάρους. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ 1η Ημέρα Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι Μεσημεριανό 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας Απογευματινό 1 πορτοκάλι ή 1 γκρέιπφρουτ Βραδινό 200 γραμμ.

0
29 Ιαν 2017

Ζάχαρη και αλάτι: Αυτό το ξέρατε ;

  Ξέρατε ότι πάντα πρέπει να βάζετε μια πρέζα αλάτι στα γλυκά σας και μια πρέζα ζάχαρη στις σάλτσες των φαγητών σας; Με το αλάτι αναδεικνύεται η γλυκύτητα της ζάχαρης, οι ζύμες και τα γλυκά σας θα κερδίσουν σε γεύση. Με τη ζάχαρη μειώνεται το οξύ που περιέχουν τα φαγητά

0
29 Ιαν 2017

Πιπέρι καγιέν, το μυστικό μας «όπλο»….

  Αν ανήκετε στην κατηγορία όσων έμαθαν την ύπαρξη του μπαχαρικού αυτού από την υπέροχη συνταγή για ζεστή σοκολάτα της Ζιλιέτ Μπινός στην ταινία Chocolat, ήρθε η ώρα να εμπλουτίσετε τις γνώσεις σας. Το πιπέρι καγιέν ή αλλιώς mirchi, είναι ένα μπαχαρικό με πολλαπλές θετικές επιδράσεις στον οργανισμό μας, όπως

0
29 Ιαν 2017

Έτσι θα «κάψετε» 205 θερμίδες τη μέρα χωρίς δίαιτα και κόπο!

  Μόλις ένα με τρία επιπλέον ποτήρια νερό τη μέρα αρκούν για να μειώσετε την ποσότητα των θερμίδων σας, των λιπαρών και της ζάχαρης που καταναλώνετε. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις και τα αποτελέσματα που δημοσίευσαν φαίνεται πως υποστηρίζουν τη μελέτη τους. Οι 18.000 Αμερικανοί

0
29 Ιαν 2017

Το σούπερ τονωτικό ποτό ενάντια στις ιώσεις!

  Είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε, αφού σίγουρα έχετε ήδη τα περισσότερα… –αν όχι όλα– τα υλικά στο σπίτι σας και το μόνο εργαλείο που χρειάζεστε είναι ένας αποχυμωτής. Υλικά για 3-4 μερίδες – λίγος φρέσκος κουρκουμάς – ένα κομμάτι τζίντζερ (πάχους περίπου 5 εκατοστών) – τρία μήλα –

0
21 Ιαν 2017

Το καλύτερο ρόφημα για το κρύωμα και την γρίπη: Καθαρίζει τη βλέννα, ανακουφίζει το βήχα και αποσυμφορεί την αναπνευστική οδό.

  Τσάι μασάλα, το καλύτερο ρόφημα για το κρύο. Τονώνει, ανακουφίζει το βήχα, αποσυμφορεί την αναπνευστική οδό Το τσάι Μασάλα είναι ένα ρόφημα διαδεδομένο στην Ινδία, αλλά και την ευρύτερη περιοχή της νοτιοανατολικής Ασίας, το οποίο φτιάχνεται από μίγμα αρωματικών μπαχαρικών και βοτάνων. Το τσάι μασάλα είναι κατάλληλο όταν κάποιος

0
21 Ιαν 2017

ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΝΕΛΑΣ: Πως Θα Χάσω 6 Κιλά Σε 10 Μέρες!

  ΓΡΗΓΟΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΦΟΒΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το θαυματουργό “ρόφημα» που περιέχει μέλι και κανέλα. Οι φανς της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι το ρόφημα αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της συσσώρευσης λίπους και πίνοντάς το θα χάσετε 3-5 κιλά (το λιγότερο) σε μια εβδομάδα, χωρίς να κάνετε

0
21 Ιαν 2017

Κόκκινη καυτερή πιπεριά: ποια η σχέση της με τον θάνατο;

  Αν σου αρέσουν τα πικάντικα τρόφιμα και προτιμάς τις πιπεριές τσίλι, μάλλον κάνεις καλό στην υγεία σου. Σύμφωνα με νέα έρευνα η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE, η κατανάλωση κόκκινης καυτερής πιπεριάς (τσίλι) συνδέεται με μείωση της συνολικής θνησιμότητας κατά 13%. Στα πλαίσια της έρευνας, η οποία

0
21 Ιαν 2017

Οι 7 τροφές που ανοίγουν την όρεξη.

Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, ακόμη και με ελάχιστες θερμίδες, προκαλεί το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την πείνα. Το πόσο πλήρης όμως θα νιώθετε και για πόσο διάστημα ποικίλει ανάλογα με το είδος των τροφών. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες προκαλούν αίσθημα κορεσμού. Αντίθετα, τροφές

0
21 Ιαν 2017

Όχι μόνο δεν παχαίνει αλλά κάνει και καλό στην υγεία: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την μαύρη ζάχαρη

  Οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν τη ζάχαρη και γενικά ό, τι παρασκευάζεται με ζάχαρη. Είναι όμως γνωστό ότι η κατανάλωση ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο είναι βλαπτική για την υγεία, προκαλώντας μεταξύ άλλων παχυσαρκία, διαβήτη ή και καρκίνο. Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, αλλά αυτές είναι ακόμα πιο επικίνδυνες για

0