19 Ιαν 2017

Βράστε μέλι με κανέλα και θεραπεύστε την αρθρίτιδα, τον καρκίνο την χοληστερίνη κι άλλες 10 ασθένειες.

  Ο συνδυασμός μελιού και κανέλας χρησιμοποιείται για αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Αυτά τα δύο συστατικά με τις μοναδικές θεραπευτικές τους ικανότητες έχουν θεραπεύσει εκατομμύρια ανθρώπους. Το αιθέριο έλαιο κανέλας και το ένζυμο που παράγει υπεροξείδιο του υδρογόνου στο μέλι είναι τα δύο “αντιμικροβιακά” συστατικά που έχουν την ικανότητα να σταματούν την ανάπτυξη των

0
19 Ιαν 2017

Υποφέρετε από πόνους στις αρθρώσεις και στους μυς; Αυτό το τσάι με κουρκουμά θα σας προσφέρει την απόλυτη ανακούφιση.

Πολλοί από εμάς βασιζόμαστε στα φαρμακευτικά σκευάσματα και αναλγητικά για να ανακουφιστούμε από τον πόνο σε μυς, κόκαλα, πονοκεφάλους και πόνους στις αρθρώσεις. Και μπορεί αυτά τα φάρμακα να είναι αποτελεσματικά αλλά δεν προσφέρουν την πολυπόθητη μόνιμη λύση στον πόνο. Πέραν αυτού, μπορεί η χρόνια κατανάλωση συγκεκριμένων φαρμάκων να επιδεινώσει

0
19 Ιαν 2017

Η κρυμμένη γοητεία του κρύου φαγητού.

Μπορεί το κρύο ή ξαναζεσταμένο φαγητό να μη σας είναι ελκυστικό αλλά δείτε ποια διατροφικά μυστικά κρύβονται πίσω από αυτό. Δυσανασχετείτε με τις πατάτες που σας σερβίρονται κρύες,  με το ψωμί που δεν είναι φρέσκο ή ακόμα με τα μακαρόνια που περίσσεψαν από το μεσημέρι  και δεν πρόλαβαν να σας

0
19 Ιαν 2017

Γαλακτοκομικά: Σύμμαχοι στο αδυνάτισμα

  Τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της καθημερινής μας διατροφής, καθώς θεωρούνται από τις πληρέστερες φυσικές τροφές που έχει ο άνθρωπος στη διάθεσή του. Γράφει η Κλαίρη Παπαβασιλείου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της καθημερινής μας διατροφής, καθώς θεωρούνται από τις πληρέστερες φυσικές τροφές που έχει ο

0
19 Ιαν 2017

Πιπεριές και Μέντα: Πώς «παίζουν» με το μυαλό μας.

Οι πιπεριές είναι καυτερές και η μέντα κρύα. Τουλάχιστον αυτές οι αισθήσεις ενεργοποιούνται όταν τις τρώμε. Στην πραγματικότητα, όμως, παράγουν θερμότητα ή δροσιά; Οι πιπεριές περιέχουν καψαϊκίνη η οποία διεγείρει το κυκλοφορικό σύστημα και βοηθά στην αύξηση της εσωτερικής θερμοκρασίας. Στην ουσία η ίδια η καψαϊκίνη δεν καίει, αλλά αυξάνοντας

0
19 Ιαν 2017

Κρεμμύδια με αντικαρκινικές ιδιότητες.

  Σύμφωνα με τις μελέτες του ερευνητικού πανεπιστημίου του Cornell, οι ερευνητές απομόνωσαν  χημικές ουσίες από διάφορα είδη κρεμμυδιών και τα μελέτησαν σε καρκινικά κύτταρα του παχέως εντέρου και του ήπατος ,τα αποτελέσματα ήταν τόσο εντυπωσιακά που τόλμησαν να μιλούν για καινούργια αντικαρκινικά φάρμακα.  Βασικά συστατικά του κρεμμυδιού είναι τα

0
19 Ιαν 2017

Καταναλώστε ένα Ζεστό Ρόφημα Μπανάνας πριν πάτε για Ύπνο και θα κοιμηθείτε Καλύτερα.

  Πάντα είναι πολύ δελεαστική η κατανάλωση ενός μικρού σνακ πριν τον ύπνο. Παρόλα αυτά, σίγουρα αυτό δεν είναι και ό,τι καλύτερο για τον οργανισμό σας. Φυσικά, θα μπορούσατε να καταλήξετε στην ιδανικότερη επιλογή πριν κοιμηθείτε – να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα – όμως δεν ικανοποιεί πάντοτε αυτή η

0
17 Ιαν 2017

Χάστε το λίπος της κοιλιάς με αυτό το πανίσχυρο φυσικό έλαιο!

  Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ελαίου καρύδας βοηθά σημαντικά στην απώλεια βάρους, ειδικά αν γυμνάζεστε ή αν ακολουθείτε κάποια δίαιτα; Σύμφωνα με έρευνες (παρατίθενται στο τέλος του άρθρου), περιέχει έναν μοναδικό συνδυασμό λιπαρών οξέων που κάνουν θαύματα στο μεταβολισμό. Ειδικά τα τριγλυκερίδια μέσης αλύσου που περιέχει, μεταβολίζονται διαφορετικά από τα

0
04 Ιαν 2017

Δίαιτα express : Χάστε 5 – 8 κιλά σε 1 μήνα και 10 πόντους στα επίμαχα σημεία!

  Πρόκειται για μια εύκολη, ασφαλή αλλά και πολύ γρήγορη δίαιτα, που υπόσχεται να χάσουμε έως και 5 κιλά σε 1 μήνα και μέχρι και 10 πόντους στα επίμαχα σημεία! Είναι ένα απλό διατροφικό πρόγραμμα που δεν χρειάζεται ιδιαίτερο μαγείρεμα και θα σας βοηθήσει να δώσετε ώθηση στον οργανισμό μας,

0
04 Ιαν 2017

Κρίταμο, το βότανο-υπερτροφή της αρχαιότητας! Αρχαίοι βοτανολόγοι έχουν «υμνήσει» το θεραπευτικό συστατικό της διατροφής

  Το κρίταμο είναι ένα πανάρχαιο και πολύτιμο συστατικό της διατροφής των παράλιων λαών της Μεσογείου. Μεγαλώνει άγριο και μοναχικό στο βράχο, δίπλα στη θάλασσα και τα συνδυάζει όλα: γεύση και πολλαπλή δυνατότητα μαγειρικής αξιοποίησης, μοναδική ιστορία και παράδοση, αλλά και καταπληκτικές ιδιότητες, ως μέρος μιας σύγχρονης, υγιεινής διατροφής. Το

0