21 Αυγ 2017

Ομελέτα με πατάτες και σέσκουλα: Η σούπερ υγιεινή και οικονομική συνταγή!

Μερίδες: 4… Χρόνος µαγειρέµατος: 30’ Συνολικός χρόνος: 40’ Υλικά για την ομελέτα με πατάτες: • 1 κ.σ. ελαιόλαδο • 250 γραµµ. πατάτες κοµµένες σε φέτες πάχους 1,5 εκ. • 1/2 µέτριο κρεµµύδι, σε φέτες • 2 φλιτζ. ψιλοκοµµένα σέσκουλα, µόνο τα φύλλα • 4 αβγά συν 2 ασπράδια • 3/4

0
21 Αυγ 2017

«Βρόμικα» μυστικά

  Νιώθετε ενοχές επειδή μόλις φάγατε το φαγητό που έπεσε στο πάτωμα; Έχετε τρεις μέρες να λουστείτε και στο πληκτρολόγιό σας τα ψίχουλα… κάνουν πάρτι; Μήπως όμως δεν χρειάζεται να νιώθετε τύψεις; Πότε ήταν η τελευταία φορά που αλλάξατε τα σεντόνια σας; Είστε σίγουροι; Για πείτε μας τώρα, πότε ήταν

0
21 Αυγ 2017

ΑΥΤΟ είναι το καλύτερο φυσικό φάρμακο κατά του βήχα

Ο δυσάρεστος βήχας είναι σύνηθες φαινόμενο αυτή την εποχή του χρόνου, αλλά να ξέρετε ότι η θεραπεία βρίσκεται στην κουζίνα σας… Με το εξής απλό σιρόπι θα είστε σε θέση να απαλλαγείτε από το βήχα… και να αποκαταστήσετε την την ενέργειας του σώματός σας. Η Δάφνη, στη θεραπεία του βήχα,

0
21 Αυγ 2017

Γιατί το κόκκινο κρασί είναι καλύτερο από το γυμναστήριο;

Το κόκκινο κρασί είναι καλύτερο από το γυμναστήριο, σύμφωνα με… έρευνα του Jason Dyck και άλλων ειδικών Πανεπιστήμιο της Alberta στον Canada. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το κόκκινο κρασί, τα καρίδια και τα σταφύλια περιέχουν ένα συστατικό, τη ρεσβερατρόλη (resveratrol) που βελτιώνει την καρδιά, τους μυς και τη λειτουργία των

0
21 Αυγ 2017

Κάλοι και παπούτσια: Τι πρέπει να προσέχετε

Περίπου 3 στους 4 ανθρώπους αντιμετωπίζουν σε κάποια φάση της ζωής τους προβλήματα με τα πόδια τους… Η συχνότητα των προβλημάτων είναι 4 φορές μεγαλύτερη στις γυναίκες και ο βασικός ένοχος για κάποια από αυτά όπως οι κάλοι, οι τύλοι και τα παραμορφωμένα δάκτυλα, είναι τα λάθος παπούτσια. Οι κάλοι

0
21 Αυγ 2017

Γυναίκες προσοχή: Τι πρέπει να τρώτε για να νικήσετε την κυτταρίτιδα

Αποτελεί σίγουρα ένα άγχος για πολλές γυναίκες. Άλλες περισσότερο άλλες λιγότερο… θα ήθελαν να σηκωθούν μια μέρα έχοντας αντιμετωπίσει ριζικά την κυτταρίτιδα. Επειδή όμως θαύματα δεν γίνονται, ας δούμε τα πράγματα ρεαλιστικά. Η κυτταρίτιδα, πέρα των όποιων άλλων αιτιών εμφάνισής της, οφείλεται και σε σημαντικό βαθμό στην κακή διατροφή, την

0
21 Αυγ 2017

10 «παράξενα» γυναικεία πράγματα που έλκουν έναν άντρα

Αυτά είναι τα 10 πιο παράξενα πράγματα που έλκουν έναν άνδρα πάνω σε μία γυναίκα… Και ναι! Είναι αλήθεια! 1. Τα γυαλιά μυωπίας Κι όμως είναι αλήθεια! Στους άντρες αρέσουν οι γυναίκες με γυαλιά μυωπίας. 2. Να τις βλέπουν να βάφονται Αν και το βαρύ μακιγιάζ απωθεί τους περισσότερους άντρες,

0
21 Αυγ 2017

Με αυτές τις μεθόδους θα μπορέσετε να «νικήσετε» καούρες και δυσπεψία

Πόσες φορές σας έχει τύχει να υποφέρετε από καούρες ή να μη μπορείτε να χωνέψετε εύκολα την τροφή που μόλις καταναλώσατε; Οι καούρες συμβαίνουν όταν υγρά από το στομάχι εισέρχονται “προς τα επάνω” στον οισοφάγο και πολλές φορές φτάνουν μέχρι και την στοματική κοιλότητα. Σε περίπτωση που έχετε καούρες, ή

0
21 Αυγ 2017

Σκασμένες Φτέρνες; Ιδού η Λύση για να γίνουν σαν Μωρού!

Τη λύση την έχω βρει, αλλά διαφέρει από πόδι σε πόδι.Κοινός παρονομαστής, μια ουσία τόσο κοινή, που στο άκουσμα ίσως να μη μας φανεί γνώριμη, αλλά πιστέψτε με, δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην την έχει καταπιεί(!) Ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Είναι η ενεργή ουσία που…. περιέχεται σε όλα τα προϊόντα του

0
21 Αυγ 2017

Πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώμε καθημερινά;

Το ασπράδι του αυγού αποτελείται κατά 45% από πρωτεΐνες ανώτερες όλων των άλλων φυσικών τροφών, καθόσον περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα για τον οργανισμό μας. Η κατανάλωση… ενός αυγού ημερησίως συμβάλλει κατά 11% στην αναγκαία ημερήσια κατανάλωση πρωτεϊνών του ανθρώπου. Ένα αυγό μαζί με τον κρόκο του περιέχει 71 θερμίδες,

0